Dawno, dawno temu żyła sobie dziewczynka Nastenka i wszystko było dla niej cudowne: kochający ludzi w pobliżu, obfitość we wszystkim, miliony możliwości. Nastya cieszyła się życiem, bawiła się motylami na trawniku, słuchała i komponowała bajki i jakoś się rozwinęła. Ogólnie żyła i nie smuciła się. Pewnego dnia dziewczyna goniła pięknego motyla, było to bardzo niezwykłe, Nastya nigdy wcześniej takiego nie widziała. Biegła i biegła, i nawet nie zauważyła, jak znalazła się w ciemnym lesie, w pobliżu nie było żadnych ścieżek ani punktów orientacyjnych. Nastya nie była przyzwyczajona do depresji i postanowiła poszukać wyjścia z sytuacji, pomyślała, próbowała gdzieś pójść, ale gdziekolwiek poszła, las stawał się ciemniejszy, z różnych stron słychać było przerażające dźwięki, nie podobne do znanych i w dziewczynie pojawiało się coraz więcej strachu, a nawet rozpaczy. A kiedy zrobiło się już zupełnie strasznie, na drodze Nastii pojawiła się kobieta, nie straszna, ale też nie godna zaufania... w jakiś sposób niezrozumiała. Kobieta zaprosiła ze sobą Nastię, obiecując wskazać drogę, ale w zamian poprosiła dziewczynę o umiejętność spontaniczności i przeżywania emocji. „Słuchaj, tak się bałam, maleńka, czy naprawdę dobrze jest się bać? Nieee. To jest zła emocja, nie dobra, nikomu niepotrzebna. I dam Ci możliwość kontrolowania swoich emocji, one nigdy nie pojawią się bez Twojej wiedzy, a całkowicie zapomnisz o tych złych. Zgadzać się." „Które są złe?” zapytała Nastya. „No cóż, jakiego rodzaju? Strach, smutek, rozpacz, ból, złość… co za niepokój.” Nastenka pomyślała i zgodziła się. I od razu znalazłem się na słonecznej polanie niedaleko domu i nawet mnie to nie zdziwiło. Nastya wróciła do domu, rozmawiała z otaczającymi ją ludźmi, ale nic nie czuła, decydując, że tak właśnie powinno być. Mijały dni, nadeszła jesień, a po niej zima, a Nastya jeździła na łyżwach. Faceci w okolicy dobrze się bawili, żartowali, ale Nastya coraz bardziej jeździła na uboczu; od dawna nie rozumiała tych żartów. Jeździłem na łyżwach i upadłem, wstałem i zdecydowałem się opuścić lodowisko. Idzie i zdaje sobie sprawę, że coś jest nie tak z jej nogą, prawie się nie rusza i dziwnie się kręci, po prostu pomyślała i zemdlała. Obudziła się w szpitalu, gdzie powiedziano jej, że ma złamaną nogę i rękę, ale z jakiegoś powodu nie czuła bólu i nikomu o tym nie mówiła, ale powiedziałaby to i nie zrobiłaby tego. doznał szoku bólowego i dodatkowego odmrożenia. Dziewczynka nie przywiązywała wagi do słów lekarzy, została wypisana, po pewnym czasie zdjęła gips i żyła dalej. Uczyłem się, ale oceny były mi obojętne, a nauka nie była ciekawa, dlatego coraz częściej dostawałem dwójki i trójki. Przyjaciele z nią rozmawiali, ale Nastya nie czerpała z tego żadnej przyjemności… chociaż nie, czasami uszczęśliwiała się i mechanicznie śmiała się z dowcipów. Nie obraziła się na nikogo, nie kłóciła się z nikim, jedyne, co czuła, to wewnętrzna pustka, która nie była wypełniona prawie niczym. Nastya jakoś zaczęła bardzo chorować, praktycznie nie mogła się z tego wydostać, albo przeziębienie, albo jakaś wysypka, albo coś było nie tak z jej trawieniem. Rodzice przestraszyli się i zabrali Nastię do lekarza, ale lekarz nie znalazł przyczyny choroby i podał współrzędne czarodziejki mieszkającej w odległych krainach. Przywieźli tam Nastię, jej czarodziejka zaczęła pytać o życie i po pewnym czasie Nastya przypomniała sobie, że kiedyś zgubiła się w lesie i od tego momentu zaczęła „panować nad swoimi emocjami”. Czarodziejka jęknęła: „Znam tę wiedźmę, moją siostrę… ona mówi, że może dać możliwość kontroli, ale tłumi emocje innych ludzi, a one się kumulują, kumulują i raaaaz, pękają i coś się dzieje z ludźmi… na przykład zacząłeś chorować i w ogóle nie czerpiesz przyjemności z życia, jesteś po prostu pusty w środku. Dziewczyna skinęła głową. ale nie ożywił się. Potem czarodziejka zadzwoniła do rodziców. „Wiesz” – mówi – „Możemy pomóc twojej dziewczynie, ale bez ciebie nie zrobimy tego. Jej uczucia są tak głębokie, że nie można ich dosięgnąć. Bądź z nią, okazuj jej miłość i rozmawiaj o tym, co czuje i że wszystkie jej emocje są normalne. Na przykład, gdy wieczorem Nastya prosi, aby nie wyłączać światła, porozmawiaj o tym, dlaczego potrzebuje światła; prawdopodobnie czuje się nieswojo w ciemności z powodu lęków z dzieciństwa. Albo upadła, to musisz powiedzieć. że czuje ból i tyle.