W tym artykule chciałbym opisać wpływ złożonego zespołu stresu pourazowego na kondycję fizyczną człowieka. Jak cPTSD wpływa na choroby fizyczne, rozwój fizyczny i choroby przewlekłe. Złożony zespół stresu pourazowego (PTSD) to zespół objawów wynikających z bólu i strachu, które często zaczynają się w bardzo młodym wieku i mogą wypełnić cały świat danej osoby. Te wczesne doświadczenia kształtują nasze rozumienie siebie i świata. Dorastanie w strachu ma konsekwencje dla wszystkich aspektów rozwoju – poznawczego, emocjonalnego i fizycznego. Nierozwiązana trauma z dzieciństwa może poważnie wpłynąć na zdrowie fizyczne, jej skutki mogą być bardzo długotrwałe i mieć efekt kumulacyjny. Kiedy mamy do czynienia ze stresującą sytuacją, nasz układ nerwowy próbuje uruchomić reakcję walki lub ucieczki, próbując odzyskać bezpieczeństwo i zareagować na stresującą sytuację. Proponuję rozważyć reakcję na stres pozytywny i reakcję na stres toksyczny lub reakcję na stres zdrowy: są to reakcje trwające w sprzyjających warunkach z kochającym dorosłym, podczas których dziecko staje w obliczu stresu w postaci tolerowanej separacji od otoczenia. rodzic. Zdrowy stres pomaga naszemu układowi nerwowemu przystosować się i poradzić sobie ze stresującymi sytuacjami w przyszłości. Reakcja na toksyczny stres: ciągłe lub głęboko traumatyczne zdarzenia mają miejsce bez wsparcia kochającej osoby dorosłej lub są przez nią spowodowane. Zdarzenia te wiążą się z negatywnymi konsekwencjami dla zdrowia emocjonalnego i fizycznego. W idealnej sytuacji stres jest tymczasowy, ale jeśli stresująca sytuacja utrzymuje się przez długi czas lub ma charakter chroniczny, powoduje, że organizm znajduje się w stanie najwyższej gotowości i nie jest w stanie się zregenerować stresujące wydarzenie, organizm zaczyna wytwarzać kortyzol. Kortyzol (hydrokortyzon) to hormon wytwarzany w korze nadnerczy. Chroni organizm przed stresem, reguluje ciśnienie krwi, uczestniczy w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów, jego krótkotrwały wzrost we krwi poprzez wiele procesów biochemicznych poprawia i stabilizuje pracę układu nerwowego i serca, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie funkcjonowanie innych narządów. To właśnie wydzielanie kortyzolu odpowiada za reakcję „walcz lub uciekaj”. Jeśli stres jest chroniczny lub trwa długo, np. dziecko dorasta w rodzinie alkoholowej, doświadczając ciągłego zaniedbania emocjonalnego lub fizycznego. nadużywanie (przykładów jest wiele i mogą nie być oczywiste), wówczas organizm będzie wytwarzał hormon kortyzol w dużych ilościach. Przy długotrwałym wzroście tego hormonu rytmy dobowe mogą zostać zakłócone, a funkcja układu sercowo-naczyniowego, nerek i wątroby może się pogorszyć z powodu zwiększonego obciążenia tych narządów. Trochę teorii i fizjologii. Autonomiczny układ nerwowy (ANS) odgrywa ważną rolę w naszych emocjonalnych i fizjologicznych reakcjach na stres i traumę. ANS obejmuje dwa podstawowe układy nerwowe: współczulny i przywspółczulny. Współczulny układ nerwowy jest powiązany z reakcją walki lub ucieczki, czyli uwalnianiem kortyzolu do krwiobiegu. Przywspółczulny układ nerwowy hamuje współczulny układ nerwowy, dzięki czemu organizm przestaje uwalniać hormony stresu na rzecz relaksu, trawienia i regeneracji. Współczulny i przywspółczulny układ nerwowy są zaprojektowane do pracy na rytmicznej zmianie, która wspiera zdrowe trawienie, sen i funkcjonowanie układu odpornościowego. W tym miejscu pojawia się paradoks. C-PTSD powoduje chronicznie niski poziom kortyzolu we krwi. Nie oznacza to, że zacząłeś wytwarzać mniej kortyzolu, jest on produkowany w tych samych ilościach, ale zmieniło się przetwarzanie tego hormonu przez organizm. Przywspółczulny układ nerwowy nieustannie próbuje zatrzymać współczulny układ nerwowy, to tak, jakby prowadzić samochód z zaciągniętym hamulcem ręcznym lub wcisnąć go na raz i. +7 (926) 72 00 139