Któregoś dnia w Omsku padał śnieg. Duże, bezkształtne płatki leniwie opadały na ziemię. Podczas gdy parzyła się moja karmelowa kawa, patrzyłem przez okno, jak woźny w zamyśleniu czyścił ścieżki, a sąsiad zamiatał samochód, ostrymi ruchami odcinając stopiony lód z okien. „To tylko zapowiedź mojego nowego wpisu” – pomyślałam i zasiadłam do pisania. Obraz opadów śniegu często wykorzystuję na sesjach, gdy chcę w przystępny sposób wytłumaczyć klientowi, na czym polega interpretacja zdarzeń i dlaczego ważne jest zrozumienie, jak działa ten mechanizm mentalny. Pamiętam, że jako dziecko miałam tzw encyklopedia, w której wymieniano i opisywano różne zjawiska przyrodnicze z punktu widzenia fizyki, chemii, geografii i innych nauk. Tam też był śnieg. A ponieważ była to encyklopedia (styl naukowy), to oczywiście nie zauważono tam żadnych cech naładowanych emocjonalnie. Nagie fakty, zupełnie jak w życiu. Nasza codzienność wypełniona jest wieloma wydarzeniami, zjawiskami, które same w sobie nic nie znaczą, po prostu istnieją, po prostu się zdarzają: pada śnieg, świeci słońce, ludzie jadą do pracy i z powrotem, paczka chipsów leży na chodniku, paczka chipsów rozdziera się pod ciężarem owoców, worek pomarańczy, przekleństwa młodzieży szkolnej i seks sąsiadów za ścianą... Ale gdy tylko zaczniemy wchodzić w interakcję z tymi elementami rzeczywistości (zauważamy je, bierzmy). je uwzględniać, obserwować, słyszeć, dotykać, wąchać...), rodzą się w nas reakcje emocjonalne, z których jedne prowadzą do dyskomfortu, inne sprawiają przyjemność. Co więcej, ludzie mogą różnie reagować na to samo zjawisko rzeczywistości, zdarzenia, faktu. Śnieg padający z nieba tego ranka, kiedy robiłem kawę, dał mi poczucie komfortu, przytulności i spokoju. A teraz wyobraźmy sobie, że samochód mojego sąsiada jest zirytowany płatkami przyklejającymi się do jego samochodu, podczas gdy woźny, wręcz przeciwnie, jest szczęśliwy i ożywiony. Dlaczego to się dzieje? Dlaczego to samo zjawisko rzeczywistości budzi w nas odmienne emocje, gdy zmysły przekazują informację (obrazy, zapachy, dźwięki, smaki, wrażenia dotykowe) ze świata zewnętrznego do centralnego układu nerwowego, są one tam przetwarzane z uwzględnieniem przeżyć człowieka? i koreluje z rzeczywistymi potrzebami człowieka. W rzeczywistości jest to dość złożony, wielowarstwowy proces, ale jego celem jest monitorowanie środowiska pod kątem zagrożeń lub zasobów. Oceniamy zatem fakty i zjawiska rzeczywistości, z którymi w danym momencie wchodzimy w interakcję, aby zrozumieć, z jak niebezpiecznym lub użytecznym jest to, z czym mamy do czynienia. Inaczej mówiąc, interpretujemy fakty rzeczywistości, wyrabiamy sobie o nich opinię, aby móc prognozować i opracowywać program dalszych działań. Pomagają nam w tym emocje towarzyszące interpretacji faktów. Mój mózg (biorąc pod uwagę doświadczenie i aktualne potrzeby) zinterpretował opady śniegu jako bodziec estetyczny, jako źródło zaspokojenia potrzeby komfortu, przytulności, spokoju, jednym słowem. bezpieczeństwo. Moje emocje były przyjemne. Mózg sąsiada, którego doświadczenie podpowiada perspektywę spóźnienia się na ważne spotkanie biznesowe, otrzymania nagany od kierownictwa lub, co gorsza, spowodowania wypadku, interpretuje opady śniegu jako przeszkodę dla jego komfortu i bezpieczeństwa. W rezultacie pojawią się nieprzyjemne emocje - niepokój, irytacja. No cóż, powiedzmy woźny, który poprzedniego dnia znudził się bezczynnością, cieszy się, że teraz ma co robić. Możesz kontynuować tę serię z trzema uczennicami, które są gdzieś w parku, łapią językami płatki śniegu, kręcą wideo dla sieci społecznościowych, przyszłych polubień i komentarzy - plus potrzeba uznania. Albo dziewczynę, która idzie na rozmowę kwalifikacyjną i bardzo się denerwuje na myśl, że nie będzie w stanie zrobić pożądanego wrażenia i zadowolić potencjalnego pracodawcy, bo śnieg rozmazał jej tusz na rzęsach... „Jak pięknie! ”/„Zgubiłem się!”/„No, wreszcie mogę przestać tam siedzieć”/„To powinno wyjść fajnie!”/„Prawdopodobnie wyglądam okropnie…” - przykład różnych ocen, interpretacji rzeczywistości , którego wspólnym elementem.