Często spotykam się z zachowaniami ludzi, którzy czują się urażeni i zaczynają milczeć, nie komunikować się. Jednocześnie oczekują, że druga osoba, która rzekomo obraziła, z całą pewnością musi przeprosić i pierwsza rozpocząć rozmowę. Osoba obrażona wcale nie wstydzi się czasu trwania ciszy (od kilku godzin do kilku tygodni). Wiem też, że ten, kto sprawia wrażenie urażonego, może w ogóle nie rozumieć istoty takiego milczenia. Znam małżeństwo, w którym kobieta łatwo się obraża, a jednocześnie znosi i okazuje obrazę zarówno samej sprawczyni, jak i dzieciom i wszystkim wokół. Co kryje się za tak urażonym stanem? Brak uznania miłości, własnej ważności. Osoba ta demonstruje w ten sposób swoje niewypowiedziane przywództwo w tej sytuacji, dając sygnał: „Sam decyduję, kiedy przestać się obrażać, ale w międzyczasie będę zależny od swojego nastroju. Czuję się źle i niech tak samo będzie u Ciebie”. Oczywiście wszyscy jesteśmy skłonni w ten sposób okazywać swój stan urażenia. Obrażamy się, gdy nie ma zrozumienia, gdy nie są spełnione oczekiwania, gdy nie ma konstruktywnego dialogu, gdy nie ma możliwości okazania agresji lub innego uczucia, gdy w pobliżu nie ma sprawcy. Różne możliwości wywołania urazy. Jedno jest jasne, że ani ty, ani osoba, na którą czujesz się urażony, ale ludzie wokół ciebie, nie cieszycie się tym stanem. I Ty też! Po prostu wydaje ci się to łatwiejsze. Ukrywasz swój prawdziwy stan pod maską urazy. Nie zostałeś zrozumiany tak, jak się spodziewałeś. Po prostu różni ludzie, różne rozumienie i oczekiwania, ale z jakiegoś powodu wielu z nas wydaje się, że łatwiej jest się obrazić i wtedy druga osoba zrozumie dokładnie, czego chcesz, niż wytłumaczyć swoje oczekiwania. Nie podobało Ci się zachowanie lub słowa partnera – powiedz mu o tym. Czy poczułeś się urażony, nie zaakceptowany, nie aprobowany, czy Twoje działania stały się powodem do dyskusji? Powodów do obrażania jest wiele, ważne jest jednak to, aby nikt Cię do tego nie zmuszał, a jedynie Ty dajesz sobie pozwolenie na wyrażenie tego uczucia. Tobie jest po prostu łatwiej. To reakcja znana, być może z dzieciństwa, kiedy w ten sposób pokazywano ci, że robisz coś złego. A może jest to jedyna skuteczna forma wzbudzania poczucia miłości i wartości. Często to kobiety uciekają się do takiego zachowania. Być może Twoja mama tak bardzo starała się wyrazić siebie i sprawić, by była kochana, doceniana i zauważana. Zdecyduj, co naprawdę czujesz w momencie, gdy zaczynasz się obrażać i czy to obraza dodaje ci siły i pewności siebie? Czy wykorzystałeś wszystkie metody dialogu z potencjalnym sprawcą? Jeśli uważasz, że to nie jest twój problem, to po co w ogóle potrzebujesz obrazy? Udowodnić, pokazać, zademonstrować coś komuś? Czy takie relacje przynoszą Ci radość i rozwój najlepszych cech, czy chwilową manifestację znanej reakcji według dogodnego scenariusza? Mam jeszcze jedno przypuszczenie na temat przyczyny tej niechęci. Możesz się z tym nie zgadzać, ale przemyśl to. Mam powody, żeby tak sądzić. Czasami człowiek naprawdę potrzebuje samotności. Być może sam nie zdaje sobie z tego sprawy lub wyraźnie widzi taką potrzebę. Okoliczności rozwijają się w taki sposób, że zostaje wciągnięty konflikt i odpowiednio pewna ilość czasu na przemyślenie go lub podjęcie decyzji o kontynuowaniu związku. Tak więc osoba wykorzystuje ten czas dla siebie, gromadząc zasoby i po prostu myśląc o ekscytujących chwilach. Sam konflikt może pojawić się, jak często słyszymy, „znikąd”, ale zaczynasz odczuwać coś w rodzaju urazy, ale tak naprawdę potrzebujesz czasu, aby pobyć sam ze sobą. Często zdarza się to w zespole roboczym, gdy jeden cię nie rozumiał, inny czymś cię zdenerwował, a trzeci musisz rozwiązać inne problemy, zebrać myśli i podjąć decyzję. Możesz wywołać kłótnię, rzekomo obrazić się na kogoś, a tymczasem możesz po prostu odpocząć psychicznie od wszystkich. Lub przykład z dzieckiem. Zdarza się, że pojawia się spór o drobnostkę i wszyscy wychodzą ze swoim niezadowoleniem, skargami i dalej zajmują się swoimi codziennymi sprawami, podczas gdy dziecko lub matka po prostu.