Dawno, dawno temu był człowiek, który przywiązywał dużą wagę do zewnętrznych atrybutów: jeśli telefon, to najnowszy model; jeśli to samochód, to największy; jeśli dom... cóż, już rozumiesz, prawda? Tylko z jakiegoś powodu ta najlepsza i najdroższa rzecz nie uszczęśliwiła go naprawdę, ale głośno krzyczała o czymś innym. Na przykład o strachu przed tym, że nie będzie wyglądał wystarczająco dobrze, nie odniesie sukcesu, nie będzie bogaty, silny, doskonały itp. w oczach innych ludzi. Albo o strachu, że nie wystarczy sobie samemu... Nasza psychika ma sprytną opcję: stara się ukryć ból psychiczny przed wszystkimi dookoła, a nawet przed samym sobą, wymyślając na to różne dziwaczne sposoby. A jeśli w dzieciństwie rodzice lub znaczące postacie porównywały dziecko z innymi dziećmi, sobą lub kimś, kto odniósł większy sukces; jeśli dziecko od czasu do czasu zostało zranione przez swoją bezwartościowość, zaniedbanie lub brak „dobroci”, to jako dorosły zrobi wszystko, co możliwe i prawie niemożliwe, aby nigdy więcej nie czuć się tak naszych „dorosłych” zachowań „połączonych” z niektórymi historiami z dzieciństwa za pomocą ogromnej niewidzialnej gumki, rozciągniętej w czasie. Tak przynajmniej uważają analitycy transakcyjni. Czasami wszyscy zaczynamy mieć wrażenie, że ta sama gumka przeniosła nas z powrotem do dzieciństwa. To tak, jakby te wszystkie lata rozwoju, osiągnięć, regaliów i zasłużonych statusów nigdy się nie wydarzyły. A jeśli przyjrzysz się uważnie, to na drugim końcu tej gumki z pewnością znajdą się ojcowie, matki, dziadkowie, babcie, nauczyciele, koledzy z klasy lub nieprzyjemne historie i okoliczności z przeszłości, w które wpadliśmy ponownie tylko dlatego, że w jakiś dziwny sposób objawiły się w dzisiejsza sytuacja życiowa i nasze poczucie siebie w teraźniejszości. Śledź trajektorię tej gumki za pomocą zmysłów i szukaj „oryginalnego źródła”. A potem odłącz przeszłość od teraźniejszości, odczepiając gumkę przywiązaną na jednym końcu do tej traumy z dzieciństwa. Przepracuj go, zrozum, zaakceptuj, przekształć w doświadczenie, uwolnij się od niego i pozwól sobie żyć „tu i teraz”. Nie pomimo, nie na złość, ale z przyjemnością i wdzięcznością dla siebie, że mogę to zrobić, wiesz? Bo już dorosłeś i teraz masz coś, czego nie miałeś w dzieciństwie – potencjał, wybór, świadomość i siłę Dorosłego. W ten sposób... Olga Karavanova Psycholog kliniczny