Uważa się, że w seksie 90% wszystkiego zależy od wyobraźni, a tylko 10% od fizjologii. Fantazje seksualne podniecają, przerażają, zmartwiają, złości, zachwycają... Kobiety mogą marzyć o seksie grupowym lub gwałcie, o seksie w nietypowym miejscu. Mężczyźni potrafią sobie wyobrazić seks z wieloma kobietami, nawet z mężczyzną. To oczywiście nie cała lista fantazji. Często nasze fantazje są pełne niepokoju, okrucieństwa, sami je cenzurujemy ze względu na nasze wewnętrzne bariery. Czym są fantazje seksualne? Fantazje seksualne są wytworem wyobraźni erotycznej, snów i wyobrażeń o treści seksualnej, które często nie pokrywają się z rzeczywistymi zachowaniami seksualnymi. Fantazje są najważniejszym sposobem rozwoju naszej seksualności; to nasza wewnętrzna strefa erogenna. Niektóre fantazje mogą być czarujące, inne zaś nieprzyjemne. Ważne jest, aby traktować fantazję z szacunkiem, ponieważ nie jest to akt fizyczny. Na początku może pojawić się obrzydzenie, ale jeśli na to spojrzysz, może pojawić się podekscytowanie i podekscytowanie. Kiedy one występują? Fantazje seksualne zaczynają pojawiać się w okresie dojrzewania, kiedy dziecko wchodzi w okres dojrzewania i ustalają się jego preferencje seksualne. Żywe fantazje seksualne prawie zawsze towarzyszą masturbacji i zwiększają satysfakcję nastolatka z czynności seksualnych. Dlaczego potrzebujemy fantazji? 1) Fantazje pomagają rozwiązać problem pożądania, pomagają uniknąć zmęczenia i rutyny oraz ożywiają relacje. Na przykład kobieta, która fantazjuje o tym, że otrzyma klapsy, może poprosić partnera, aby dał jej lekkie klapsy, bardziej symbolicznie niż faktycznie; lub mężczyzna, który fantazjuje o seksie z nastolatką, może poprosić swoją partnerkę, aby ubierała się i zachowywała jak licealistka. W takich sytuacjach fantazja zdaje się „ożywać” i psychologicznie taka gra satysfakcjonuje posiadaczy niezrealizowanych fantazji seksualnych. Ale ważną rzeczą jest porozmawianie o swoich granicach, jeśli fantazja twojego partnera Ci nie odpowiada. Możesz odmówić lub zaproponować własną opcję. Często może pojawić się strach, gdy Twój partner dzieli się z Tobą swoimi fantazjami. W tym momencie ważne jest, aby nie mylić fantazji z prawdziwą akcją i zrozumieć, że nie wszystkie fantazje muszą zostać zrealizowane. 2) W fantazjach możesz pozwolić sobie na wszystko, co nie jest możliwe w prawdziwym życiu, a nawet za pomocą tego możesz zwiększyć swoją samoocenę. Na przykład, jeśli mężczyzna wyobraża sobie seks z 5 kobietami, może to zwiększyć pewność siebie. To samo dotyczy kobiet. 3) Fantazja przygotowuje do działania i spotkania. Możesz wizualizować, co chcesz. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy uprawiasz seks po raz pierwszy w życiu lub pierwszy seks z tym partnerem. Możesz sobie wyobrazić, jak mentalnie przechodzisz przez wszystkie etapy cyklu seksualnego (patrz rysunek poniżej), a zyskasz więcej zrozumienia. 4) Wspieraj pobudzenie, gdy cykle seksualne nie pokrywają się. Kiedy mój partner i ja jesteśmy na różnych etapach cyklu seksualnego. Na przykład ja jestem podekscytowany, ale mój partner nie. Aby utrzymać podniecenie, ważne jest dla mnie fantazjowanie. 5) Fantazje pomagają nam przyjąć niestabilną tożsamość płciową: stajemy się takimi kobietami lub mężczyznami, jakich chcemy, bawimy się naszą męską i żeńską polaryzacją. Możemy znaleźć wizerunek mężczyzny lub kobiety, który nam się podoba i zainspirować, i wypróbować go na sobie. 6) Pomagają chronić przed przejściem do działania: marzenie i działanie to nie to samo. (jeśli masz uczucia erotyczne do klienta lub innego mężczyzny) - szansa na przerwanie cyklu bez przerywania związku. Kiedy przedłużamy cykl naszą wyobraźnią, wyobrażając sobie na przykład, że uprawiamy seks z tą osobą, energia odchodzi. 7) Znajomość fantazji seksualnych partnera jest twoją odpowiedzialnością i obowiązkiem wobec niego, nawet jeśli zerwaliście.