Scrii despre auto-realizare este cumva necinstit. Aceasta este o chestiune foarte personală, mai ales când vine vorba de căutarea sensului vieții - fiecare trebuie să-l determine singur, fără indicii exterioare. Dar, în același timp, acesta este și blocajul psihologiei și psihoterapiei - căutarea de sine este asociată cu durerea psihică și riscul de a ajunge la concluzia că viața ta nu are nici măcar un pic de valoare sau sens. De aceea, probabil, încearcă să o evite, concentrându-se pe niște tipare stabilite de societate, simplificând însele condițiile de viață. Și pare corect... Prin ce repere trecem cu toții? S-a născut, a mers la grădiniță, școală, a studiat la o facultate și o facultate, a lucrat, s-a implicat periodic în ciclul „s-au cunoscut, s-au îndrăgostit, s-au căsătorit și au avut copii”, s-a pensionat, a murit. Ce va rămâne după mine în afară de formula din numele meu complet, data nașterii și data morții de pe piatra funerară? Este clar că vorbirea despre auto-realizare ridică un întreg strat de întrebări „afurisite” de filozofie care deseori sperie o persoană. O anumită categorie de oameni va spune chiar că gândirea la sensul vieții și al morții este un simptom al stării de sănătate. Alții le consideră o manifestare naturală a omului, un semnal cert de trezire spirituală. Voi începe cu faptul că problema realizării de sine, din fericire, este asocială. Într-un fel, contrazice societatea, pentru că... se bazează pe individualitate, unicitate și distrugerea șabloanelor. Necesită nevoia de a gândi și de a face ceva diferit de toți ceilalți. Dacă autorealizarea are primul scop de a „sluji societatea” fără a înțelege prea mult de ce am nevoie de asta, atunci trebuie să te gândești dacă acest stereotip a fost insuflat din exterior. Aceleași îndoieli ar trebui să ne viziteze dacă cineva, sărind din pantaloni, încearcă să „ia totul din viață”. Calea asociată cu căutarea unicității, prima etapă este autocunoașterea. Aici ne învățăm punctele forte și, de asemenea, găsim limitele și limitele capacităților fizice și intelectuale. Condiția pentru autocunoașterea este introspecția. Karen Horney a spus multe despre asta în cartea ei cu același nume. Autoanaliza psihologică este o încercare de a înțelege ce calități am, care sunt puternice și avantajoase și care „se scufundă” și, de asemenea, de a înțelege de ce am acest tipar particular de personalitate. Pentru o astfel de analiză biografică, Ignatie de Loyola a sugerat să aloce câteva zile și să-și imagineze o reconstrucție a principalelor evenimente din viața sa - copilărie, adolescență, tinerețe, maturitate. Fără îndoială, în cursul lor vor exista momente de cotitură, crize care ne-au schimbat într-un fel sau altul viziunea și atitudinea asupra lumii. În plus, le-am depășit cumva. Pe ce resurse ne-am permis să ne bazăm? Ce și cine a fost considerat de încredere și ce nu a inspirat încredere? Testele psihologice pot fi uneori punctul de plecare pentru auto-cercetare. Sunt oarecum părtinitoare față de aceste metode, deoarece adesea rezultatele reflectă opinia noastră despre noi înșine, și nu despre persoana reală. Este mai sigur să te adâncești în tine și să compari unele lucruri cu opiniile altora. Doar fă-o sincer, sunt sigur că multor oameni nu le place felul în care se privesc pe ei înșiși din exterior. Apar tendințe opuse - spre schimbare și evitare. Poți să-l alegi pe al doilea și să-ți iei rămas bun de la ideea de a-ți căuta unicitatea până la vremuri mai bune. Dar are mai mult sens să îndrăznești să mergi pe calea instabilității și schimbării. Dacă vrei să obții ceva ce nu ai, fă ceva ce nu ai făcut niciodată. De fapt, dorința de schimbare se bazează nu pe o evadare de la ceva, ci pe o cale către ceva. Dacă nu ne place ceva la noi, atunci există o imagine despre cum ar trebui să fie lucrurile. Dacă este plictisitor, merită să lucrezi la el și să-l detaliezi. Și imaginile amorfe, după cum știm, nu duc nicăieri, iar un vis este foarte diferit de un scop. În această imagine de sine dorită, poate fi adesea urmărită un complot arhetip - imagini de basm și mitologice pe care le-am absorbit intuitiv în copilăria timpurie. Pot ajuta jocurile din genul RPG, în care crearea personajelor este, de asemenea, o căutare arhetipală a posibilelor opțiuni pentru eroi - magicieni, războinici, hoți, clerici etc. O anumită imagine este oarecum convenabilă și...