Trebuie să alergi cât de repede poți doar pentru a rămâne pe loc și, pentru a ajunge undeva, trebuie să alergi de cel puțin două ori mai repede „Alice în Țara Minunilor” de Lewis! Carroll. Dacă fiecare dintre voi deschide acum un feed pe orice rețea de socializare, sunt absolut sigur că aproape imediat veți da peste o reclamă pentru următorul antrenament sau maraton dedicat creșterii personale. Odată cu dezvoltarea internetului, disponibilitatea ajutorului psihologic a crescut semnificativ. Acest lucru are un avantaj imens. Nu toată lumea locuiește în orașe mari și își poate permite comunicarea live regulată cu un specialist. Și Rețeaua face posibilă intrarea într-o întâlnire online, de exemplu, cu un astfel de maestru al psihoterapiei domestice precum Vladimir Levi, dar, pe de altă parte, acest flux pestriț de programe și cursuri are și capcane un maraton și un maraton Permiteți-mi să încep cu faptul că, ca în orice afacere care generează venituri, vor exista escroci care caută bani ușori. Profesioniștii știu de ce formarea ar trebui să fie costisitoare: banii sunt unul dintre mecanismele de reglementare a muncii clientului. După ce a plătit o sumă foarte mare pentru sine, o persoană se va alătura procesului de psihoterapie. La început, doar pentru că este păcat să cheltuiești bani și să nu iei nimic pentru tine, șarlatanii oferă soluții ieftine, dar nu oferă nicio garanție cu privire la calitatea ajutorului lor. Dacă ți se promite o schimbare drastică în viața ta în decurs de două săptămâni de la muncă, atunci cel mai probabil ar trebui să fii precaut. Psihoterapia este un proces lung. Graba nu poate decât să agraveze o situație deja dificilă Există cazuri în care munca unui psiholog începător, cu puțină experiență profesională, dar cu un nivel ridicat de cunoștințe, este ieftină. După ce ați decis să participați la orice maraton psihologic, studiați cu atenție informațiile despre cine va lucra cu dvs.: informații despre educație, schița de curs, recenzii ale altor participanți. După ce ați decis să mergeți la un antrenament online uita-te la persoana care o va conduce. Să presupunem că i-ai verificat deja nivelul de educație. Dar asta nu este tot. Aruncă o privire mai atentă la specialist. Iti place de el? Vrei să te uiți la el? Este recomandabil să-i ascultați discursul audio sau video. Dacă brusc modul lui de a vorbi, gesturile și expresiile faciale vă sunt neplăcute, nu-l contactați sub nicio formă. Oricât de celebru ar fi. Pentru că, în caz contrar, cea mai mare parte a energiei va fi cheltuită pentru a lupta cu propriile sentimente față de psiholog, și nu pentru o autoexplorare productivă. Poate că nici măcar nu poți finaliza maratonul până la sfârșit și pur și simplu îți vei pierde banii în căutarea fericirii, ca pe o roată. Principalul motiv de dezvoltare popularizat în societatea de astăzi este fericirea. Rafinat și nelimitat. Dar o persoană atinge maturitatea psihologică internă trecând prin crize, pierderi și diferențe de așteptări de la viață și realitate. O persoană cu adevărat matură își respectă tristețea. Propria ta insulă interioară a singurătății, unde poți fi oricine: curajos și nu atât de curajos, furios, leneș, triști Între timp, toți suntem copii ai secolului nostru. Și toți vrem să fim fericiți, pentru că viața este scurtă. Abundența de tot felul de antrenamente de îmbunătățire personală creează iluzia mișcării active către un viitor minunat. Se pare că voi trece printr-un alt antrenament și voi înțelege exact lucrul care mă va elibera și mă va inspira. Și așa program după program. Maraton după maraton. În spatele acestui program educațional psihologic se pierde bucuria de a fi în prezent. Viața aici și acum trece neobservată. Aceasta înseamnă că, fără o atenție negrabită, rămân stările interne și motivele profunde pentru acțiuni și situații care se dezvoltă conform unui scenariu nedorit, încetinește, respira adânc. Luați o pauză de la procesul de auto-îmbunătățire. Aruncă o privire asupra lumii din jurul tău, lasă-o să se reflecte în tine. Atunci orice eveniment, orice întâlnire, fiecare zi pe care o trăiești va deveni psihoterapeuții tăi personali.