Dość często można usłyszeć od ludzi, że stres powoduje choroby fizyczne. Że choroby powstają ze złości, chciwości, strachu, nieufności i innych emocji. Nie jest to do końca prawdą. Ciało reaguje stanem bolesnym, gdy człowiek nie rozpoznaje w sobie jakiegoś uczucia lub emocji, gdy nie ma możliwości wyrażenia siebie i zareagowania tak, jak „wymaga tego” jego wewnętrzna reakcja cielesna. Powiem więcej na przykładzie. Dziewczynka o imieniu Ksenia cierpi na regularne bóle. Kiedyś nauczyła się w rodzinie, że kobieta nie powinna być agresywna, że ​​kobieta we współczesnym świecie powinna tłumić swoją agresję i nie okazywać tej emocji. Ty też nie możesz się obrazić, bo wtedy będziesz musiał pokazać swoją wrażliwość i niedojrzałość. Tak myślały jej mama i babcia, bo tylko w ten sposób mogły przetrwać – zarabiać na jedzenie, uczyć się i bronić swoich granic. To był jedyny sposób, jaki znali. I właśnie tych strategii moi rodzice z wielką miłością i troską nauczali swoją małą Ksiuszenkę. Rodzice nauczyli dziewczynę dorastać. W dzieciństwie dziewczynka Ksyusha zdecydowała, że ​​​​jej matka nie lubi urazy, złości i irytacji, babcia jej nie lubi, a ojciec w ogóle nie może znieść tych emocji. Małemu dziecku trudno jest oddzielić swoje uczucia, emocje i siebie, trudno jest uświadomić sobie emocję – to nie jest cała Ksenia. Dlatego dziewczyna zdecydowała, że ​​​​ona sama nie podoba się rodzicom, gdy staje się zła, urażona i zirytowana. Rezultatem był prosty i logiczny wniosek – nie powinienem się złościć ani obrażać. Nawet gdy Ksenia dorosła, nadal żyła z tą wewnętrzną decyzją, zaprzeczając regularnie pojawiającej się w niej urazie i złości. Gdy tylko zaczęła się pojawiać sytuacja, która mogła rozgniewać Ksenię, organizm Kseni zareagował - puls przyspieszył, pod wpływem adrenaliny wzrosło ciśnienie krwi, wzrosła wymiana gazowa, rozszerzyły się oskrzela, powiększyły się źrenice itp. Ale Ksyusha uczyła się od dzieciństwa nie zwracać uwagi na tę reakcję ciała, ponieważ „dobrzy” ludzie nie zachowują się w ten sposób. W rezultacie jej fizjologia podjęła się zadania „życia” jej uczuciami. Dla biologii głównym zadaniem jest przetrwanie, a to, jak organizm będzie żył, jest już nieistotną kwestią. A Ksenia zaczęła regularnie odczuwać ból. Kiedy Ksenia nauczyła się okazywać urazę, przeżywać swój gniew, szczerze rozmawiać z bliskimi, usuwać izolację i dramatyzm wydarzeń, ból nie był już potrzebny w ciele pięknej dziewczyny. Ważne jest, aby rozwijać umiejętność swojego wewnętrznego obserwatora. Naucz się rozumieć swoje prawdziwe uczucia, emocje i doznania. Ważne jest, aby nauczyć się otwartej komunikacji ze światem. Jeśli potrzebujesz pomocy, zapraszam na osobistą konsultację.