Zazdrość. Czy wypada zazdrość? Czym jest zazdrość? W psychologii wszystkie emocje i uczucia można podzielić na 2 typy: proste i złożone. Proste emocje to strach, poczucie winy, smutek, zainteresowanie, złość, wstręt emocje. Zatem zazdrość to złość + zainteresowanie + wstyd. Zazdrość to: 🔹zainteresowanie Innym za to, że coś ma; 🔹złość wobec Innego za to, że coś ma; 🔹wstyd przed sobą, że czegoś nie mam. A dla każdego jest to coś innego: praca, żona, mąż, dzieci, możliwość podróżowania itp. Obiektem zazdrości może być nawet po prostu osoba, a nie przedmioty. Innymi słowy, zazdrość jest żalem z powodu cudzej radości, a chęć przywłaszczenia sobie tej radości powstaje w dzieciństwie, jeśli rodzinie dziecka często zazdrościno otwarcie i tej zazdrości nie dało się opanować, czyli było dużo złości, negatywności, porównań z Innymi – jest duże prawdopodobieństwo, że taka osoba będzie zazdrosna. Pragnąć tego, co ma Inny, a Ty nie. nie mieć i podejmować działania w tym kierunku to normalne✔️❌nie jest normalne nienawidzić Innego za sukces, a siebie za NIE sukces i nic z tym nie robić. Najważniejsze jest, aby móc pracować ze swoją zazdrością. Zazdrość może być świadoma i nieświadoma. Nieświadoma zazdrość niszczy wszystko: powiązania, relacje, samą osobowość. Co zrobić, żeby zazdrość Cię nie zniszczyła. Najpierw przyznaj się przed sobą: „Tak, mam dużo tego uczucia. Co mam z tym zrobić?”. Jak wiemy, zazdrość nie jest przyjemna. Przecież, jak pamiętamy, jest wstyd przed sobą i złość na Innego. Wstyd jest uczuciem społecznym, jeśli mówimy o jego normalnej naturze. Reguluje nasze naturalne potrzeby, aby nie chodzić nago przed wszystkimi i tak dalej. Czyli reguluje normy społeczne, zasady zachowania. A jeśli wstydzimy się siebie, bo trawa naszego sąsiada jest bardziej zielona, ​​a moja nie, to jest to wstyd neurotyczny. Również ze względu na złość. Jeśli zostałeś zaatakowany i jesteś zły i nienawidzisz sprawcy, jest to odpowiednie użycie gniewu, a jeśli jesteś zły i nienawidzisz swojego bliźniego (przyjaciela, brata), ponieważ jego trawa jest bardziej zielona, ​​to jest to gniew neurotyczny w tym sam Przyznajesz, aktywnie odwracamy uwagę od życia drugiej osoby - na siebie. Wykorzystaj zazdrość na dobre. Niech Inny będzie dla Ciebie motywacją do osiągnięcia celu, a nie przedmiotem złości. Podziękuj mu za inspirację. W końcu będzie to twój wysoki poziom świadomości. Jeśli nie nauczysz się pracować z zazdrością, nadmiar niekontrolowanego gniewu i wstydu zniszczy: relacje, powiązania, bliskich, osobowość..