Atașament Suntem cu toții atașați de cineva. Acest lucru este necesar și normal. Ne-am băgat în cap că a fi atașat este rău și rușinos. Aceasta este slăbiciune și, după ce s-a atașat, o persoană suferă, experimentează teama că va fi abandonată, respinsă... doare. Cu toate acestea, fără atașament este imposibil să trăiești normal - aceasta este principala nevoie umană. Ei spun că o persoană vine în această lume singură și, în esență, nu are nevoie de nimeni. Neadevarat. Pentru a simți plinătatea vieții, trebuie să fii cu cineva cu care să poți împărtăși bucuria, fericirea, pacea și liniștea ta. O persoană se naște și prima persoană pe care o vede este mama sa. El nu înțelege că acestea sunt organisme diferite. El este indisolubil legat de mama lui și apoi, în timp, se desparte treptat de ea. Atașamentul trece de la forma „cusută” la forma de „cooperare” se formează limitele, spațiul personal și propriile interese. Când această „separare” este încălcată, apar atașamente care nu sunt complet sănătoase. Sunt patru dintre ele: sănătos, anxios, evitant și mixt (anxios-evident). Ceea ce este al tău? Atașamentul anxios apare atunci când în copilărie, când interacționează cu figura principală parentală, copilul experimentează anxietate. Părintele pare să fie prezent în viață, dar cumva instabil: mesaje duble, ignorarea nevoilor, devalorizarea realizărilor. Un copil uneori nu știe la ce să se aștepte: morcov sau băț. Mai întâi se laudă, apoi se certa, sau în loc de pedeapsa promisă urmează laudele și invers. Copilul se așteaptă în mod constant la o acțiune vagă de la părinți. Mi-au promis că mă iau la prânz de la bunica - mă iau seara. Deoarece copilul își iubește părinții și este dependent de ei, se formează un tip de atașament anxios și se combină, de asemenea, cu o tendință de comportament codependent. Cu atașamentul evitativ, imaginea este puțin diferită. În copilărie, când copilul era deschis față de lume și părinții săi, „nu le păsa” de asta, toată dragostea și dorința copilului de a fi prezent în viața celor dragi au fost ignorate. „Lasă-mă în pace”, „Nu am timp”, „nu acum”, „încă nu ai crescut” - acestea sunt principalele lucruri cu care se confruntă un copil și singura sa acțiune de evitat durerea este să plece. Copilul transferă acest model de comportament în viața de adult: „a alerga”. a treia tulburare a atașamentului este anxioasă. Acest tip de atașament este considerat cel mai complex, implică întreaga gamă de sentimente, de la codependență până la un lucru complet, despre cum să scapi astfel de atașamente. Dar cel mai bun remediu pentru atașamentul anxios este o relație. În mod ciudat, doar într-o relație ne putem vindeca. Nimeni nu a anulat psihoterapia, dar poți să mergi la psihologi și să cauți motivul pentru care este așa. Și poți interacționa. Aveți încredere, faceți greșeli. Doar într-un mod practic. Și doar în relații. Singurul lucru care poate fi dificil este dacă într-o relație sunteți amândoi anxioși sau atașați. Există nuanțe aici. Așează-te și află ce este prezent în cine. Înțelegeți dacă există o oportunitate de a interacționa. A te atasa! Acesta este cel mai frumos lucru care se poate întâmpla. Dar numai corect, grozav. Acesta este momentul în care este reciproc, sigur, non-toxic, când sunteți deschiși unul față de celălalt, există încredere, dorință de a comunica, respect pentru limitele dvs. și ale celeilalte persoane. Respectați dorințele și libertatea celuilalt și împărtășiți dragostea și bunătatea. Nu este vorba despre plăcere, ci despre a face ceva frumos pentru o altă persoană și a te bucura de el. Nu-ți fie frică și nu ține pe nimeni aproape. Experimentați-vă sentimentele și discutați problemele.