Îți amintești cum în copilărie ne grăbeam acasă când se prezenta un film bun la televizor? Despre Petrov și Vasechkin, pasărea și pasărea de bronz, despre D'Artagnan... Cum în programul tipărit în ziar au fost evidențiate și conturate cu pixul viitoarele programe și filme interesante? Acum poți urmări oricând acest film, dar nici nu mai vrei... Disponibilitatea resurselor, când nu este nevoie să le extragi, creează sațietate și le reduce valoarea, vai. Și devine un teren propice pentru dezvoltarea dependențelor. Aici nu aș vrea să intru în plângeri și mormăi, ceea ce este destul de tipic pentru mine)) Dar puteți observa acest tipar (disponibilitate - sațietate - dependență) folosind diverse exemple: un exces de carbohidrați rapizi duce la supraalimentare, disponibilitatea de informația duce la dependența de internet... Și, între timp, întârzierea în satisfacerea unei nevoi joacă un rol foarte important în psihologia umană. Freud a spus că o întârziere moderată este în general cheia formării unui psihic sănătos. Fără această pauză moderată, capacitatea de a imagina și a fantezi, de a înlocui obiectele reale cu imaginile lor, reprezentări care ajută la înfruntarea frustrării, nu se va dezvolta. Un copil care, să zicem, este înfipt preventiv în sân, înainte chiar să-i fie foame sau când a scârțâit doar puțin (încă nu este clar ce vrea: poate să nu mănânce; poate că este ud, poate e inconfortabil, dar i s-a închis deja gura... .), - un astfel de copil este lipsit de posibilitatea de a-și recunoaște nevoile și de a găsi obiecte adecvate pentru a le satisface. O pauză prea lungă poate fi traumatizantă. În primul rând, pentru un copil - la urma urmei, el nu are încă conceptul de timp și limitele propriului său corp, „acum” pentru el înseamnă „pentru totdeauna”, iar afectele sunt prea puternice, astfel încât să fie experimentate. ca „a duce departe”. Dar o pauză moderată (și, apropo, încetinirea conștientă) este o binecuvântare. Aceasta este o oportunitate pentru nevoia de a se forma, de a se maturiza, de a câștiga putere; o oportunitate pentru o persoană de a simți și de a înțelege nevoia sa: acest disconfort al meu acum este o nevoie de ce? (un exemplu larg cunoscut este modul în care putem confunda foamea și setea); oportunitatea de a găsi modalități bune de a-l satisface care sunt potrivite chiar acum și adecvate acestei nevoi specifice. Așa că nu vine sațietatea, ci saturația. Capacitatea de a digera, de a asimila ceea ce este necesar, de a respinge ceea ce este inutil și de a se bucura de viață :)