Ostatnio można znaleźć wiele informacji na temat znaczenia miłości własnej i jej wpływu na nasze życie. Ale jeśli się temu przyjrzeć, nie mniej ważne jest poczucie szacunku do samego siebie, ponieważ jest to jeden z najważniejszych elementów na drodze do dobrego samopoczucia emocjonalnego i sukcesu życiowego. Ponadto szacunek do samego siebie jest niezbędny składnik rdzenia osobowości, ta wewnętrzna siła osoby, która tak bardzo pomaga przezwyciężyć trudności i rozwiązać złożone problemy w różnych obszarach naszego życia. Poczucie własnej wartości zajmuje centralne miejsce w samoocenie osobowości człowieka, co zapewnia mu wewnętrzną spójność wiedzy o sobie, wyjaśnia nowe doświadczenia, motywuje, a także jest źródłem oczekiwań wszelkich działań w odniesieniu do siebie. Dzięki sile samoświadomości regulujemy poczucie winy, niepokój, siłę charakteru, sprawowanie kontroli, umiejętność planowania, a w końcu odpowiednią samoocenę. To drugie zakłada, nawiasem mówiąc, dobrze uregulowane poczucie winy i niezależność od ocen zewnętrznych. Jest oczywiste, że szacunek do samego siebie determinuje także charakter relacji z innymi ludźmi. Niska samoocena zawsze będzie się kryć za wykazaną pewnością siebie, podczas gdy człowiek nieustannie nie docenia własnych możliwości i cierpi z powodu poniżenia siebie i swojej niskiej wartości. Od drugiej osoby takie osoby zwykle oczekują albo aprobaty, pochwały, albo wręcz przeciwnie, wrogich, niemiłych działań. O braku poczucia własnej wartości lub jej niskim stopniu rozwoju świadczy nietolerancja danej osoby na jakąkolwiek krytykę i humor, tendencja do oszukiwania siebie, strach przed prawdą, główna W tym przypadku motywacją jest samoafirmacja i ogromna liczba różnych form obrony psychologicznej. Istnieją różne sposoby kompensacji niskiego poziomu samooceny , niski poziom aspiracji, ucieczka od siebie, od wszelkich problemów, które się pojawiają i trudności życiowych, które pojawiają się po drodze. Tutaj oczywiście jedynym słusznym wyborem jest radykalna zmiana swojego nastawienia do obecnej sytuacji, rozważenie błędów własnego zachowania, a także urealnienie poziomu swoich aspiracji. Osoby o niskim poziomie samooceny mają dystans wewnętrzny siebie od innych ludzi. Nawet jeśli mają obiekt zauroczenia, a nawet namiętności, wszystko to bardzo szybko zmienia się w podejrzliwość, zazdrość, niepokój, strach przed utratą tej osoby. Wszystkie te sprzeczności można wytłumaczyć zwątpieniem w siebie, to także popycha partnera do żądania ciągłego udowadniania miłości, a jednocześnie cierpi na poczucie samotności i bezwartościowości. W tym przypadku w naturalny sposób zaczynają kształtować się różne formy obrony psychologicznej. Termin „mechanizmy obronne” zaproponował Zygmunt Freud. Uważał, że ta obrona jest niezbędna absolutnie każdemu człowiekowi, aby utrzymać stabilność struktury swojej osobowości wewnętrzny konflikt pomiędzy różnymi poziomami samoświadomości. Ogólne funkcje mechanizmów obronnych polegają na pozbyciu się strachu i zachowaniu poczucia własnej wartości. Dlaczego szacunek do samego siebie jest rzeczywiście potrzebny, co dana osoba czerpie z szanowania siebie i jakie korzyści z tego czerpie? ma rozwinięte poczucie szacunku do samego siebie, naturalnie szanuje innych ludzi. A postawa pełna szacunku niewątpliwie będzie miała korzystny wpływ na relacje między ludźmi. Wzajemny szacunek jest podstawą każdego związku. Niezależnie od tego, czy jest to związek małżeński, przyjacielski czy biznesowy, nie ma to znaczenia, sprzyja zrozumieniu, wzajemnie korzystnej współpracy i przestrzeganiu umów. Szacunek do siebie i innych ludzi daje poczucie bezpieczeństwa. Tylko ten, kto szanuje siebie i innych, nigdy nie pozwoli sobą manipulować, nie wpadnie w sieć kłamstw i oszustw, gdyż nie będzie mógł żyć w związkach, które poniżają ich poczucie własnej wartości. Oznacza to, że szacunek do samego siebie można uznać za rodzaj amuletu przeciwko nieuczciwym, nieszczerym, podstępnym manipulatorom. Osoba z rozwiniętym poczuciem szacunku do samego siebie broni swojego punktu widzenia i.