De la autor: Acest articol a fost publicat și despre Vampirismul psihologic Recent, expresia „vampirism psihologic” a devenit adânc înrădăcinată în vocabularul cotidian. Mai mult, aceste cuvinte înseamnă diverse concepte imaginabile și de neconceput... Deci, ce este „vampirismul psihologic”? Cum să definești un „vampir psihologic”? Este posibil să vă protejați cumva de „vampirism” și cum să faceți acest lucru. Articolul nostru este dedicat răspunsurilor la aceste întrebări Cine sunt „vampiri psihologici”? cu un fel de persoană: pleacă, nu înțeleg unde, cu toată puterea lor, se instalează apatia și starea de spirit dispare fără speranță. Iar cel mai ciudat lucru este că astfel de metamorfoze se pot încăpățâna să apară de fiecare dată când trebuie să comunici cu această persoană. Printre oameni, astfel de oameni au primit titlul șocant - VAMPIRII PSIHOLOGICI. Deci, conform opiniei generale, „vampirii psihologici” sunt anumite entități care sunt capabile să atragă energia vitală de la cineva și să se hrănească cu ea. Ce spun psihologii despre asta De exemplu, M. Litvak (autorul cărții „Vampirism psihologic”) definește „vampirismul psihologic” ca fiind căutarea și utilizarea oamenilor ca protecție și sursă de energie. În cartea sa, el oferă chiar o serie de tipuri de vampiri psihologici: o persoană neputincioasă; Barbă albastră; alcoolic; femeie rece; mamă grijulie; un suferind ocupat; prințul etern, cenușăreasa și prințesa și mazărea; o bătrână la un jgheab spart; sirenă melifluă; vulpea și iuda; un mincinos și chiar vampiri în interiorul nostru (autovampirism, în general, tipurile pe care le descriu sunt manipulatori psihologici (maeștri ai jocurilor psihologice după E. Berne), iar titlul de „VAMPIR” le-a fost atribuit de autor (în). părerea mea) pentru o mai mare popularizare a cărții, care, din punctul meu de vedere, este absolut mișcarea corectă și corectă (aceasta este o carte excelentă și chiar merită citită pentru majoritatea oamenilor). De asemenea, psihologic (sau emoțional) „vampirii” sunt persoane cu care este cu adevărat dificil să comunici: ceva în felul lor de a conduce o conversație, în tonul vocii, gesturile sau privirea înfurie interlocutorul, îl privează de echilibru mental și poate provoca tristețe, apatie, scăderea vitalității și chiar și agresivitate Și într-un grup separat aș dori să evidențiez oamenii cărora le place faptul că cei din jur se simt rău (psihologii, de regulă, sunt numiți sadiți psihologici). În esență, bufnițele sunt oameni invidioși și, de fapt, ei (ca și primii) sunt manipulatori se disting doar prin beneficiul pe care îl primesc (acesta este un sentiment de superioritate din cauza umilinței altora). a defini un „vampir” Bine și destul de O modalitate simplă de a identifica un „vampir psihologic” este considerată a fi o simplă demonstrație de sine - trebuie doar să te lauzi în prezența altor oameni (este important să nu te lăudești exagerând meritele tale, ci să te lauzi sincer și din toată inima pentru ceva care există sau s-a făcut cu adevărat). Și acordați atenție cine va reacționa la asta și cum. În acest caz, vampirul va spune cu siguranță ceva sarcastic (și extrem de caustic) sau imediat vă va devaloriza realizările. Apropo, poți lăuda pe altcineva, reacția vampirului va fi să te devalorizeze nu numai pe tine, ci și pe cel pe care l-ai lăudat Jocuri psihologice (cum ar fi „Argument”, „Da, dar...”, „Salvează-mă”. , „Voi face orice” pentru fericirea ta, dacă rămâi o persoană nefericită” etc.) sunt, de asemenea, un indicator al „vampirismului” și, desigur, propriile sentimente interne - dacă comunicarea și petrecerea timpului cu asta sau acea persoană ia multă energie vitală de la tine: duce la epuizare emoțională, oboseală fizică și unele manifestări dureroase (dureri de cap, greață, hipertensiune arterială etc.), atunci acest lucru poate indica și „vampirism psihologic”, după cum ai observat deja. prin manifestările unui „vampir” puteți determina cu ușurință care dintre tipurile de mai sus (sadic; manipulator; emoțional)„vampir”) la care se referă. Dar abilitatea de a izola sursa „vampirismului psihologic” de mediul general este inutilă dacă nu știi ce să faci în continuare. Cum să te protejezi de un vampir psihologic au contact cu astfel de oameni. Dar ce să faci dacă acestea sunt rudele tale apropiate, colegii sau șeful, în general, toți cei cu care, din cauza funcției sau a legăturilor de familie, trebuie să comunici constant. Și, să fiu sincer, deși această metodă pare (la prima vedere) eficientă, eficacitatea ei este, de fapt, foarte scăzută. Până la urmă, nu ești „vampirizat” de o anumită persoană, ci de o anumită parte a personalității sale, anumite manifestări și anumite strategii... unde este garanția că tocmai această parte a personalității, astfel de manifestări și aceleași strategii nu sunt prezente în alte persoane din jurul tău. Se poate spune chiar mai multe - cu siguranță, după ce se protejează de unul sau altul „vampir” prin metoda de a scăpa de el, un altul îi va lua imediat locul. Nu ne vom scufunda în profunzimea beneficiilor psihologice și a motivelor inconștiente va observa doar că ele există și au un impact uriaș asupra vieții noastre în general și asupra alegerii mediului în special. Cu toate acestea, să revenim la subiectul „vampirismului psihologic”. Potrivit lui M. Litvak, „vampirul” și „donatorul” sunt două fețe ale aceleiași monede. Mai mult decât atât - pentru a înceta să mai fii „donator” trebuie să nu mai fii „vampir” (și invers) și să devii o persoană matură. Iată câțiva indicatori prin care (conform Litvak) poți distinge o persoană matură persoană de la una imatură O persoană imatură încearcă să-i schimbe pe ceilalți, adaptează-i la tine. O personalitate matură încearcă să se schimbe, trece la autoreglare Când există conflicte, o personalitate imatură spune: „M-au agresat!”. O personalitate matură spune: „Mi-am permis să fiu hărțuit.” O personalitate imatură încearcă să schimbe circumstanțele, o personalitate imatură știe adesea, dar nu știe cum. O femeie matură nu numai că știe, dar știe și cum. Prin urmare, o persoană imatură critică, iar o persoană matură o face. O persoană imatură încearcă mai întâi să-și aranjeze viața personală, apoi afacerile. Drept urmare, nici unul, nici celălalt nu este mulțumit și o astfel de persoană devine dependentă de alți oameni. O persoană matură, în primul rând, își aranjează propriile afaceri și câștigă independență. Viața personală se aranjează de la sine Nevoile unei personalități mature decurg din succesele ei, din treburile ei. O personalitate imatură, fără să facă nimic, copiază nevoile unei personalități mature, mărindu-le dimensiunea. (Amintiți-vă de nevoile copiilor în vârstă care stau pe gâtul părinților lor în vârstă.) O persoană imatură se gândește la rezultat, iar o persoană matură se gândește la afaceri , el pierde adesea ceea ce are. O personalitate matură este mulțumită de ceea ce are și apoi vine la ea. O personalitate imatură vrea ca cineva să-și aranjeze treburile, o personalitate imatură spera, o personalitate matură încearcă pentru a controla alți oameni, unul matur se descurcă singur O personalitate imatură este un decor care vrea să devină o figură. O personalitate matură este o figură care nu se gândește la cum arată O personalitate imatură ia mai întâi o decizie, apoi adaptează faptele la decizia aleasă (de aici suspiciunea unei personalități imature). O persoană matură colectează mai întâi fapte și apoi ia o decizie pe baza acestora. De aici deschiderea unei personalități mature O personalitate imatură vrea să ocupe o poziție înaltă fără a se angaja în creșterea personală. O persoană matură îi pasă de creșterea personală. O poziție înaltă vine de la sine O metodă de apărare psihologică numită „Aikido psihologic” funcționează eficient cu manipulatorii (și mai ales cu sadicii psihologici). Cel mai simplu, dar foarte eficient mod de a folosi aikido psihologic este să fii de acord cu adversarul tău „Spune întotdeauna DA”. Această abordare ajută la evitarea disputelor și a unui număr de jocuri psihologice. Mai mult decât atât, consimțământul neașteptat uneori „deranjează” și „încurcă toate cărțile” pentru o persoană care a început discuții lungi și plictisitoare cu tine..