To nie jest łatwa droga do siebie. Prowadzisz swoje zwykłe życie, w którym chcesz wiele zmienić. Ale wokół jest wielu ludzi, którzy naruszają Twoje granice, bez pytania wtrącają się w Twoje życie, próbują Cię czegoś nauczyć (a masz już 18 lat!), wskazują Ci właściwą drogę w życiu i dokonują za Ciebie wyboru. Może istnieć chęć ucieczki od tych moralizujących ludzi. I możesz nawet tak przez chwilę „biegać”, zacieśniając swoje granice, udając, że wszystko jest normalne, znosić, nie zauważać swoich uczuć i doświadczeń. Możesz też popaść w drugą skrajność – zniszczyć wszystko wokół swoją miażdżącą wściekłością, załamać się wszystkie więzy i pozostaję w dumnej samotności, użalając się nad sobą. Ogólnie perspektywy są smutne, jakkolwiek na to spojrzeć, w końcu decydujesz się i idziesz do psychoterapeuty w nadziei, że on (ona) nauczy cię żyć szczęśliwie: „Źle się czuję, spraw, żebym był. szczęśliwy." Na pierwszy rzut oka pomysł nie jest zły, uszczęśliwić się za pomocą psychologa. Było źle, a teraz w magiczny sposób stało się dobrze i to tak szybko, jak to możliwe. Ale w rzeczywistości na terapii nie wszystko jest takie proste. Od razu ostrzegam klientów, że jest to długie, kosztowne i bolesne. musisz zrobić wiele rzeczy. Na początek poznaj swoje uczucia i na początku jest to wstręt, który pomaga odrzucić wszystko, co już przyprawia cię o mdłości. Zaczyna pojawiać się wrażliwość i trzeba doświadczyć różnych uczuć – złości, wściekłości, wstydu, strachu, goryczy, poczucia winy. Nauczenie się polegania na własnych uczuciach, które przez długi czas były ignorowane, wymaga czasu. Nauczywszy się być świadomym swoich uczuć, będziesz musiał stawić czoła niepokojowi, że teraz musisz budować granice z ludźmi i powiedzieć, jeśli coś ci się nie podoba, zdeklaruj się, broń. Przecież wybierając siebie zwiększasz ładunek emocjonalny, musisz opuścić swoją strefę komfortu. Proces dorastania nie jest łatwy, o cenie za wolność decyduje chęć wytrzymania i umiejętność przetrwania różnych sytuacji, nauczenia się bycia odpornym na różne doświadczenia. Wszystko się ułoży, jeśli tego chcesz, a ja pomogę Ty❤