Problem przemocy kobiet, nie tylko seksualnej, ale także psychicznej, pozostaje jednym z najbardziej złożonych i palących we współczesnym społeczeństwie. Społeczność światowa się zmienia, obrany został kurs w stronę liberalizacji, ale człowiek pozostaje człowiekiem. A godność ludzka, potencjał i możliwości idą w parze z deformującymi postawami, bezwładnymi poglądami, niezaspokojonymi ambicjami... W tym artykule rozważymy opcję przemocy kobiet (nie seksualnej!) i sposoby wyjścia ze stanu „ofiary”. Kilka dziewcząt w ciągu miesiąca zwróciły się do mnie o pomoc zupełnie wyczerpane, wyczerpane ciągłymi konfliktami z bliskimi. Tak, wyróżniają się nieco z otoczenia - subtelne, wysublimowane, w ogóle filozoficzne dziewczyny... Stąd problemy w relacjach z ludźmi, począwszy od wczesnego dzieciństwa. Psychotrauma z dzieciństwa, otrzymana w wyniku rodzinnych kłótni i niezgody, w których była albo „ofiarą”, albo obserwatorem, doprowadziła do pojawienia się lęku przed konfliktami. „Wolę milczeć. Wolę się nie wtrącać. Boję się, gdy ludzie na mnie krzyczą. Czasem, jeśli powiem coś w swojej obronie, mogą mnie nawet uderzyć…”. A jednocześnie: „Nadal ufam ludziom. Moi bliscy mnie obrażają, obrażam się, nie rozmawiam, ale długo nie mogę się obrażać. Ważne jest dla mnie, żeby był spokój rodzina i ja przebaczamy wszystko i nadal im wierzymy…” Jest to motyw przewodni ich roli społeczno-psychologicznej. Jednak żale nie są przepracowywane, są przez dziewczyny połykane jak kawałek lodów z nieprzyjemnie tnącym posmakiem, a więc bez odpowiedniego wyjścia z konfliktu, nawet bez przeprosin ze strony sprawców. Cierpi także samoocena – dziewczyny postrzegają siebie jako brzydkie i nieatrakcyjne. Dziewczyny są zbyt nieśmiałe i podatne na krytykę. „Moja mama zawsze daje mi rady, które sprawiają, że nie mam ochoty nawet wychodzić na zewnątrz, jak tylko nałożę makijaż, mama mówi: Znowu jesteś otynkowana jak prostytutka? Naprawdę nie wiem, jak się malować. I kiedy Wyjdę gdzieś bez makijażu, mama krzyczy, że się boję…” – mówi jedna z dziewczynek. „Nie mam poczucia, że ​​jestem osobą! Jestem jak pasożytniczy organizm w rodzinie, w której każdy żyje według własnych zasad i standardów. Zacznę dzielić się z nimi swoimi przemyśleniami na temat przeczytanej książki. a oni powiedzą: „Przestań być mądry!” Pasożyt!” – narzeka kolejna dziewczyna, studentka. „Cały czas szukam pracy w stresie. Bo rodzice krzyczą na mnie, że nikt mnie nie potrzebuje w żadnym przedsiębiorstwie, że jestem frajerem… I za każdym razem, gdy przychodzę na rozmowę, przypominam sobie ich słowa i jest mi źle…” „Co za związek czy to jest? ! Boję się mężczyzn! Po prostu wydaje mi się, jak oni wszyscy się ze mnie śmieją, że nie jestem taka…”, – jakby zgodnie, podnosi trzecia dziewczyna o podobnym obrazie psycho-emocjonalnym, podobnie jak dwie poprzednie klientki. Oczywiście każda z nas jest wyjątkowa i oryginalna, dlatego zalecenia opierały się na cechach indywidualnych i osobistych, jednak ćwiczenie rozwijania samoświadomości stało się wspólne dla wszystkich dziewcząt. Na jednej kartce papieru napisz „Jestem mężczyzną!”. , w drugiej „Jestem Osobowością!”, w trzeciej „Jestem Kobietą!” W tym przypadku pod każdym wpisem wyznacz dwie kolumny, pierwsza kolumna będzie nosiła nazwę „Wartości ludzkie, które mam”, drugi „Wartości ludzkie, których nie mam” Drugi arkusz zostanie również podzielony na dwie kolumny, z których jedna będzie nosiła tytuł „Moje działania” i działania, które rozwijają mnie jako Osobowość”, a druga „Cechy osobiste, których potrzebuję”. Trzeci arkusz jest sporządzony według tego samego schematu. Pierwsza kolumna to „Co czyni mnie Kobietą”, druga to „Co nie pozwala mi czuć się Kobietą”. coś takiego: W ten sposób dziewczyny wypełniają każdą kolumnę. Oczywiste jest, że każda dziewczyna ma swoje własne pomysły. To ćwiczenie faktycznie wprowadza dziewczynę w siebie i daje impuls do rozwoju samoświadomości niezbędnej do zrozumienia i zaakceptowania siebie. To ćwiczenie można wykorzystać zarówno jako pracę domową, jak i bezpośrednio!