Każdy z nas czasami doświadcza uczucia niezadowolenia z powodu niespełnionych celów. Przez to stajemy się bierni i nasza motywacja do działania maleje. Często trudność w realizacji naszych planów wiąże się z brakiem zrozumienia, jakich zasobów potrzebujemy i jakie kroki musimy podjąć, aby zacząć działać we właściwym kierunku. Coaching posiada technikę, która pomoże Ci poszerzyć zakres Twojej wizji, odnaleźć zasoby i niezbędne umiejętności, stymulują Cię na drodze do celu. Technika ta nazywa się „Środowiskiem wspierającym”. Uzbrój się więc w kolorowe pisaki (długopisy lub ołówki), skup się na swoim celu i sformułuj go w pozytywny sposób, w czasie teraźniejszym (tak jakby już się to działo). Krok 1. Na czystej kartce papieru narysuj rdzeń kwiatu (kwiat będzie wyglądał jak stokrotka) i wpisz w tym kółku swój cel. Krok 2. Narysuj wokół niego płatki. W każdym z nich zapisz obszary swojego życia lub otoczenia, które stworzą środowisko wspierające realizację Twojego celu. Krok 3. Określ, jaki będzie rezultat w każdym obszarze. Co lub kto pomoże Ci osiągnąć Twój cel? Co będzie Cię wspierać na tej drodze? Jakich zasobów potrzebujesz? Może potrzebujesz umiejętności lub wiedzy? Zapisz te wyniki w każdym obszarze. Krok 4. Teraz spójrz na te wyniki. Zadaj sobie pytanie: jakie kroki możesz podjąć, aby uzyskać takie wyniki? Zapisz swoje kroki pod każdym wynikiem. Krok 5. Teraz spośród wszystkich spisanych musisz wybrać najprostsze pierwsze kroki, które możesz wykonać w ciągu najbliższych kilku dni, od tego zaczniesz zmierzać w stronę celu Co czy uzyskamy w wyniku wykonania takiego ćwiczenia Po pierwsze, cel przestaje wydawać się tak trudny do osiągnięcia dzięki temu, że rozbijamy go na elementy i znajdujemy niezbędne zasoby, wyznaczając obszary, w których potrzebujemy pomocy. Mamy już także gotowy plan jego realizacji i zidentyfikowaliśmy najłatwiejsze kroki, od których zaczniemy iść do przodu. Wszystko to będzie Twoim wsparciem i wsparciem, dodatkową motywacją w realizacji Twoich marzeń. Życzę Ci realizacji Twoich celów i przyjemności w drodze do nich!