Pentru că este important pentru noi să fim acceptați și plăcut de societate. Acesta ar putea fi sfârșitul articolului, dar poate îmi voi extinde gândurile un pic mai pe larg. Permiteți-mi să spun imediat că prin anxietate socială mă refer la anxietate în situații sociale, dar nu și la tulburarea de anxietate socială pentru ca noi să fim acceptați în societate? De asemenea, a evoluat că acceptarea în societate aduce multe roade. În primul rând, este protecția „tribului”. Oamenii supraviețuiau anterior doar în grupuri. Și cei care au fost respinși de grup aveau mai puține șanse să supraviețuiască. Acceptarea într-un grup și nevoia de a fi plăcut ne oferă și sprijin din partea grupului, atragerea partenerului dorit și alte „bonusuri sociale”. Vorbind despre anxietatea socială, nu se poate să nu menționăm rolul rușinii, care stă la baza mecanismului de formare a tulburării de anxietate socială - o formă extremă de anxietate socială. Sentimentul de rușine și-a jucat și rolul evolutiv în societate. Rușinea a fost folosită pentru a reglementa relațiile în cadrul grupului. Indivizii mai puțin puternici au arătat rușine și jenă pentru a arăta că au acceptat regulile în societate, așa că indivizii mai puternici nu i-au atacat Dar asta era înainte, dar care este situația cu anxietatea socială acum? În general, nimic nu s-a schimbat. Într-o situație socială, oamenii pot experimenta anxietate, care îi avertizează asupra unei amenințări la adresa statutului lor social. Și o persoană fie își apără statutul social, dacă amenințarea este reală, fie se simte rușine pentru a demonstra unui individ mai puternic (societății) că acceptă regulile „jocului” și nu trebuie să fie „atacat”. Și tulburarea de anxietate socială se dezvoltă atunci când acest mecanism este activat în mod necorespunzător, adică, de fapt, nu există o amenințare reală la adresa statutului social, dar există anxietate și un sentiment de rușine Este normal să trăiești anxietate în situații sociale. 90% dintre oameni experimentează anxietate sau timiditate în situații sociale. Să spunem că atunci când public acest articol, simt o oarecare anxietate, pentru că este important pentru mine să fiu acceptat de utilizatorii forumului. Acest lucru îmi va oferi avansare profesională. Totuși, nu am tulburare de anxietate socială (fobie socială), altfel cu greu aș fi publicat acest material Și în ce cazuri am putea vorbi despre fobia socială, conform ICD-10, Fobia socială este o frică pronunțată și persistentă sau mai multe situații sociale sau spectacole publice când o persoană se confruntă cu persoane nefamiliare sau cu o posibilă atenție apropiată față de sine din partea altora. Persoana se teme că își va arăta anxietatea sau se va comporta într-un mod care o face să se simtă stânjenită sau umilitoare. Unele semne de fobie socială: Este o frică persistentă care se repetă în situații sociale Frica și prezența pericolului sunt de obicei supraevaluate ; Situațiile în care a apărut frica sunt trăite cu stres sau sunt complet evitate despre fobia socială Cauzele psihologice ale fobiei sociale sunt diferite. Acestea includ experiențe reale negative în situații sociale, critici din partea părinților, propriile standarde înalte de interacțiune socială (care se bazează în principal pe frica de eșec) și izolarea familiei atunci când abilitățile sociale nu sunt suficient de dezvoltate și unele caracteristici fizice și psihologice și chiar și hărțuirea la școală. Este complet normal să trăiești anxietate în situații sociale. Dacă ești nervos înainte de a vorbi în public, asta nu înseamnă că ai anxietate socială. Dar dacă, după ce ați citit acest material, observați unele semne de fobie socială, atunci vă recomand să studiați mai profund această problemă și, dacă este necesar, să urmați o terapie. La 12% din populație, fobia socială apare cel puțin o dată în timpul vieții și fără tratament poate dura toată viața. Pentru autodiagnosticul preliminar al fobiei sociale, puteți.