De ce avem nevoie de putere chiar acum.. Nu mâine, nu mai târziu, ci chiar acum, în această perioadă de timp.. De multe ori mergem la autodistrugere tocmai pentru că, neavând abilitățile de a avea grijă de noi, ne neglijăm abilitățile , resurse și oportunități, încercând să realizez ceva până la capăt.. Astăzi am auzit un gând de la un client: „Nu am făcut suficient pentru a avea dreptul să mă odihnesc.” „Nu cad din picioare. ”.. Un motto tipic al unui workaholic.. Muncește până te simți amețit, până te simți epuizat.. Cât de des, dar rezultatul unei astfel de atitudini față de sine... Insuportabilitate, epuizare, depreciere a tot ceea ce a fost creat cu propriile mâini... Și asta pur și simplu pentru că nu există permisiunea de a te odihni, doar bucură-te de propria viață.. Apoi du-te și ascunde-te de tine și de sentimentele tale fie într-o relație, fie într-o tulburare de alimentație, fie într-un comportament care provoacă dependență , sau într-un fel de boală.. Și ce este în spatele asta? Credințele, atitudinile și regulile noastre de viață.. Fiecare are propriile sale.. Fiecare se formează ca urmare a propriilor situații de viață, bazate pe reguli sau traume familiale.. Toate acestea au fost cândva funcționale... Și totul ar fi ok dacă deja nu a devenit chinuitor de dureros, inconfortabil și neclar cum să treacă mai departe.. Și aceeași clientă și-a pus aceeași întrebare.. „Ce pot face ca în câțiva ani să nu mă transform pur și simplu în o persoană distrusă, bolnavă, care va avea doar oportunități și resurse în loc să se întrebe doar _de ce, pentru ce, ce și ce mai departe.." Aici se află soluția la întrebare. Cum să-ți dai permisiunea de a te odihni și de ce este nevoie de putere chiar acum... Pentru că mai târziu ceea ce este necesar poate să nu fie forță sau ceva chiar mai complex, deoarece viața noastră continuă chiar acum.. Și trebuie să trăim chiar acum și nu mai târziu.. Așa că haideți să trăim această viață acum fără autodistrugere și dându-ne dreptul de a exista „„Aici și acum” și nu mai târziu, cândva... Așa că haideți să învățăm să avem grijă de noi, înlăturând barele pe care poate le-am pus în determinarea intervalelor noastre. vieți pentru a rezolva alte probleme, poate că aceste bare au fost impuse de alte persoane semnificative pentru noi. Nu ideea. Dar acum aceste standarde și reguli creează o incapacitate de a trăi și o incapacitate de a-și da dreptul la propria viață.. Poate că este timpul să te gândești și poate că ceva se poate schimba acum.. Măcar ascultă reacțiile corpului.. Cel puțin prin stabilirea de noi reguli de viață .. Dacă observați același lucru pe care l-a spus clienta mea despre ea însăși, atunci este timpul să nu ezitați și să începeți să lucrați la dvs.. Personal, voi fi bucuros să vă ajut..