Od autora: Często spotykam się w życiu z faktem, że ludzie nic nie wiedzą o zawodzie psychologa i nie wiedzą, jak może im pomóc. Kropla w morzu – moja uwaga Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra. Kto, dlaczego i jak? Powody Wiele osób w obliczu problemu stara się go rozwiązać w najprostszy i najbezpieczniejszy dla siebie sposób: opowiadając o tym znajomemu lub przyjacielowi. Ale jak skutecznie chłopak lub dziewczyna może rozwiązać problem braku motywacji lub nieosiągnięcia celu? Obsesyjne myśli lub kłótnie z szefem w pracy? Tak, możesz złożyć skargę na swojego szefa. A oni cię wysłuchają. Dadzą ci kilka rad. Czy ich użyjesz? Czy Twoje życie się zmieni? Czy zmienisz siebie? Proponuję zagłębić się w świat psychologii, żeby wiedzieć do kogo możesz się zwrócić i w jakiej sprawie. Zacznę od tego, dlaczego ludzie zazwyczaj odmawiają specjalistycznej pomocy. Uważa się, że są cztery główne powody. Są to [1]: Niska świadomość procesu. Strach przed wprowadzeniem obcej osoby w osobiste, intymne doświadczenia. Sceptyczne podejście do faktu, że „rozmowa” może dać wymierny efekt uzdrawiający. Pomysł, że musisz sam poradzić sobie z trudnościami psychicznymi i zwrócenie się do innej osoby, jest oznaką słabości, jeśli po przeczytaniu poprzedniego akapitu zdecydowałeś to są powody, które nie dotyczą ciebie. Sugeruję, abyś dowiedział się, kim są ci wszyscy ludzie, którzy mogą ci pomóc. Psycholog Nazywa się go także „psychologiem-konsultantem”. Ta osoba pomoże Ci zrozumieć społeczny aspekt Twoich trudności: trudności w pracy/nauce, z kolegami lub szefem; zachowania, które nie sprzyjają przystosowaniu się do nowych okoliczności; kłótnie rodzinne; trudności w komunikacji z dzieckiem itp. itp. Jeśli aplikujesz poza swoim profilem, jesteśmy zobowiązani skierować Cię do psychoterapeuty lub psychoterapeuty. Są różni psychoterapeuci. Osoby zaangażowane w Gestalt lub psychoanalizę, hipnozę lub terapię sztuką i wszyscy pomagają. Pracują z twoimi uczuciami i emocjami; z tym, jak się czujesz, gdy nie możesz wyrazić własnej opinii; z tym, co czujesz; z fobiami, depresją, stanami borderline itp., itp. Jeśli nie zgłosiłeś się zgodnie ze swoim profilem, mogą zasugerować wizytę u psychiatry. Obydwoje zadają niezręcznie przerażające i strasznie niewygodne pytania, proszą cię o wykonanie różnego rodzaju dziwnych ćwiczeń i myślą, myślą, czują z zaburzeniami psychicznymi i zaburzeniami myślenia, pamięci, mowy... wymagającymi interwencji lekarskiej. Traktują Cię bardzo ostrożnie. Teraz już wiesz gdzie iść =) [1] cit. A. Chołmogorowa, T. Dołżenko, N. Garanyan