Od autora: artykuł opisuje pracę z korzyściami wtórnymi w 3 kierunkach, w tym jak samopomocy Podsumowanie korzyści wtórnych - metody samopomocyFilm na temat samopomocy i psychoterapii wyjaśniając tutaj korzyści wtórne Podsumowując, aby wyjaśnić korzyści wtórne podczas psychoterapii, konieczne jest wyjaśnienie natury korzyści wtórnych: powstają one nie z przyczyny, ale z objawów (lęki, stany lękowe, w tym PA, choroba, psychosomatyka, VSD, itp.), a zatem wtórne korzyści utrzymują objawy. Korzyści pierwotne, w odróżnieniu od wtórnych, są powiązane z przyczyną problemu. Dlatego najpierw pracujemy z pierwotną przyczyną problemu, na przykład tym, co spowodowało lęki i niepokoje, chorobę, depresję. Po przeanalizowaniu przyczyn staramy się wyjaśnić kwestie drugorzędne. I dopiero wtedy pracujemy z samym objawem. Praktyka pokazuje, że jeśli wtórna korzyść nie zostanie wyjaśniona, psychoterapia daje tymczasowy efekt i problem powraca, ponieważ niewyjaśniona wtórna korzyść wywołuje pojawienie się objawów - lęków, lęku, objawów psychosomatycznych. i VSD, powodując ponowne pojawienie się problemu, np. PA. Ogólny schemat pracy z dodatkowymi świadczeniami jest następujący: Zapytanie klienta o problem. Na przykład „dręczony atakami paniki”. Wyjaśniamy jego uczucia, które towarzyszą klientowi, gdy myśli o swoim PA. Definiujemy to (te) uczucie w punktach. Uświadamiamy sobie, czego chce klient. Chce „pozbyć się ataku paniki”. I tutaj prosimy klienta, aby wyobraził sobie, jak by się czuł, gdyby pozbył się ataku paniki? Co teraz czuje? Zapisz te uczucia i oceń je w punktach. Zatem, aby zastąpić negatywne uczucia pozytywnymi i w ten sposób rozwiązać problem, potrzebne są wspólne działania (psychologa i klienta). W tym momencie drugorzędna korzyść staje się jasna. Przypomnijmy z poprzedniego artykułu „Schematyzacja pracy z korzyściami wtórnymi”, że korzyści wtórne wyjaśniają się w 3 formach psychoterapii, w zależności od złożoności sytuacji klienta i nasilenia jego psychotraumy z dzieciństwa. Są to formy: skojarzenia, lęki, obowiązki . 1. Najłatwiejsza forma pracy z wtórną z OBOWIĄZKAMI Schemat z obowiązkami: wyjaśnienie - świadomość - odpowiedzialność Nie ma tu żadnej głębokiej traumy. Po prostu pewnego dnia klient nieświadomie (bo to niekoniecznie jest jego przeżycie – może to być doświadczenie rodzinne) zdecydował, że nie jest zobowiązany na przykład do kochania, ale jednocześnie pozwala się kochać. W ten sposób chroni się przed powtórzeniem doświadczenia „bycia porzuconym”. A ukryta korzyść z jego symptomu urazy pozwala mu się obrażać i bronić. Dlatego uświadamiamy ten moment i pozwalamy osobie wziąć odpowiedzialność za swój wybór, aby nie kochać, lub zmienić swoje zachowanie - pozwolić sobie na ryzyko i miłość. Teraz klient zastąpi urazę pozytywnym poczuciem pewności siebie. Jest jasne. W tym przypadku podmiot wtórny nie był w stanie wziąć na siebie odpowiedzialności, trzymając się w ten sposób symptomu urazy i jej projekcji. 2. Przeanalizujmy formę STRACHU. Schemat lęków: akceptacja przeszłego traumatycznego doświadczenia – odtwarzanie (do szczytu) – rozpoznanie (strachu) – zastąpienie. Tutaj najpierw pracujemy z przyczyną strachu - psychotraumami z dzieciństwa... tracimy... doprowadzamy strach do szczytu... redukujemy strach... akceptujemy strach (różnymi metodami). Uwielbiam krótkoterminową, szybką, głęboką i skuteczną metodę RPT - tutaj. W tej metodzie klient uznaje i akceptuje swoje uczucie strachu i pozwala mu wykorzystać je na swoją korzyść. Wgłębiamy się też w linię rodzinną – często kryje się tam nieświadomy powód (przekazany w genach, jak sytuacja, która nie jest zamknięta, nierozwiązana przez rodzinę – nierozpoznana!). Następnie wyciągamy drugie: „Tak długo żyłem ze strachem, że będę musiał z tym żyć jeszcze trochę dłużej… prawdopodobnie potrzebuję tego uczucia do czegoś…” – więc do czego to jest potrzebne? Zwykle klient nie może już powtarzać tych słów i zaprzecza potrzebie strachu – wtórny strach zostaje neutralizowany przez świadomość. Jeśli klient z łatwością powtarza frazę, to też jest plus. Ponieważ sam dostrzegał przejściową potrzebę skorzystania ze świadczenia wtórnego z uwagi na:17"