Dzisiaj porozmawiamy o tak ważnym temacie, jak relacje współzależne. Każdy z nas zapewne spotkał w swoim życiu osoby, które stale potrzebują pomocy i wsparcia, a my będąc silni i troskliwi, jesteśmy przekonani, że naszym zadaniem jest rozwiązywanie ich problemów. A co jeśli sami wpadliśmy w pułapkę współzależności? Współzależność to stan, w którym stajemy się zbyt zależni od innych, identyfikując się z ich problemami i potrzebami, ignorując własne. Jest to niezwykle złożony i powszechny problem naszego współczesnego życia, a wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, że na niego cierpi. Jak rozpoznać współzależny związek? Zwróć uwagę na następujące znaki: ciągłe pragnienie zadowolenia innych, nawet kosztem własnego komfortu; poczucie winy i obowiązku wobec innych; strach przed odrzuceniem lub samotnością w przypadku braku pomocy; niska samoocena i uzależnienie od pochwał ze strony innych; silna potrzeba kontrolowania wszystkiego i wszystkich wokół. Ale jak wyjść z tego błędnego koła? Po pierwsze, rozpoznaj swoją wartość i potrzeby. Nie bój się powiedzieć nie, jeśli przekracza to Twoje możliwości i komfort. Po drugie, postaw granice w relacjach z innymi ludźmi i naucz się budować zdrowy dystans emocjonalny. A co najważniejsze, skonsultuj się ze specjalistą. Wyjściem z pułapki współuzależnienia może być terapia i konsultacja ze specjalistą. Pomogą Ci zrozumieć źródło problemu i nauczą zdrowych strategii interakcji z innymi. Pamiętaj, że dbanie o siebie nie jest samolubne, ale konieczne, aby być szczęśliwym i być wsparciem dla innych ludzi. Zadbaj o swoje granice i potrzeby, będziesz zaskoczony jak zmieni się Twoje życie.💪 Pokonaj współzależność i dąż do wolności i harmonii w swoich relacjach! Nie bój się pomocy specjalistów, ona może zmienić Twoje życie na lepsze. Jeśli masz pytania lub uwagi, podziel się nimi! Życzę Ci tylko zdrowego i radosnego związku. Do zobaczenia! 🌟 Z poważaniem, Elżbieta Mazuryak! 🌸Rejestracja telefonicznie +79640441301, SMS, WhatsApp, Telegram lub e-mail [chroniony e-mailem].