Dlaczego potrzebujesz uporządkowania bałaganu to wizualny hałas wokół nas! Wizualny szum nie pozwala skupić się na ważnych rzeczach, nasz wzrok ślizga się po stercie śmieci... I wszystkie pozytywne intencje uciekają, ważne sprawy schodzą na dalszy plan. Im czystsza przestrzeń wokół Ciebie, tym wygodniejszy jest Twój mózg. Łatwiej jest podjąć się zadań, które doprowadzą Cię do czegoś większego. Jest na to dowód naukowy. Nasz mózg czuje się znacznie lepiej w czystych, jasnych przestrzeniach, gdzie nie ma epicentrów chaosu i nie ma nic rozpraszającego. Prosty i typowy przykład: w ciągu tygodnia mój pulpit zarasta różnymi papierami i bibelotami, których nie odkładałam. Nadchodzi poniedziałek rano, muszę usiąść i popracować, ale praca nie nadchodzi. Stół jest niewygodny, niewygodny, zaśmiecony, papiery i przedmioty rozpraszają myśli. Dlatego wyrobiłem sobie nawyk sprzątania biurka w każdy niedzielny wieczór. Raz w miesiącu dokonuję całkowitego uporządkowania przestrzeni, pozbywając się wszystkiego, co jest nieprzyjemne dla moich oczu. Tak, sprzątanie na początku jest trudne, ale jest to super fajna umiejętność, która oczyszcza nie tylko przestrzeń fizyczną, ale także energetyczną i emocjonalną. Coś nowego nie pojawi się w Twoim życiu, jeśli będzie w nim sterta starych śmieci. Pozbądź się śmieci w łatwy sposób Wskazówki (lifehacki): Często trudno jest pozbyć się rzeczy, które mają konotację emocjonalną. Zbierz wszystkie zapadające w pamięć drobiazgi, które znajdują się w widocznych miejscach i stwórz wrażenie zajętej przestrzeni wokół (ramki, figurki, notatki, bilety itp.). Stwórz emocjonalne pudełko (walizkę) i umieść tam wszystkie rzeczy, które zapadają w pamięć i odłóż je. Otwórz za miesiąc lub dwa. Zastanów się, jak często myślałeś o tej rzeczy, zanim ją zobaczyłeś. Czy to naprawdę takie ważne? A jeśli nie ma odpowiedzi, wyrzuć to. Jeśli przedmiot nadal rezonuje w Twojej duszy, zostaw go w pudełku na kilka miesięcy. Na naszą pamięć emocjonalną nie mają wpływu wszystkie zachowane bilety z kina, w którym świetnie się bawiliśmy, porządkując odłożone zadania. „Och, spodnie dobre, ale trzeba je podwinąć, zostawię je”. Och, to tkanina! Zdecydowanie chcę coś z tego zrobić, och, chcę naprawić/pomalować to stare krzesło” i 150 innych takich rzeczy, które tworzą listę „kiedyś to zrobię”. Wszystko to zajmuje miejsce w Twojej głowie, uniemożliwiając skupienie się na ważnych sprawach. Najskuteczniejsze, co pomoże Ci uporządkować i zaprowadzić porządek w głowie, to ustalenie terminu realizacji każdej takiej rzeczy/działania: „W tym terminie dostarczę te spodnie, w tym terminie pomaluję to krzesło. ” I uwierz mi, jeśli nie dotrzymasz terminu, to NIGDY tego nie zrobisz!!!!!! A lista tych rzeczy będzie wisieć w twoim mózgu i pomyślisz: „Och, mam tyle rzeczy do zrobienia, tyle rzeczy do zrobienia!” Nie ma absolutnie czasu na zrobienie czegokolwiek pożytecznego dla samorozwoju, nie ma możliwości pójścia na szkolenie. Wszystko staje się proste - przegapiłeś termin - pozbądź się tej rzeczy. Robimy miejsce na nowe pomysły i cele, które naprawdę mogą zmienić Twój świat i życie Fajny trik dla mam: w każdym pokoju umieszczamy pudełko, w którym umieszczamy wszystko, co przeszkadza, zagraca przestrzeń lub czego brakuje. miejsce. Następnie pod koniec dnia, tygodnia, miesiąca możesz zdemontować pudełko i odłożyć wszystko na swoje miejsce - oszczędza to czas na czyszczeniu. Ale pudełko z pewnością pomoże stworzyć przestrzeń, która nie będzie fałszywa i pozbawiona domu. Zapisz się na osobistą konsultację