În articolul „Despre beneficiile și limitările grupurilor terapeutice pe termen scurt”, am spus că în cele 16 ore pe care le durează grupul cu experiență extremă, poți rezolva o serie de probleme foarte probleme importante: Vezi cum funcționează terapia de grup și asigură-te de eficacitatea acesteia. Aflați punctele „oarbe”, zonele cu probleme, pe care apoi veți avea ocazia să le lucrați într-un grup pe termen lung problemă specifică sau încercați să faceți ceva nou pentru dvs. în relațiile cu ceilalți Apare Întrebare: ce face posibilă îndeplinirea acestor sarcini în doar 16 ore de muncă? Care este motivul eficacității grupului de experiență extremă pe termen scurt? Există mai multe motive de activitate destul de ridicată a liderilor de grup. Necesitatea de a face cât mai mult posibil pentru fiecare membru al grupului într-o perioadă atât de scurtă de timp nu permite liderului să ia o poziție pasivă, ca, de exemplu, într-un grup pe termen lung. Liderul unui grup pe termen scurt îi ajută în mod activ pe participanți să își formuleze sarcinile, stabilește interacțiunea între participanți, oferă sprijin, ajută la rezolvarea constructivă a conflictelor dacă apar etc. Datorită muncii active a liderului și intensității ridicate a interacțiunii, participanții devin mai aproape unul de altul într-un timp destul de scurt. Grupul devine astfel foarte unit, participanții dezvoltă mai multă încredere și pot primi mai mult ajutor și sprijin. Dacă într-un grup de lungă durată o astfel de coeziune necesită câteva săptămâni de muncă, atunci în grupul cu experiență extremă, până la sfârșitul primei zile de lucru, se stabilește o atmosferă de intimitate și încredere, propice unui timp terapeutic profund în grup este o resursă foarte limitată, astfel încât facilitatorii monitorizează cu atenție utilizarea acesteia. Fiecare minut este folosit cât mai eficient posibil. În consecință, intensitatea interacțiunii dintre participanți este foarte mare, ceea ce face posibilă detectarea și corectarea destul de multe modele neconstructive de interacțiune interpersonală. Cu alte cuvinte, fiecare membru al grupului reușește să se exprime la maximum chiar și într-un timp scurt și să primească o cantitate mare de feedback. Și anume, feedback-ul de la alți participanți este unul dintre cele mai valoroase și utile lucruri în terapia de grup. Astfel, datorită activității ridicate a facilitatorilor, a unei atmosfere de încredere și intimitate, și a unei cantități mari de sprijin, grupul într-un timp scurt. se transformă într-un instrument de ajutor extrem de eficient. Desigur, pe termen scurt, grupul nu poate înlocui pe deplin terapia de grup pe termen lung. Dar aceasta este o modalitate bună de a intra în mod conștient și fără probleme în munca pe termen lung de a-ți schimba viața. © Kirill Alekseev