Od autora: List od mojego klienta skłonił mnie do napisania tego artykułu. „Dbam o siebie. Zdałam sobie sprawę, że mam słaby punkt: nie zawsze czuję, że świat jest piękny i wyjątkowy. W takich momentach przychodzą mi do głowy różne negatywne bzdury, przeważnie je powtarzam negatywny wynik sytuacji, które jeszcze się nie wydarzyły. Rozpracuję to: jak to sobie uświadomić i nie wracać do tego ponownie. I dlaczego umysł ma tendencję do przekręcania tego, co negatywne, a nie tego, co pozytywne. Jak wyeliminować tę tendencję? Właściwie, dlaczego zazwyczaj wolimy odtwarzać w głowach najgorsze opcje? Dlaczego częściej oddajemy się melancholii i smutkowi, czujemy się przygnębieni, cierpimy. Dlaczego nie możemy dokonywać świadomych wyborów? Muszą być ku temu dobre powody i oczywiście są. Edukacja przede wszystkim: niewątpliwie na zachowanie ludzi duży wpływ ma wychowanie, które otrzymali w dzieciństwie. Jeśli dziecko czuje się źle, jest chore, bezpośrednio na tym zyskuje. Ale szczęśliwe dziecko zawsze jest przegrane. A inteligentne dzieci zaczynają uczyć się tej różnicy od najmłodszych lat, dosłownie od kołyski. Pokaż, jak źle się czujesz, a otrzymasz wiele uwagi i współczucia. Wyglądaj na chorego i cierpiącego – wtedy będziesz znaczący. Wielokrotnie obserwowałam, jak rodzice otoczyli chore dziecko swoją opieką i większą uwagą dopiero wtedy, gdy zaczęło chorować. Czytali mu książki, rozmawiali i na żądanie spełniali każdą jego prośbę. Chore dziecko staje się małym tyranem: cała rodzina chodzi przed nim na palcach, każde jego słowo jest prawem. A kiedy dziecko jest szczęśliwe i zdrowe, nikt się o niego nie troszczy. Kiedy wszystko z nim w porządku, nikt nie zwraca na niego uwagi. Właśnie dlatego od najmłodszych lat wybieramy cierpienie, smutek, chorobę, pesymizm, preferując negatywną, ciemną stronę życia. Zazdrość. A drugim powodem jest to, kiedy jesteś szczęśliwy, kiedy doświadczasz radości, czujesz błogość, wszyscy ci zazdroszczą . Zazdrość oznacza, że ​​ludzie są przeciwko tobie i nikt nie ma wobec ciebie przyjaznych uczuć ani współczucia. W tej chwili wszyscy wokół ciebie są twoimi wrogami. Dlatego nauczyłeś się nie okazywać szczęścia, powstrzymywać śmiech, aby inni nie zazdrościli Ci. Społeczeństwo Jeśli cierpisz, wszystko układa się tak, jak powinno, wpasowujesz się w otaczający krajobraz. Jesteś taki sam jak wszyscy inni, należysz do nich, rozpoznają cię. Tak żyje całe nasze społeczeństwo, większość ludzi, wśród kłopotów, licznych problemów i cierpień. Jeśli jednak ktoś miał okazję zaznać błogości i łaski, to uważamy, że taki człowiek jest obłąkany, szalony. Nie jest już jednym z nas. A potem w każdym rodzi się zazdrość i potępienie. A potem psychiatrzy i psychoanalitycy zabierają się do pracy, zmuszając osobę do powrotu do stanu, który nazywają „normalnym”. To nawykowy, nieszczęśliwy nastrój dla każdego z Was. Siła nawyku. Każdego ranka każdy z Was ma wybór – cierpieć lub być szczęśliwym. I to nie tylko rano, ale w każdej sekundzie, w każdej chwili swojego życia. I wybierasz cierpienie, negatywność, ponieważ stało się to nawykiem, stało się twoim wzorcem zachowania, zawsze postępowałeś w ten sposób i nie możesz tego zrobić inaczej. Wydaje Ci się, że osiągnięcie stanu ekstazy, radości, błogości jest bardzo trudne. Ale to nieprawda. W rzeczywistości ścieżka do błogości jest łatwa, a cierpienie jest trudną ścieżką. Cierpienie jest stanem bardzo trudnym do osiągnięcia, ale tego właśnie udaje się doświadczyć prawie większości z Was. Co więcej, doradzają, jak osiągnąć ten stan: „Nie jestem pewien, czy moja metoda będzie pasować komukolwiek poza mną… ale działa w 100%”. .jeśli raz na pięć lat poczuję do kogoś naprawdę silne, ale niechciane uczucie, to zaczynam robić mnóstwo głupich rzeczy. Jeśli do tego dodasz impulsywne działania, to następnego dnia od razu odkryjesz w sobie mnóstwo interesujących problemów życie i. wszelkiego rodzaju „miłość” całkowicie znikają w tle. Albo idź na nocny szał… z: 317284492