Descrierea este dată cu permisiunea clientului. Numele a fost schimbat. Statisticile medicale spun că aproximativ unul din cinci adulți suferă de dureri de spate recurente. Acesta este unul dintre cele mai frecvente motive pentru a vizita un medic. Dacă aveți dureri, desigur, trebuie să consultați mai întâi un medic. Dar se întâmplă ca durerile de spate să aibă cauze psihologice În timpul muncii noastre, Elena (43 de ani) a spus că deseori o deranjează durerile de spate. Durerea poate apărea în diferite părți ale spatelui (dar cel mai adesea este partea superioară a spatelui). Uneori durerea este atât de puternică încât trebuie să dai analgezice Când i-am cerut Elenei să-și imagineze o imagine a acestei dureri, ea a spus că parcă o împinge o piatră în spate. Mâinile lui se sprijină pe omoplații Elenei, iar asta o face să simtă o tensiune puternică în spate. Spunând asta, Elena chiar s-a ghemuit și și-a tras capul în umeri i-am cerut să-mi imaginez imaginea acestui om de piatră așezat vizavi pe un scaun (în terapia emoțional-imaginică - o tehnică de disociere cu imaginea). Acesta era un om care era în întregime făcut din piatră. Privindu-l mai atent, Elena și-a dat seama brusc că semăna cu... soțul ei. I-am sugerat Elena să vorbească cu imaginea și să o întrebe de ce o împinge în spate (tehnica „vorbește cu imaginea”). S-a dovedit că imaginea „o împinge în direcția corectă”. Pentru ca Elena să știe mereu ce să facă, unde să meargă. De asemenea, imaginea nu a vrut ca Elena să se simtă „prea liberă”. Elena a spus că soțul ei este o persoană foarte bună și de încredere. Dar se străduiește să o controleze în toate, o critică foarte des, subliniază greșeli și vrea ca totul să se facă așa cum crede el de cuviință. Nici soțului meu nu îi place când Elena, de exemplu, iese cu prietenii ei, vrea să meargă undeva sau să meargă undeva. Elena și-a amintit că s-a întâmplat adesea ca după o ceartă pe astfel de subiecte, Elena să facă dureri acute de spate. Și într-o astfel de situație, dintr-un motiv oarecare, soțul meu a râs mereu și a spus că ar trebui să stea acasă și să nu „cotoarcă oriunde”. În astfel de momente, Elena s-a retras în sine și s-a simțit foarte vinovată i-am sugerat Elenei să spună imaginii că nu o va controla, nu o va limita, o va critica (metoda de rezoluție paradoxală). Ea îi permite să fie liber, relaxat și să ia propriile decizii. Ea îi permite să facă ce vrea. Imaginea omului de piatră părea să se prăbușească în praf și să se dizolve. În acel moment, Elena a simțit că mușchii spatelui i s-au relaxat și tensiunea i-a părăsit corpul. Ea a spus că nu a experimentat niciodată o asemenea ușurință în spate, durerea s-a domolit imediat Trei luni mai târziu, Elena a confirmat că durerile de spate au devenit mult mai puține. Dacă a apărut durerea, a fost minoră și a dispărut rapid. Elena nu a simțit nicio tensiune în spate. Și cel mai interesant este că relația mea cu soțul meu s-a schimbat. Elena a început să reacționeze mai calm la interdicțiile și criticile soțului ei, a încetat să se mai simtă vinovată pentru dorințele ei și a luat decizii în mod independent; Și soțul ei, destul de ciudat, a început să o asculte mai mult.