Człowiek zazdrosny to dziecko, które boi się potworów stworzonych w ciemnościach jego wyobraźni (P. Buast, francuski filozof) Każdy człowiek choć raz w życiu spotkał się z zazdrością. Na przykład *Zazdrość między członkami rodziny: zazdrość męża o żonę („Kochasz swoją matkę bardziej niż mnie”), Zazdrość żony męża o jego pracę („Kochasz swoją pracę bardziej niż mnie”), Zazdrość o dzieci rodziców („Jesteś siostrą/bratem, którego kochasz bardziej niż mnie”)*Zazdrość między kochankami: zazdrość o byłego partnera („Kochałeś mnie bardziej/kochałeś swojego byłego”)*Zazdrość przyjaciół do siebie („Ty są bliżej niego niż mnie”)*Zazdrość między kolegami: zazdrość o szefa o dobre nastawienie do innego kolegi, zazdrość jednego kolegi o innego kolegę itp. Zazdrość jest psychicznym sygnałem alarmowym dla zazdrosnej osoby, która wymaga: * pilne przekierowanie uwagi na siebie, na swoje uczucia, emocje i doznania oraz na swoje relacje; * świadomość pojawiającego się poczucia zazdrości i przyczyn, które je wywołały; * zidentyfikowanie skutecznych sposobów ucieczki od uczucia zazdrości; go ze swojego życia i zapobiec jego przekształceniu w stan patologiczny. Zazdrość często mylona jest z zazdrością. Niektórzy badali zazdrość jako „zazdrość wynikającą z porównań społecznych”, ale na własną korzyść (P. Salovey i in.). Dlatego też definicja zazdrości ma w tłumaczeniach różne znaczenia. Na przykład. Zazdrość w tłumaczeniu z francuskiego oznacza uczucie („zazdrość”), a zazdrość w tłumaczeniu z łaciny oznacza osobę („rywal”). Osoba zazdrosna i zazdrosna popełniają identyczne destrukcyjne działania i doświadczają tych samych negatywnych emocji psycho-emocjonalnych doświadczenia (o podobnej głębokości, poziomie i sile), np.: *zespół negatywnych stanów psycho-emocjonalnych (depresyjnych, pesymistycznych lub agresywnych) oraz negatywnych emocji, uczuć i doznań (złość, strach, wściekłość, frustracja, lęk *); autodestrukcyjna postawa wobec siebie: samodewaluacja, samoponiżanie i zaniżanie samooceny; *idealizacja przeciwnika; *zniekształcone porównywanie siebie z przeciwnikiem (nie na swoją korzyść). przeżycia psycho-emocjonalne i działania destrukcyjne, zazdrość i zazdrość mają różnice strukturalne: *struktura zazdrości składa się z: dwóch osób (osoby zazdrosnej i obiektu zazdrości) oraz pragnień osoby zazdrosnej porównującej siebie z obiektem zazdrości, i to porównanie nie zawsze jest na korzyść zawistnego; * na strukturę zazdrości składają się: trzy osoby (dwóch partnerów i trzecia, obca, często niczego niepodejrzewająca) oraz pragnienie zazdrosnego posiadania absolutnego partnera, jako własności nietykalnej. Głównymi przyczynami pojawienia się i rozwoju zazdrości u człowieka są jego problemy osobiste, psychiczne i psychiczne. 1. Problemy uzależnienia emocjonalnego ukształtowane w dzieciństwie w wieku przedszkolnym. W tym kontekście zazdrość jest rozpatrywana z trzech punktów. *Pozycja pierwsza. Zazdrość jako konsekwencja naturalnego oddzielenia dziecka od matki, któremu towarzyszyły cierpienia i doświadczenia dziecka. Zazdrość dorosłego jest w swej istocie odbitym echem przeżytego w dzieciństwie bólu i cierpienia separacyjnego. W okresie separacji u dziecka na poziomie nieświadomości może wykształcić się destrukcyjny model „nieszczęsnej ofiary” oraz stabilna, zniekształcona wiara we własną bezradność i niewypłacalność („Jestem słaby, mały i bezradny”, „Jestem słaby, mały i bezradny”, „ sam się boi”, „sam nie może przetrwać itp.) Dzięki temu w procesie dorastania u człowieka rozwija się nieświadome, negatywne kierownictwo życiowe - bezradność: pełne życie jest niemożliwe bez znaczącej postaci rodzicielskiej i nie jest w stanie opanować system niezależności życiowej, ważny w życiu dorosłym. * Drugie miejsce to wynik rozczarowania dziecka, jakie doznaje od świadomości: przegrało w rywalizacji z rodzicem tej samej płci o miłość rodzica płci przeciwnej i nie jest on jedyną osobą dla znaczącego rodzica, są też inni członkowie rodziny,któremu oddaje swoją miłość, uwagę i troskę. *Trzecia pozycja. Zazdrość to głęboko zakorzeniona uraza do małego dziecka, wynikająca z poczucia bezsilności, aby cokolwiek zmienić w relacji znaczącego rodzica z innymi członkami rodziny. To doświadczenie może być dość poważne, a w niektórych przypadkach może stać się traumą psychiczną. W miarę dorastania dziecko przestaje być świadome swojej urazy, która na poziomie nieświadomości pozostawia głęboką bliznę emocjonalną, wyrażającą się w niezaspokojonej potrzebie i pragnieniu miłości. Po osiągnięciu dorosłości zazdrość człowieka staje się częścią jego życia i cechą osobistą (nieufność do partnera). Próby urzeczywistnienia przez człowieka swojej nieświadomej potrzeby miłości poprzez budowanie idealnych relacji prowadzą go do systematycznego niezadowolenia z nich, ponieważ dla niego związek zawsze będzie wydawał się niewystarczająco idealny i kolejny upadek związku, z przeniesieniem winy na partnera 2 Kompleks niższości. Kompleks niższości osoby zazdrosnej wyraźnie świadczy o jej dramatycznie niskiej samoocenie i całkowitym zwątpieniu, opartym na wypaczonym, nieświadomym przekonaniu o własnej niższości (nie jest godzien miłości i dobrego stosunku do siebie) oraz irracjonalnej pewności w wyższości innych nad sobą, których uważa za lepszych od siebie. Osoba zazdrosna jest głęboko przekonana, że ​​jej partner stanowi realne zagrożenie: może skierować swoją uwagę i uczucia na inną osobę, która w opinii zazdrosnej osoby jest od niego ciekawsza, przystojniejsza, młoda, bogata, seksowna, odnosząca sukcesy itp. Zwątpieniu w siebie i niskiej samoocenie towarzyszą nieświadome lęki i lęki, które tworzą u zazdrosnej osoby stabilny kompleks psycho-emocjonalny (emocje, uczucia i doznania), co z kolei powoduje ogromny wewnętrzny stres psycho-emocjonalny. Kompleks niższości zazdrosnej osoby zmusza ją do stawiania partnerowi rygorystycznych wymagań, stawiania surowych zakazów i sprawowania nad nim całkowitej kontroli, czyli wszystkiego, co ogranicza wolność osobistą partnera. Wszelkie myśli o zdradzie (wymyślonej lub rzeczywistej) odbierane są przez zazdrosną osobę jako dowód jego bezwartościowości. 3. Negatywne doświadczenia życiowe. Doświadczenie życiowe, także negatywne, jest jednym z najcenniejszych kapitałów życiowych człowieka. „A doświadczenie jest synem błędów, trudnym” (A. Puszkin). Negatywne doświadczenia życiowe to osobiste lekcje życia wyciągane z własnych błędów, trudnych doświadczeń, strat, deprywacji i niepowodzeń. Wnioski z lekcji negatywnych doświadczeń życiowych mogą stać się albo podstawą samorozwoju, podnoszenia jakości własnego życia, albo poważną przeszkodą spowalniającą i zatrzymującą ruch życiowy człowieka, skazując go na wkroczenie w głęboki kolein błędne koło negatywnych doświadczeń i wspomnień. Próbując zbudować związek, taka osoba opiera się na swoich negatywnych doświadczeniach i własnych zniekształceniach poznawczych w kwestiach norm i moralności. *Psychotrauma zdrady. Zdrada jest jedną z najpotężniejszych traum psychicznych, która wymaga odpowiedniego leczenia. Zdrada jest udziałem każdego człowieka, a zwłaszcza osoby zazdrosnej, głęboko i dość mocno, ponieważ zadaje potężny cios w samoocenę, budzi strach, pogłębia zwątpienie, kradnie zaufanie, a w niektórych przypadkach prowadzi do powstawanie zaburzeń nerwicowych itp. Psychotrauma zdrady , jeśli pozostaje nierozwinięta, na pierwszy plan wysuwają się podejrzenia, które mogą poważnie zdeformować osobowość zazdrosnej osoby i jej „Koncepcję Ja”. * Zniekształcone normy społeczne i przekonania moralne. Nieufność i podejrzliwość spowodowane zazdrością zniekształcają wyobrażenia o normach społecznych, przekonaniach moralnych i deformują postrzeganie normalnych elementów komunikacji i zachowania: przejaw elementu emocjonalnego (w postaci radości, podziwu, uważnego słuchania itp.), werbalnego komponent dotykowy (w postaci żartów, komplementów, wsparcia, aprobaty itp.) i komponent dotykowy (w postaci pantomimy, mimiki, gestów, uśmiechów, spojrzeń,dotykanie ciała rozmówcy: ramienia, barku, kolana, pleców itp.). Zniekształcone wyobrażenia osoby zazdrosnej na temat norm społecznych, przekonań moralnych i zdeformowanego postrzegania normalnych elementów komunikacji i zachowania zmuszają osobę zazdrosną do skoncentrowania się na zachowaniu partnera i komunikacji z innymi, co porównuje ze swoimi zniekształconymi wyobrażeniami na temat norm społecznych i moralności. Tradycyjnie to porównanie nie jest zbieżne, co daje osobie zazdrosnej podstawę do uznania zachowania partnera za niedopuszczalne, niedopuszczalne, groźne, niepoważne i niepoważne, zniesławiające, hańbiące i szkodzące poczuciu własnej wartości i dumie zazdrosnej osoby ). Osobie, która uważa za możliwe popełnienie niewierności w związku, brakuje takich cech osobistych, jak rzetelność i lojalność wobec własnych uczuć wobec osoby, którą wybrała do związku oraz odpowiedzialność za swoje czyny i za bezpieczeństwo związku. Budując nowe relacje oparte na miłości, zazdrosna osoba nieświadomie utożsamia się ze swoim partnerem i przenosi na niego własne wzorce zachowań. Wprowadza to osobę zazdrosną w stan niespokojnego oczekiwania na zdradę partnera (sytuacja długotrwałego stresu), co rodzi i wzmacnia nieufność i podejrzliwość wobec partnera. W rzeczywistości. osoba zazdrosna nieświadomie sprawdza, czy partnerka przestrzega jej wypaczonego przekonania: „jeśli ja zdradziłam, to mój partner mnie zdradzi”. 4. Obrony psychologiczne. Psychologiczne mechanizmy obronne jednostki są jednym z adaptacyjnych mechanizmów psychiki, mającym na celu unikanie, eliminowanie i pozbywanie się podświadomego strachu (lęku). Strach, który powstał w ontogenezie, stymuluje rozwój szerokiej gamy mechanizmów ochronnych psychiki. Strach nieświadomy (nieświadomy niepokój) powstaje w wyniku: *realnych zagrożeń płynących ze świata zewnętrznego (lęk realistyczny); *groźb formalnych pochodzących od wewnętrznego „cenzora moralnego” (sformalizowana obawa przed nieprzestrzeganiem wartości moralnych), w tym podwójne poczucie „winy-wstydu”” i wywołanego nim zespołu dręczących negatywnych doświadczeń (sumienia); * ukryte zagrożenia płynące z wypartych pragnień, siła, głębia i dotkliwość wywołanych nim przeżyć (lęk neurotyczny). Obrony psychologiczne może mieć charakter nieświadomy (automatyczny) lub świadomy (świadomy, celowy). Przykład. Mechanizm włączający nieświadomą obronę psychologiczną zazdrosnej osoby. Osoba zazdrosna nie otrzymuje pożądanej lub oczekiwanej satysfakcji seksualnej. W rezultacie ma nieświadomą chęć oszukania partnera. Osoba zazdrosna uruchamia wewnętrznego „cenzora moralnego”, który analizuje chęć zdradzenia partnera pod kątem przestrzegania normy moralnej i wyciąga niepocieszający wniosek – powstałe pragnienie jest niemoralne. Osoba zazdrosna boi się swojego pragnienia i zaczyna odczuwać nieświadomy strach przed zrobieniem czegoś złego (zdradą partnera), z kolei strach powoduje u zazdrosnej osoby podwójne poczucie „wstydu-winy”, powodując negatywne doświadczenia (dręczenie sumienia). Psychika zazdrosnej osoby, próbująca chronić ją przed „niewłaściwym” pragnieniem zdrady, strachem przed jej popełnieniem i powodowanymi przez nią negatywnymi doświadczeniami, psychika automatycznie (nieświadomie) włącza obronę psychologiczną zazdrosna osoba, która pozwala zazdrosnej osobie: *przerzucić na partnera swój strach, nieświadome pragnienie „popełnienia zdrady” i dręczące go poczucie „wstydu-winy”;* i zacząć oskarżać niewinnego partnera o pragnienia oszukać zazdrosną osobę, zmusić partnera do usprawiedliwienia się i udowodnienia swojej niewinności, doświadczając poczucia „wstydu-winy” i wynikającego z tego negatywnego kompleksu.5. Zaburzenia psychiczne, choroby, dewiacje, zazdrość, posiadanie holizmu zespół objawów, zaliczany jest do grupy schorzeń dewiacyjnych i bolesnych. Zespół objawów powoduje u człowieka silne, bolesne doświadczenia, które zmieniają jego sferę osobistą, emocjonalną, poznawczą i behawioralną, dodatkowo pogarszając jego stan psychiczny i powodując dotkliwe cierpienie samej zazdrosnej osoby,)