De la autor: Această metodă de antrenament a sistemului mental uman a fost publicată de mine în urmă cu câteva zile pe site Prezentarea unei descrieri a unei metode de formarea unui sistem mental uman Bună, vă ofer pentru discuție și bineînțeles pentru a folosi o descriere a unui sistem de gândire umană. (totul este publicat în domeniul public). Metoda constă din cinci exerciții de bază, iar antrenamentul este împărțit în fiecare etapă ulterioară, exercițiile sunt efectuate cu noi condiții inițiale. În timp ce efectuați toate cele cinci exerciții de bază, nu ar trebui să existe nicio concentrare a atenției, nicio meditație, nicio modificare, transă sau alte stări non-standard ale sistemului mental. O persoană care se antrenează folosind această metodă trebuie să se asigure cu mare atenție că sistemul mental nu intră în nicio stare alterată, nu merge pe „pilot automat” și că este în permanență într-o stare normală, alertă de observare foarte atentă în metodă, care se desfășoară în cinci etape. În fiecare etapă, aceleași exerciții sunt efectuate cu setări inițiale diferite. Exercițiile, în ciuda aparentei lor simplități, sunt foarte dificil de efectuat. Am exersat această tehnică pe mine, apoi pe alți oameni. Observațiile persoanelor care au încercat să se antreneze folosind această metodă arată că majoritatea oamenilor (cei cu care am încercat să lucrez) nu pot îndeplini toate condițiile care sunt determinate în etapele efectuării acestor exerciții simple și cu aspect primitiv. Exercițiul 1. Observarea unui punct fix și în mișcare Un punct fix este un punct negru desenat pe hârtie pe care va trebui să înveți să îl observi. Este să observi și nu să te concentrezi asupra ei. Acestea. În timpul acestui exercițiu nu ar trebui să existe o atenție intensă, nicio tensiune, o simplă observare, o simplă urmărire a unui punct staționar desenat pe o foaie albă de hârtie. Aici, în același mod, nu există o concentrare intensă a atenției, ci doar o observație calmă, fără stări tensionate. Apariția oricărei tensiuni este un semnal de oprire a exercițiului. Sunt forțat să numesc acest exercițiu concentrare, antrenament și dezvoltare a atenției, observație, atenție, dar nu știu cu adevărat ce se întâmplă de fapt în interiorul sistemului mental. Nu, am idei despre ceea ce se întâmplă în interiorul sistemului mental, dar aceasta este o conversație complet separată, acesta este subiectul structurii sistemului mental uman, care este parțial descris în cărțile mele. Exercițiul 2. Autotraining, antrenament autogen Va trebui să efectuați cea mai simplă, cea mai comună versiune de autotraining, concepută pentru relaxarea simplă a corpului fizic. Astăzi, există exerciții de auto-antrenament cu o mare varietate de setări cu o mare varietate de opțiuni pentru efectuarea exercițiilor de auto-antrenament. Ne interesează doar cea mai simplă, cea mai clasică versiune a auto-antrenamentului și atrag atenția cititorilor asupra faptului că exercițiul de auto-antrenament ar trebui să se limiteze la relaxarea corpului fizic și nimic mai mult. În timp ce efectuați auto-antrenament, nu ar trebui să încercați să influențați sistemul mental. Doar cea mai simplă, mai simplă, cea mai clasică versiune de auto-training fără setări suplimentare, fără cele mai mici încercări de relaxare a sistemului mental sau orice alte încercări chiar nesemnificative de a influența sistemul mental. Exercițiul 3. Numele convențional este „rotirea gândurilor.” În timpul acestui exercițiu, elevul trebuie să învețe să înceapă și să oprească ciclul continuu de gânduri și imagini. Este ceva ca lansarea unui proces necontrolat de percepție internă. În timpul efectuării exercițiului „rotația gândurilor”, elevul trebuie să-și dea sistemul de gândirelibertate deplină de acțiune, astfel încât gândurile să curgă de la sine. O condiție prealabilă în acest exercițiu este condiția în care elevul să nu-și țină atenția asupra unui singur gând, asupra unei singure senzații, asupra unei singure imagini nici măcar o secundă. A apărut un gând, studentul l-a înregistrat în treacăt, apoi ar trebui să apară următorul gând spontan. Gândurile nu pot fi provocate, trebuie să apară de la sine, nu poți să-ți ții atenția asupra lor, nu pot fi oprite etc. și așa mai departe. În mod clar, nu există niciun indiciu de concentrare, de dezvoltare sau de antrenament a observației și a atenției. Aici se practică capacitatea de a opri orice atenție, de a opri atenția, de a opri observația. Pentru a învăța cum să controlați aceste mecanisme, trebuie să învățați cum să le porniți și să le opriți la momentul potrivit pentru elev Acesta este un exercițiu neobișnuit pentru oamenii moderni, dar vă asigur că eficiența utilizării lor este foarte mare. Exercițiul 4. Numele convențional al exercițiului este „mersul înainte și înapoi.” În timpul acestui exercițiu, se dezvoltă și capacitatea de percepție internă, care este foarte asemănătoare cu intuiția. Un student merge pe o stradă a orașului, printr-o pădure sau pur și simplu merge într-o direcție nedefinită. Sarcina elevului în timpul exercițiului este să asculte unde va duce corpul său fizic. Nu gândurile, nu sistemul mental ar trebui să determine direcția mișcării, ci corpul fizic. Fiecare exercițiu ulterior este din ce în ce mai dificil de efectuat, fiecare exercițiu ulterior necesită ca elevul să aibă tot mai mult control asupra sistemului său mental, asupra întregului său microunivers numit intuiție, într-o stare mai dezvoltată, aceste abilități în rândul ezoteriștilor sunt numite simț al cunoașterii. Dar nici intuiția, nici simțul cunoașterii în acest exercițiu nu sunt scopul principal, acesta este un antrenament și mai aprofundat care vizează dobândirea și dezvoltarea abilităților practice pentru controlul și managementul total al întregului sistem mental, întregului microvers uman. Exercițiul al 5-lea. Numele condiționat al exercițiului este „la granița somnului și a stării de veghe”. Acesta este exercițiul final care completează cursul antrenamentului de bază. Acest exercițiu presupune toate deprinderile practice pe care elevul le dobândește la toate etapele anterioare de antrenament, în toate variantele și în toate condițiile de realizare a celor patru exerciții anterioare prima dată în versiuni prescurtate. Cerințele din timpul acestui exercițiu sunt aceleași - sistemul de gândire trebuie să fie într-o stare vesel, sobru, neschimbat. Fără concentrare, fără meditație, fără stări alterate, de transă, doar o simplă observație banală a tot ceea ce se va întâmpla în timpul exercițiului la limita somnului și a stării de veghe. Metodologia de antrenament are în prezent două opțiuni de descriere (toate publicate în domeniul public): Descrierea metodologiei de antrenare a atenției, a atenției, a observației, a minții, a intelectului, a conștiinței, a subconștientului, a inteligenței, a gândirii, a capacității de a controla sistemul mental. Metoda de instruire este foarte complexă, dar rezultatul, dacă are succes, este uimitor --- Un nou site care descrie metoda de antrenare a sistemului de gândire. Materialul de pe acesta va fi prezentat în mod neutru încă nu au fost descrise Timur intenționează să creeze o nouă descriere, și mai unificată, non-ideologică a metodei dezvoltate de formare a gândirii cu care am început să creez un nou site web (acesta este și un site de formare).o descriere a metodologiei de formare a sistemului de gândire. Noul site de instruire este axat pe formarea complet independentă pentru cititori. Se află pe serverul Narod.Ru, este un site static pe care este imposibil să organizezi ceea ce s-a făcut deja pe acest site. Am început să creez un nou site din cauza faptului că oricum nu are rost să mă încordez pe acest site, nu există oameni dispuși să studieze sub predarea mea; În prezent, noul site tocmai a început, plănuiesc să transfer toată munca principală pe acest site. Acasă>" />Meniu>" />Contacte>" />De ce atenție, atenție, observație în primul rând?>" />Exerciții>" />Observarea unui punct fix negru, concentrarea pe un punct negru.>" / > Concentrându-te pe punctul negru. Proceduri de relaxare.>" />Exercițiu opțional pentru dezvoltarea gândirii logice și analitice.>" />Auto-training. Antrenament autogen.>" />Concentrarea atenției pe SFAT mâna a doua.>" />Ce nu trebuie făcut în timpul observării unui punct.>" />Două dualități: atenție și observație; atenție și observație.>" / >Finalizarea primei etape de formare . Generalizare.>" />Exerciții etapa a 2-a>" />Exercițiu Rotația gândurilor>" />Rotația gândurilor - controlul sistemului mental.>" />Caracteristici ale etapei a doua de antrenament>" />Exerciții pentru atenție și observație>" /> Exerciții etapa a 3-a>" />Exercițiu cu un punct negru și vârful mâinii a doua>" />Auto-antrenament la a treia etapă de antrenament>" />Punct negru, mâna a doua, auto-antrenament .>" />Exerciți de rotație a gândurilor la a treia etapă de antrenament> " />Instrucțiuni generale pentru primele trei etape de antrenament după metoda lui Timur>" />Exercițiu I merg înainte și înapoi>" />Exerciții etapa a 4-a> " />Exerciții etapa a 5-a finală>" />A doua versiune complicată a exercițiului merg înainte și înapoi>" />Pregătirea exercițiului la limita somnului și a stării de veghe>" />Când exercițiul începe la granița dintre somn și veghe>" />Erori posibile la efectuarea exercițiului la limita somnului și a veghei>" />Tehnica de efectuare a exercițiului la limita somnului și veghei>" />Prezentare generală a pașilor exercițiului la limita somnului si veghea>" />Exercitiul "Rezumat">" />Logica exercitiului "Abstract" De ce metoda de antrenare si dezvoltare a observatiei, a atentiei si a atentiei in metodologia generala a lui Timur este de baza ?Descrierea exercitiilor pentru dezvoltarea si antrenarea atentiei, atenție, observație, pentru dobândirea de abilități practice în observarea sistemului mental, concentrarea asupra unui punct negru, în timpul unui exercițiu pentru a concentra atenția asupra unui punct negru , precum și pentru a dezvolta gândirea logică și analitică. Autotraining, de ex. antrenament autogen Un exercițiu de concentrare a atenției și de observare a TIP-ului la mâna a doua. Despre ce să nu faci în timpul efectuării unui exercițiu de concentrare a atenției și de observare a unui punct în mișcare sau staționar Dualitatea nr. 1 „Atenție și observație”. Dualitatea nr. 2 „Atenție și observație”. Două contrarii, două dualități pe baza rezultatelor descrierii primei etape de antrenament. Învățați să controlați gândurile Exercițiul „Rotația gândurilor” este următoarea etapă în învățarea să controlați gândurile, să vă controlați sistemul mental. Importanța instrucțiunilor de la Timur. Explicații suplimentare despre tehnica de a efectua exerciții de antrenare a atenției și a observației, a treia etapă a antrenării atenției și a observației, a atenției și a observației în metoda lui Timur. Descrierea exercițiilor Exerciții cu un punct negru și vârful mâinii secunde. Descrierea exercițiilor pentru etapa a 3-a de antrenament conform metodei lui Timur Autotraining (antrenament autogen) la a treia etapă de antrenament conformMetoda lui Timur Cerințe generale pentru exerciții cu punct negru, mâna a doua, auto-antrenament în a treia etapă de antrenament, după metoda lui Timur, „rotația gândurilor” la a treia etapă a antrenamentului antrenament după metoda lui Timur. Exercițiu „mers înainte și înapoi” „. A patra etapă în antrenamentul de bază după metoda lui Timur. Etapa finală a cincea în metoda BASIC a lui Timur Baiterek. A doua versiune complicată a exercițiului „mers înainte și înapoi”. Pregătirea pentru exercițiul final „la limita somnului și a stării de veghe.” Când credeți că începe exercițiile la limita somnului și a veghei exercițiu la limita somnului și a stării de veghe Cel mai important lucru la care elevul ar trebui să-l acorde în timpul efectuării exercițiului la limita somnului și a veghei în metoda Timurului Secțiunea Nr. 2: Secțiunea principală - Metodologia Timurului pentru antrenament ) a gândirii și atenției umane: Subsecțiunea principală Metodologia de bază pentru antrenarea atenției, observației, atenției, observației... Subsecțiunea principală Partea principală a metodologiei lui Timur... Subsecțiunea principală Metodologia observației, controlului și gestionării propriilor stări... Principală subsecțiunea Metodologie de monitorizare, monitorizare și conducere a procesului de formare a viziunii asupra lumii... Subsecțiunea principală Metodologie de monitorizare, monitorizare și conducere a proceselor de realizare a oricăror scopuri personale... Subsecțiunea principală a) - Metodologie de formare și dezvoltare a gândirii logice și analitice. .. Subsecțiunea Acasă Exerciții cu numele de cod „Rezumat”. Acasă>" />Meniu>" />Contacte>" />De ce atenție, atenție, observație în primul rând?>" />Exerciții>" />Observarea unui punct fix negru, concentrarea pe un punct negru.>" / > Concentrându-te pe punctul negru. Proceduri de relaxare.>" />Exercițiu opțional pentru dezvoltarea gândirii logice și analitice.>" />Auto-training. Antrenament autogen.>" />Concentrarea atenției pe SFAT mâna a doua.>" />Ce nu trebuie făcut în timpul observării unui punct.>" />Două dualități: atenție și observație; atenție și observație.>" / >Finalizarea primei etape de formare . Generalizare.>" />Exerciții etapa a 2-a>" />Exercițiu Rotația gândurilor>" />Rotația gândurilor - controlul sistemului mental.>" />Caracteristici ale etapei a doua de antrenament>" />Exerciții pentru atenție și observație>" /> Exerciții etapa a 3-a>" />Exercițiu cu un punct negru și vârful mâinii a doua>" />Auto-antrenament la a treia etapă de antrenament>" />Punct negru, mâna a doua, auto-antrenament .>" />Exerciți de rotație a gândurilor la a treia etapă de antrenament> " />Instrucțiuni generale pentru primele trei etape de antrenament după metoda lui Timur>" />Exercițiu I merg înainte și înapoi>" />Exerciții etapa a 4-a> " />Exerciții etapa a 5-a finală>" />A doua versiune complicată a exercițiului merg înainte și înapoi>" />Pregătirea exercițiului la limita somnului și a stării de veghe>" />Când exercițiul începe la granița dintre somn și veghe>" />Erori posibile la efectuarea exercițiului la limita somnului și a veghei>" />Tehnica de efectuare a exercițiului la limita somnului și veghei>" />Prezentare generală a pașilor exercițiului la limita somnului și starea de veghe>" />Exercițiul "Rezumat">" />Logica exercițiului "Rezumat" Secțiunea site-ului Nr. 2: Secțiunea principală - Tehnica lui Timur de antrenare (dezvoltare) gândire și atenție umană: Subsecțiunea principală Metodologia de bază pentru antrenamentul atenției, observației , atenție, observație... Subsecțiunea principală Partea principală a tehnicii lui Timur... Subsecțiunea principală Metodologia de observare, monitorizare și conducere a propriilor stări... Subsecțiunea principală Metodologie de observare, monitorizare și gestionare a procesului de formare a unei viziuni asupra lumii.. . Subsecțiunea principală Metodologie de monitorizare, monitorizare și gestionare a proceselor de realizare a oricăror scopuri personale... Subsecțiunea principală a) - Metodologie de formare și dezvoltare a gândirii logice și analitice... Subsecțiunea principală.".