Wybór to podjęcie decyzji spośród wielu dostępnych możliwości, a często taka decyzja determinuje naszą przyszłą ścieżkę życiową i wpływa na nasz rozwój. Temat wyboru często pojawia się w żądaniach klientów i często brzmi tak: „Pomóż mi dokonać właściwego wyboru”. Chcemy polegać na doświadczeniu i wiedzy psychologa, który wie, „co jest najlepsze z psychologicznego punktu widzenia”. Jedne wybory są ważniejsze, inne mniej. Często patrzymy wstecz i zdajemy sobie sprawę, że konkretny wybór faktycznie zmienił bieg naszego życia. A niektóre wybory (które wydawały się tak ważne) zupełnie straciły sens. Trudność wyboru polega zwykle na tym, że: nie zawsze można zobaczyć alternatywy (jak inaczej?), wybierając jedną z opcji, reszta wydaje się odcięta, a czasem po prostu nie da się wrócić do nich. Nie wiemy do końca, co doprowadzi do wyniku, często nie da się przewidzieć konsekwencji naszych wyborów. Nic więc dziwnego, że czasami unikamy wyboru, a tutaj mamy całą listę opcji: możemy podążać za strategią prokrastynacji, przyjęcia pozycji biernej, przeniesienia odpowiedzialności na kogoś innego itp. Dla mnie temat wyboru jest bardzo interesujący i od tego kiedyś zaczęła się moja praca z psychologiem. Być może ten proces miał wpływ na moją obecną dziedzinę pracy, kto wie? Pracując nad wybranym tematem, ważne jest, aby zrozumieć, że: 1. Masz wewnętrzne zasoby, masz wystarczająco dużo wszystkiego, aby dokonać tego wyboru. Jednak dostęp do tych sił może być zablokowany. I to jest jedno z zadań pracy ze specjalistą. 2. Celem psychologa nie jest podanie gotowego sposobu rozwiązania problemu (tak, tak, rozumiem, to trochę smutne, ale nie doradzą Ci, co dokładnie zrobić), ale pomoc przywróć kontakt ze sobą i z tym spokojem. 3. Często prosty dialog prowadzi do nieoczekiwanych spostrzeżeń na wybrany temat. Przecież jeśli dusimy się w jakiejś sytuacji przez długi czas, ciężko jest zachować obiektywizm, kłótnie nawarstwiają się i tworzy się chaos. Ustrukturyzowana rozmowa pomaga wszystko uporządkować. Im większe wsparcie czujemy, tym bardziej możemy wziąć odpowiedzialność za swoje życie. Zadaniem poradnictwa psychologicznego jest pomóc Ci uświadomić sobie: „Co się dzieje?”, otworzyć dostęp do zapomnianych (a może nawet wypieranych) pragnień, odzyskać kontakt ze sobą i lepiej zrozumieć siebie. I to właśnie pozwala nam dokonać własnego wyboru, właściwego dla nas. Jeśli masz wątpliwości co do możliwości, czujesz, że utknąłeś i nie możesz dokonać wyboru, chętnie pomogę Ci uporać się z tymi i nie tylko problemami - zasięgnij porady.