Jestem więcej niż myślałem, jestem lepszy niż myślałem, nie wiedziałem, jaki jestem dobry Walt Whitman! Źdźbła trawy. Zdrowa samoocena kształtuje się, gdy dana osoba jest w stanie odpowiednio ocenić nie tylko swoje wady, ale także w większym stopniu zaakceptować i przestudiować swoje mocne strony lub zalety, muszę powiedzieć, biorąc pod uwagę osobiste doświadczenia i doświadczenia moich klientów. że to właśnie jest najtrudniejsze zadanie w pracy nad poczuciem własnej wartości. Nawyk Nieważne, ile o tym mówię, powtarzam, prawie krzyczę. Oczywiście, nawyk znacznie ułatwia jego pracę naszemu mózgowi, bo jest ogromny ilość czasu, w której egzystujemy w trybie uśpienia, dzięki nawykom. Z jednej strony to dobrze, mózg aktywuje się dopiero przy jakiejś nowej akcji lub nietypowej sytuacji, ale z drugiej strony, czy wszystkie nawyki są nam przydatne? jest o czym myśleć! Jeśli wrócimy do właściwej oceny naszych mocnych i słabych stron, wówczas te same nawyki zadziałają. Negatywne myślenie – to okropny nawyk, który nie tylko może skomplikować życie, ale także sprawić, że będzie ono po prostu nie do zniesienia. bardzo ważne i pożyteczne jest dostrzeganie i przyznawanie się do swoich wad, ale kiedy człowiek zaczyna widzieć w sobie tylko je, aż do całkowitego zaślepienia w stosunku do swoich zalet i mocnych stron, jego poczucie własnej wartości zostaje zadane miażdżącym ciosem. A przywrócenie go nie zajmie Ci dnia lub dwóch. Zróbmy mały eksperyment! Wymień 10 swoich pozytywnych cech. Jak szybko to zrobiłeś? Czy były jakieś trudności? Ważne jest, aby pamiętać, że nikt nie jest doskonały. wszyscy popełniają błędy. Najważniejsze jest, aby nauczyć się je poprawiać. Nauczyć się bycia przyjacielem siebie, a nie wrogiem, to dobra umiejętność, tyle że nie każdy się tego nauczył. Możesz i powinieneś popracować nad tą umiejętnością! Zdolność dostrzeżenia zarówno pozytywów, jak i negatywów można porównać do oglądania kolorowego lub czarno-białego filmu. Jakiego koloru jest Twoje życie Jeśli masz trudności ze znalezieniem swoich pozytywnych cech, a rozumiesz, że jest to dla Ciebie bardzo trudne, zapisz się na konsultację. Twój psycholog, Marina Eremenko. Umów się na konsultację +7 914 673 3907 (Telegram, WA, Viber) Rejestracja za pośrednictwem strony internetowej http://psy-excel.ru/Telegram Marina Eremenko