W poniższym tekście starałem się pokrótce nakreślić główną przyczynę problemów psychologicznych większości pacjentów oraz istotę pracy psychoterapeutycznej, przed którą najczęściej występuje lęk i różne formy obrony (fobie, uzależnienia, ataki paniki, narcyzm, agresja itp.). Lęk wynika z zawyżonych i rygorystycznych wymagań Superego. Kiedy pacjentowi udaje się zaspokoić wymagania Superego, odczuwa spadek lęku i uspokaja. W ten sposób powstaje jedyny widoczny sposób na pozbycie się niepokoju – móc wszystko, nigdy się nie męczyć, zawsze móc – pragnienie Wszechmocy. Tutaj kształtuje się absolutystyczne przekonanie, że nie powinno być w ogóle lęku. Pragnieniu Wszechmocy zawsze zagraża nieodzowny atrybut rzeczywistości – niepewność. Niewiedza, co może się wydarzyć i że wszechmoc pacjenta może zostać zachwiana, a w rezultacie niespełnienie żądań superego, powoduje niepokój. Stąd otrzymujemy staranne wysiłki w celu planowania, prognozowania, wyjaśniania i wyszczególniania wszystkiego, co jest możliwe. Rozwija się nietolerancja niepewności, czyli lęk – trudności w dokonywaniu wyborów, chęć poznania konsekwencji działań z wyprzedzeniem, posiadania opcji zapasowych dla działań itp. Jednak Ego nie jest w stanie sprostać wszystkim wymaganiom de facto, w wyniku w którym odczuwa ciągły strach przed zniszczeniem Świadomy i/lub nieświadomy wniosek, że musimy nauczyć się być w bardziej zaradnym stanie, aby móc sprostać wszelkim wymaganiom, pacjenci najczęściej przychodzą na terapię : naucz mnie umieć wszystko, nigdy się nie męczyć, zawsze móc. Zatem spełnienie wymagań pacjenta jest niespokojne. Ukończenie nie przynosi satysfakcji z wykonanej pracy, a jedynie łagodzi niepokój (to wyjaśnia uczucie pustki i bezsensu życia, które często towarzyszy pacjentom). Kiedy kończą się zasoby i potrzebny jest odpoczynek, staje się on nieplanowany, impulsywny z częstym wycofaniem się w depresję , samobiczowanie , stan rozpaczy. Wszystko to dzieje się dlatego, że strach przed zniszczeniem staje się jeszcze silniejszy z powodu bezczynności. Zniszczenie oczywiście nie następuje, zasoby, choć pod wpływem strachu, zostają przywrócone, pacjent wraca do aktywności, a poprzedni poziom lęku nie ulega zmianie Na podstawie powyższego dzielę wszystkich pacjentów na dwie kategorie: 1. Ratunek. Ci, u których pierwsza faza trwa dłużej i jest dominująca. Tacy pacjenci chronią się przed lękiem poprzez aktywność, aktywność i ruch. Odnoszą sukcesy w jakiejś dziedzinie, często pracują, gdzie wykonywane zadania są bardziej przejrzyste i zrozumiałe. Stosują mechanizmy obronne hipomaniakalne: starają się wszystko kontrolować, starają się jak najdłużej utrzymać dobry nastrój, stosują różne metody regeneracji (lubią jogę, medytację, sport), unikają treści mogących powodować obniżenie tła emocjonalnego , zaskocz innych swoją egzaltacją.2. Niebędące zasobem. Ci, którzy przeważnie są w drugiej fazie bierności, nie mają odwagi nic zacząć, bo... strach przed zniszczeniem z powodu błędu jest jeszcze bardziej groźny niż z powodu bezczynności. Idealność, której Super-Ego okrutnie i bezkompromisowo żąda, jest nieosiągalna. Tacy pacjenci często są wspierani przez bliskich, prowadzą zależny tryb życia lub, że tak powiem, „przeżywają” nie doświadczając przyjemności życia, pracując „na automat”, bez pragnień, planów, ambicji, co też ich bardzo niepokoi. Ograniczony krąg komunikacji, izolacja, niskie podłoże emocjonalne, ciągła depresja Ani jedno, ani drugie nie jest harmonijne. W obu przypadkach wystąpił nienormalny niepokój i wewnętrzne okrutne relacje pomiędzy Ego i Super-Ego. Nazwałem te kategorie w oparciu o zasoby, ponieważ obydwoje często narzekają na swoją produkcję i wielkość, wierząc, że za pomocą zasobów można rozwiązać wszystkie problemy związane z nietolerancją niepewność prowadzi takich ludzi do zorganizowanego środowiska lubzachęca je do samodzielnego organizowania zajęć. Szukają autorytetu, który w metaforyczny sposób „rozświetli przyszłość” i usunie straszliwą niepewność. Wojsko, religia, subkultury – wszędzie tam, gdzie istnieją określone idee i zasady, które porządkują życie. Tacy pacjenci mają idoli, których słowa i czyny ekstrapolują na swoje życie. Dlatego na przykład Tony Robbins jest tak popularny. Daje iluzję zyskania możliwości bycia zawsze bardziej zaradnym. Ogólnie rzecz biorąc, portret współczesnej popularnej psychologii opiera się na napiętych terminach, wszechmocy i sukcesie. Nie zdając sobie z tego sprawy, wielu psychologów promuje pragnienie absolutnej kontroli niespokojnych pacjentów i wspiera patologiczną strukturę charakteru. Wróćmy do pierwotnej sytuacji, czyli pacjenci cierpią z powodu sadomasochistycznych relacji między Ego a Super-Ego, ale ponieważ nie są świadomi tej sytuacji i nie rozumieją, jak można zmienić charakter Super-Ego, chcą jedynie zyskać ideał, możliwość kontrolowania wszystkiego i w ten sposób pozbyć się lęku, dlatego przychodzą na terapię także przyjmują postawę masochistyczną i są gotowi na „zwycięstwo przez cierpienie”, bo wydaje im się, że jeśli zrobią wszystko, czego od terapeuty wymaga, to spełnią jego rzekome oczekiwania i utrzymają przychylne nastawienie (unikają złości ze strony terapeuty), zostaną „nagrodzeni” uzdrowieniem. Zaczynają zadawać pytania: „Co mam zrobić?”, „Od czego zacząć?”, „Jak mogę się tego pozbyć?” itd. Jednak taka postawa to nic innego jak nowe odegranie sytuacji wewnętrznej, powtórzenie sadomasochistycznych relacji, nowe ukazanie się ról Prześladowcy i Ofiary. Cała agresja, wielkościowość i wszechmoc Superego są rzutowane na terapeutę. Z grubsza mówiąc, pacjent cierpi w życiu, ponieważ jest zmuszony spełniać wszystkie wymagania – i to jest główny problem. Przychodząc na terapię, ponownie szuka tego, czego musi przestrzegać. Pacjent jest zakładnikiem relacji intrapsychicznych. Jest oburzony i zły na te ciągłe wymagania, czuje się zmęczony i zły, otaczający go ludzie czują się agresywni, krytyczni, obojętni, wymagający, ale pacjent nie może nic z tym zrobić. Głównym zadaniem terapii jest odciążenie terapeuty w pacjencie percepcję (a co za tym idzie Super-Ego) od tych nierealistycznych cech i dzięki temu zmniejszamy strach pacjenta przed niezgodnością, pozwalając mu się oddzielić, być niezależnym, pokazać swoją autentyczność, zwolnić i poczuć się najpełniej w Tutaj i Teraz, w żywym kontakcie z Innym, sytuację tę można zmienić jedynie poprzez, z grubsza rzecz ujmując, bunt przeciwko Super-Ego, obronę własnych granic, zintegrowanie części agresji z ego, co pozwala na bardziej wyrównaną relację pomiędzy ego. Należy ustalić Ego i Super-Ego. Konfrontacja z superego, które wydaje się imponujące i wystarczająco potężne, aby je zniszczyć, na początku jest jeszcze bardziej niepokojąca. A będąc sam ze sobą, człowiek nigdy nie wystąpi przeciwko S.-E. Jest to pierwotny etap kryzysowy psychoterapii, kiedy pacjent czuje, że terapeuta nie da mu Wszechmocy, nie nauczy go bycia ideałem i nie uratuje go przed Wewnętrznym Prześladowcą. To właśnie w tym momencie ważne jest utrzymanie relacji psychoterapeutycznej i kontynuacja wspólnej pracy. Ponadto, dzięki temu, że relacja z Innym staje się pełna akceptacji, troski, zaufania, przyjazności dla środowiska i możliwie bezpiecznej, ta konfrontacja staje się. stopniowo mniej przerażające. Powoli pacjent zaczyna bronić swoich granic, początkowo natychmiast się chowając i sprawdzając, czy Inny (terapeuta) nie wpadnie we wściekłość. Terapeuta, tłumiąc niepokój i wściekłość pacjenta, nie odgrywając ich, nie reagując agresywnie, pozwala mu zrozumieć, że to pierwsze jest zasadniczo bezpodstawne. Zmienia to wewnętrzny charakter Super-Ego, którego siła maleje, groźba zniszczenia staje się mniej przerażająca, a zatem ochronna funkcja lęku traci swoją ważność i znaczenie. Bardzo ważne jest zrozumienie następujących kwestii: Nie da się tego osiągnąć.