Kiedy człowiek się rodzi, wpada w pole duszy rodziny, duszy klanu, tj. wewnętrzna organizacja duszy składa się już z ludzi, którzy przychodzą z pola wraz z urodzeniem (lub przed urodzeniem z informacją genetyczną). Świadomość uczuć człowieka pojawia się w interakcji z nim: z tatą, z mamą, z braćmi i siostrami, z rodziną, poznaje się historię swojej rodziny. Ponadto podczas interakcji z innymi ludźmi człowiek styka się z czymś w swojej duszy. Człowiek jest świadomy innych, świadomy siebie, odczuwa siebie, ale najpierw poprzez innych ludzi, poprzez swoje wzajemne relacje. Fizyczne urazy w procesie życia pojawiają się w różnych okolicznościach. Trauma duszy, tj. naruszenie integralności duszy pojawia się wcześniej, przed urodzeniem i w trakcie życia. Główną oznaką urazu jest to, że dana osoba odczuwa ból. W wyniku traumy dusza „rozszczepia się”. Są pewne wydarzenia w życiu, podczas których człowiek odczuwa ból psychiczny. Ból jest oznaką już istniejącego rozłamu w duszy na skutek jakiejś traumy, tj. zdarzenia naruszające integralność z samym sobą. Osoba w jakiś sposób czuje się sama, ale jest wydarzenie, które nie pasuje do obrazu zwykłego pomysłu i osoba odczuwa ból. Ten ból jest sygnałem naruszenia integralności jego duszy. Dusza rozdziela się, izolując uszkodzoną część i tworzy się pewna substancja, która utrzymuje tę część w celu utrzymania pewnej integralności. Część duszy zostaje urzeczywistniona, ale złamana część duszy nie jest urzeczywistniona, w niektórych sytuacjach pojawiają się jedynie odczucia podobne do traumatycznych. Osoba wydaje się ukrywać zranioną część, ponieważ żyć z tą częścią, w której boli, wtedy ten ból zostanie rozpoznany i odczuwany, a jeśli jest to dziecko, to nie jest w stanie długo znieść bólu. Dziecko odczuwa zdarzenia nie tylko duszą, ale całym ciałem. Dlatego choroby wieku dziecięcego są wynikiem pomocy duszy w radzeniu sobie z sytuacją i uczuciami. Jak sobie radzić z bólem psychicznym? Pierwszym sposobem jest wyjście z siebie i obserwowanie siebie z góry lub z boku. To taki mechanizm obronny, gdy człowiek nic nie czuje i nie czuje, ale obserwuje siebie z góry i wtedy jest szansa, aby zobaczyć więcej tego, co się dzieje, uświadomić sobie to, sformułować nową postawę, a co za tym idzie, przetrwać. Trauma dzieli się na dwie części. Jedna część jest „zamrożona”, ponieważ Jest tam bardzo bolesne i wydaje się być utrzymywane w stanie stałego zamrożenia. A druga część przejmuje funkcję części pierwszej - kompensacyjne „prace” dla dwojga. Takie dzieci stają się inteligentne ponad swój wiek, zachowują się jak dorośli, nie interesują ich dziecięce zabawy, komunikacja z rówieśnikami, interesują się czymś dorosłym i robią tam postępy. Zwykle są to wybitni uczniowie, laureaci konkursów, olimpiad itp. Dużo siły psychicznej poświęca się na utrzymanie „zamrożenia” uszkodzonej części ciała i być może dlatego dziecko (nastolatek) nie ma siły odczuwać innych, uczestniczyć tam, gdzie trzeba okazywać uczucia. Rozszczepienie duszy w traumie na trzy części. Jedna część to uczucia, druga to naturalne działanie (tj. funkcje ciała), a trzecia to świadomość i kontrolowanie (umysł). Podział na trzy części, gdy osoba rozumie umysłem, ale nie może połączyć uczuć i działań w całość. Zatracając się w uczuciach, nie jest rozsądny i nie robi tego, co w danej sytuacji należy zrobić, aby zachować zdrowie. Część odpowiedzialna za ciało bez kontroli umysłu i uczuć - zaczynają się choroby fizyczne. Istnieje wiele odmian zachowań związanych z rozszczepianiem. Każde zachowanie jest konieczne, aby przetrwać. Jeśli zdarzy się taka kontuzja, osoba nazywa ją słowami „jestem ranny”, „jestem zdenerwowany”. „Zdenerwowany” - podzielony na trzy. A to bardzo często przypomina bajkę „łabędź, raki i szczupak” - ciągną coś w różnych kierunkach. A potem, skoro jest ich trzech w środku, w niektórych sprawach nie da się czuć całości. Trauma z dzieciństwa u dorosłych, kiedy dusza jest rozdarta – jedna część to naturalne bawiące się dziecko, druga to płaczące i obrażone dziecko, a trzecia to kontrolująca i wszechmocna częśćdziecko, które uparcie robi wiele destrukcyjnych rzeczy sobie i innym, kontrolując w ten sposób innych. Obrażone dziecko zawsze czuje się destrukcyjne, mało się cieszy, częściej płacze, obraża się i cierpi. Bawiące się dziecko pojawia się w działaniach, które są aktorstwem, chce uczyć, wchodzić w interakcję i szuka relacji. Skąd się wzięły te „dzieci”? Wynikają one ze stanu i założenia, że ​​człowiek ma trzy mózgi: mózg starożytny - formację siatkową lub mózg „zwierzęcy” lub mózg „gadzi”. Odpowiada za reakcje lub refleks. Formacja siatkowa przechodzi dalej do rdzenia kręgowego, a osoba mówi: „Czuję niebezpieczeństwo ze strony rdzenia kręgowego”, „dreszcze po plecach”. System ten powoduje ból pleców, między łopatkami, a decyzje w sytuacjach wychodzą stąd z pominięciem świadomości: walcz lub uciekaj, żyj lub giń, jestem silny - jestem słaby, jestem tobą lub ty jesteś mną, obowiązki w obronie lub zaatakować. Struktura ta obserwuje świat zewnętrzny, a osoba opiera się na okolicznościach zewnętrznych, obwiniając środowisko za swoje reakcje behawioralne. I to zwykle jest gadzi mózg, oceniający środowisko jako niebezpieczne, dający nawykową, automatyczną reakcję. Trzy proste reakcje na stres. Fizyczne: walka, lot, zamrożenie (udawanie martwego). Na przykład w naszych czasach, w sytuacji, ktoś nagle nie chce się ruszyć, coś zrobić, kłamie i patrzy w jeden punkt - jest to reakcja „udawaj martwego”, „zamroź”, ponieważ… W ten sposób działa gadzi mózg, omijając świadomość. Dzieje się to bez udziału ludzkiej świadomości. Jeśli gadzi mózg postrzega coś jako zagrażające życiu, uruchamia jedną z trzech reakcji cielesnych. W ten sposób chroni się go przed naruszeniem integralności i niebezpieczeństwem. Drugim mózgiem jest układ limbiczny. To domena emocji. Emocje są reakcją od wewnątrz, to jest właśnie „obrażone” dziecko w trójce rozłamu. Jeśli układ limbiczny postrzega coś jako zagrożenie, jako coś traumatycznego i mobilizuje energię do stanu, w którym do krwi uwalniane są hormony. Istnieją pary emocji: Strach – złość (agresja, nienawiść) Smutek – radość Miłość – samotność (uraza, nienawiść) Przyciąganie – wstręt Strach – wytwarzana jest adrenalina. Powoduje zwężenie naczyń (niedokrwienie). Objawem niedokrwienia jest ból Adrenalina jest hormonem mobilizującym Złość – wytwarzana jest norepinefryna – powoduje napływ krwi do mięśni nóg i ramion, zębów i twarzy, czyli tzw. wszystkie reakcje organizmu mające na celu agresję - wytwarzana jest acetylocholina, im więcej jej we krwi, tym bardziej człowiek nie rozumie, co robi. Do tego dochodzi silne wydzielanie śliny, dlatego gdy człowiek jest agresywny i przeklina, pluje śliną. Smutek – wytwarza się melatonina, która powstaje, gdy człowiek mało się rusza (nie uprawia sportu, częściej leży, siedzi, ćwiczy jogę i inne nieaktywne ruchy). A produkcja wzrasta również w nocy lub przy braku światła, a także gdy człowiek patrzy pod horyzont o 15 stopni, czyli podczas spaceru patrzy pod horyzont. Radość – wytwarza się więcej melatoniny zgromadzi się, tym więcej serotoniny będzie, jeśli dana osoba dostanie się do oświetlenia podczas aktywnego i sportowego ruchu i spojrzy 15 stopni nad horyzontem. A jeśli osoba tłumi smutek, automatycznie tłumi radość. Jeśli osoba zabrania sobie denerwowania , wtedy automatycznie zabrania sobie być szczęśliwym. Serotoniny będzie mało. Gdy człowiek płacze, wydzielają się wewnętrzne opioidy, które tworzą ankefaliny, a człowiek się uspokaja i czuje ulgę, to temat na inne badanie, wróćmy do tego. kontuzja. Trzeci mózg to najmłodszy - kora mózgowa - ludzka świadomość, zdolność widzenia sytuacji, ludzka zdolność wyboru zachowania, które jest dla siebie wygodniejsze. Reprezentuje mózg wyobraźni, który „animuje” otaczający nas świat. Podczas traumy, podzielonej na trzy części, nie ma połączenia między tymi trzema częściami, każda ciągnie w swoim kierunku. Obraz to „łabędź, rak i szczupak”. Co przynoszą? Jest ja, jaźń. Podjęli się nieść wózek, mają połączenie z Jaźnią, a kiedy się rozstająsię dzieje, pozostaje część, która początkowo jest integralna. Nawet przy jakiejkolwiek traumie, przy każdym zdarzeniu, gdy nastąpi rozłam, okazuje się, że człowiek rozpada się na różne części, może odsunąć się od jakiejś części siebie, bo teraz nie wie, jak sobie z tą częścią poradzić. Im dłuższy jest stan rozszczepienia, tym więcej czasu potrzeba na połączenie części. Na przykład dziecko się bawi, matka jest gdzieś w domu, a dziecko podchodzi do matki, w jakiś sposób wchodzi z nią w interakcję i wraca do zabawy. Potem dziecko było w domu, a matka wyszła. Dziecko jej szuka, ma lęk rozłąki, lęk przed opuszczeniem pola rodzica, klanu, a jeśli przyjdzie matka, to po pewnym czasie się uspokaja. Jeśli matki nie ma przez długi czas, dziecko już płacze. A kiedy przychodzi mama, potrzebuje więcej czasu, aby przywrócić integralność. A jeśli dziecko płacze, matki nie ma, a w pewnym momencie coś się dzieje, dziecko oddziela coś w sobie, uspokaja się, a gdy przychodzi mama, już do niej nie podchodzi, ani nawet na nią nie patrzy , gra dalej. Aby przywrócić integralność po wewnętrznej awarii komunikacji, potrzeba więcej czasu lub komunikacja w ogóle nie zostaje przywrócona. Dziecko bawiące się, dziecko urażone, dziecko kontrolujące powstają w wyniku przeniesienia energii kontroli na kontrolujące dziecko. Jakaś część duszy jest w stanie czujności, stale skanuje przestrzeń i niebezpieczeństwo, aby uraz się nie powtórzył. Kontrola innych osób w celu stworzenia stanu bezpieczeństwa danej osoby poprzez kontrolę. Większość energii jest na to przeznaczona. Obrażone dziecko w tym momencie nie otrzymuje energii i czuje, że zostało samo, że zostało źle potraktowane, że jest oddzielone, a uraza jest uczuciem separacji. Główny ból urazu „siedzi” w uszkodzonej części. Jeśli skierujesz tam energię, ból się nasili. Przejawia się to w zachowaniu człowieka w tym, że poszukuje on intymności, a jednocześnie intymność przynosi nowy ból. Nie nowy, ale człowiek zaczyna odczuwać ból, który już istnieje w duszy w wyniku traumy, w której nastąpił podział na części. Ale analizując, osoba myśli, że to nowy ból. Oddzielenie od świata i innych ludzi będzie objawiać się pragnieniem natrętnych kontaktów, poszukiwania grup ludzi w celu odnalezienia integralności nie wewnątrz, ale stworzenia jej na zewnątrz. Traumie towarzyszy poczucie osamotnienia, poczucie utraty kontaktu, zostania z czymś sam na sam. Obrażone dziecko zaczyna manipulować innymi, grać w grę obraza-wina, aby poradzić sobie z poczuciem separacji, a naturalne dziecko bawiące się nie otrzymuje prawie żadnej energii. Dziecko bawiące się to poczucie bezpieczeństwa, tego, że świat jest dobry, że można o siebie zadbać, wybierać wygodne zachowania, unikać dyskomfortu i zrobić coś dla przyszłego dobra. Nie ma już energii, bo... Wszystkie wysiłki skupiały się na zmobilizowaniu kontroli i na uczuciach urażonego dziecka. W wyniku traumy człowiek ma słabą relację z częściami duszy i z ciałem. Po pierwsze, świadomość zostaje wyciśnięta z ciała i człowiek przestaje odczuwać swoje potrzeby, niezależnie od tego, czy jest głodny, czy nie, czy jest mu zimno, czy ciepło itp. Wtedy świadomość zostaje wyciśnięta z duszy i człowiek nie jest w stanie określić swoich uczuć. Potrafi jedynie wyrazić uczucia, w które napływa energia (w obrażone dziecko) i pozostaje tylko kontrola. A człowiek wszystko przekłada na logikę, intelektualizację, zasady i przekonania. Jak głowa profesora Dowella. Ludzie często odczuwają ucisk w okolicy szyi. „Wszystko rozumiem, jestem wszystkiego świadomy, ale kiedy próbuję to poczuć, boli. A jeśli boli, to znowu stamtąd wyskakuję. Dopóki człowiek „żyje” w swojej głowie, nie czuje bólu, jest spokojny. To prawda, że ​​​​podejrzewa, że ​​nie żyje w pełni swoim potencjałem, ale jeśli zacznie odczuwać, pojawia się ból psychiczny, a obrażone dziecko staje się bardziej aktywne. Wtedy droga wyjścia do świata duchowego „wyczerpie się”, tam uderza elektryczny prąd bólu i człowiek wraca do głowy, do logiki, do myślenia. I człowiek słyszy wołanie duszy, jej zdrowej części, ale wejście tam jest bolesneoddzielił od świadomości pewne części: naturalną zabawę dziecka, część kochającą, tj. części, z którymi nie ma kontaktu, wówczas poszukiwanie tych części rozpoczyna się w części świadomej. To jakby zgubić klucze na ciemnej ścieżce i szukać ich pod latarnią, bo... jest tam jasno. A w życiu zaczynają szukać brakujących części na zewnątrz – w innych ludziach. Jeśli brakuje np. siły czy zabawy, to szukaj tych cech u innych ludzi, tj. Łączę swoją całość poprzez drugą osobę. Jeśli brakuje mi zainteresowania, znajduję osobę, która jest czymś zainteresowana i łączę się za jej pośrednictwem. Poprzez innych łączę się ze sobą. A obok drugiej osoby człowiek zyskuje dostęp do bardzo ważnych części siebie, z którymi nie ma wewnątrz kontaktu. I powstaje stan zwany „zależnością” - źródło jest w innej osobie, a obok niej jest integralność, obok innej osoby następuje kontakt z jakąś częścią jego duszy, wcześniej odizolowaną. Zamiast osoby mogą istnieć inni pośrednicy, na przykład alkohol. Alkohol łączy się z pewnym stanem mocy, siły lub odwrotnie, słabością i świadomością bawiącego się dziecka, radością, zabawą. Jedzenie może łączyć, narkotyki, papierosy są pośrednikami w łączeniu się z samym sobą. A jeśli od świadomości jest wiele części oddzielonych, to potrzebujesz wokół siebie wielu zewnętrznych wsparcia w postaci ludzi, statusów, wydarzeń, zależności itp. te. połączeń zewnętrznych, z pominięciem połączeń wewnętrznych i dzięki zewnętrznym połączeniom z tym, co zewnętrzne, człowiek uzyskuje połączenie z częściami Jaźni. Im więcej pośredników, tym większa zależność. A ludzie z zewnątrz albo dają mi to, czego chcę, albo nie dają, to jest ich siła i wybór, i mentalna organizacja ich życia, ale ich odmowy odbieram jako ból, agresję z ich strony, a nie miłość do mnie i albo zaczyna się samokaranie „jestem zły”, albo manipulacja „zrobiłem wszystko, abyś mi dał”, rozstanie jest odbierane jako upadek. Osoby poszukujące swoich części i przywracające kontakt z częściami siebie, z którymi z powodu bólu nie chcą wchodzić w interakcję, przy pomocy innych ludzi, nazywane są „wampirami”. „To nie ja rządzę sobą, ale zdaję się na łaskę innych”. W szamanizmie nazywa się to „utraconą częścią duszy”. Osoba straciła kontakt z jakąś częścią duszy, z jakimś swoim stanem wewnętrznym, ze swoim statusem wewnętrznym, nie ma odpowiedzi „Kim jestem?” Jeśli mówimy o wewnętrznych statusach Jaźni, są one różne. Są role, są przejawy na tym świecie, istnieje stan wewnętrzny. Ja jako osoba itp., tj. statusy wewnętrzne. Jeśli mam z tym kontakt, to z łatwością wchodzę w ten stan i żyję w nim. Każde państwo ma swoje bogactwo, swoją siłę, swoje wartości, swoje możliwości, cały świat tj. Żyję z tego statusu, ale z drugiej strony żyję w innym statusie. Status: Jestem lekarzem, jestem córką, jestem matką itp. i wszędzie jest wygodnie. Istnieją statusy znaczące i nie ma znaczących. Jeśli cały czas żyję z jednego statusu, to podporządkowuję wszystko utrzymaniu tego statusu, a to staje się bardzo cenne, tj. nabiera super wartości. Tutaj pojawia się strach przed utratą siebie, ponieważ nie widzę innych statusów, ale cała energia życiowa jest przesunięta i zainwestowana w jeden status. A jeśli przejdziesz do innych statusów, nie będą one znane. A gadzi mózg zaczyna wydawać sygnał „Niebezpieczeństwo”. Czy to jest niebezpieczne? Fantazja niebezpieczeństwa. Ale jaki efekt! Zawsze utrzymuj swoją rolę, swój status wewnętrzny, który jest niezwykle cenny. Stąd opór przed zmianami, tj. Swoją świadomością żyję tylko tam, gdzie jest kontakt i tam oddzielona część boli, ale oddzielona część też żyje i ma potrzeby, ale one nie są zaspokajane. Prowadzi to do poczucia osamotnienia, niespełnienia i bycia niepotrzebnym. A świadomość szuka kontaktu z tą utraconą częścią na zewnątrz, w innych ludziach, w jedzeniu itp. i poprzez Jaźń drugiego człowieka, bez odczuwania bólu i potrzeb swojej strony. Ale to pośrednictwo przez kogoś nie daje pełni, ból nie znika, a energia nie płynie. Energia jest wydawana na utrzymanie komunikacji z obiektem zewnętrznym. W rezultacie utrzymuje się samotność, bezużyteczność, ból, a potrzeby tej części są nadal ignorowane. Mam poczucie, że żyję jakoś źle,zależność od innych, gry manipulacyjne, czyjeś zadania nie są realizowane i nie ma odpowiedzi na pytania „Kim jestem?”, „Jaka jest moja misja?”, Pozostaje tylko wiecznie niezaspokojona potrzeba i udręka duszy. A niepokój i ból są właśnie tym, co łączy oddzieloną część ze świadomością, jest to nić samoodczuwania. Ból jest jak posłaniec z tej traumatycznej odległej części z literą „Jestem, żyję”, a świadomość postrzega posłańców jako wrogów i „strzeli” z różnymi mechanizmami obronnymi, albo osoba idzie na treningi, uczy się różnych technik. Z odizolowanego obszaru Ja przybiegł inny posłaniec z wiadomością „Jestem. Mam energię, siłę, chcę być całością”, ale ten przekaz wiąże się z bólem psychicznym, a świadomość znów sięga po technikę bum-bang, żeby nie czuć, i znów szuka zewnętrznych substytutów. W końcu nie może to trwać bezkarnie. Substytuty nie są częścią duszy i stopniowo „osiąga” ona świadomość. Występuje choroba. Te. coś za bólem. Stosunek człowieka do bólu jest czymś złym, czego należy się pozbyć, tj. przerwać połączenie wydzielonej części z pozostałą całością. Brak połączenia - pozbyłem się bólu. Oznacza to, że nie czujemy potrzeb wydzielonej części. Ale my też nie czujemy się całością. Osoba szuka czegoś innego, aby stworzyć własną integralność. Może to być osoba zastępcza, alkohol, jedzenie, relacje itp., a zerwanie związku powoduje całkowitą zależność i ból. Wampiryzm psychiczny. Przez jakiś czas druga osoba będzie zastępstwem, ale ma własną duszę i ona odbiera zastępstwo jako wchłonięcie, jako utratę swojej integralności (jest to już projekcja osoby po traumie, tło „Nie jestem cały ”), stąd rozpad relacji, lęki, konflikty, unikanie. Współzależność, gdy części traumy pokrywają się, takie relacje są poważniejsze pod względem manipulacji, strachu przed odłączeniem, przy jednoczesnej agresji i poczuciu pustki. Trójkąt miłosny w tym przypadku będzie miał miejsce, gdy dziewczyna powie „jeden daje mi jedno, drugi daje mi coś innego”, tj. oba obiekty zapewniają integralność uszkodzonego obszaru. Musimy jednak pamiętać, że z wiekiem siły trzymające na dystans i wspierające ignorowanie zranionej części duszy stają się coraz mniejsze, a ból zaczyna powracać. Nie da się pozbyć części siebie! Możesz użyć różnych technik, aby odeprzeć ból i go wyłączyć. Jeśli spojrzysz na obraz, ból objawi się w relacjach z innymi i z ludźmi, a inni ludzie też nie są całością, zaczną się konflikty, piekło w relacjach z innymi i ze sobą, ponieważ świadomość szuka źródła bólu poza. Podczas projekcji świadomość umieszcza traumatyczną część w innej osobie, często w jej dzieciach. A dziecko zaczyna zachowywać się inaczej, często jest to zespół aktywności ruchowej, aby uciec od tej osadzonej części, wytrząsnąć ją z siebie. Choroby, gorączka, alergie, astma, urazy, bóle gardła tj. Organizm dziecka próbuje sobie poradzić. Psychika dziecka nie jest w stanie integrować obcego materiału i łączy ciało. Rodzic nie czuje swojej oddzielonej i projektowanej traumatycznej części i czuje się dobrze. Jest to złe tylko ze względu na zachowanie dziecka, jego choroby i reakcje emocjonalne. Dziecko w tym przypadku nie pełni roli substytutu, ale pojemnika. Dziecko skacze, nie uczy się, jakoś się zachowuje - to posłaniec dla psychiki straumatyzowanego „Ja żyję”. Co robi świadomość? Zabija posłańca technikami, edukacją, zaciąga dziecko do jogi, klubów zapaśniczych, sportowych, tanecznych, wynajmuje korepetytorów itp. te. Uczą dziecko, aby nie odczuwało tego, co obce. Co wtedy robi dziecko? Staje się nieczuły. A część rodzica wyciska część duszy dziecka, a ono już odczuwa ból, samotność i separację. Dziecko doświadcza tych uczuć wobec rodzica. A może to schizofrenia, gdy nie jest częścią dziecka, która „mówi”? Często dziecko, na które rzutuje się część traumy rodzica, czuje się zdegustowane i złości. Niechęć do jedzenia, ludzi, owadów, cierpi na różnego rodzaju alergie, zapalenie skóry, egzemę itp. Uwolnij dzieckoz projekcji rodziców jest niezbędna w psychoterapii. A także naucz rodzica interakcji ze swoją traumatyczną i oddzieloną częścią. To jest inny temat. Uzdrowienie to stworzenie pełni. Jak przywrócić integralność bez uciekania się do zewnętrznych „darczyńców”? Jak połączyć i urzeczywistnić rozproszone części siebie? Ważne jest, aby rozpoznać w sobie i poczuć wewnętrzne statusy. Poczuj, z kim masz kontakt, a z kim nie. Możesz zacząć od stanów naturalnego dziecka bawiącego się, dziecka obrażonego (mózg limbiczny) i dziecka kontrolującego (mózg gadzi). Za każdym z tych stanów kryje się pewien stan Rodzica. Dziecko naturalne jest rodzicem opiekuńczym, dziecko się bawi. Jeśli jestem osobą pełnoletnią istnieje możliwość uzyskania statusu osoby dorosłej. W niektórych sytuacjach, gdy gadzi mózg postrzega to jako niebezpieczne, Ja Dorosłego widzi, że jest to fantazja, że ​​integralność mojego ciała nie zostanie naruszona, że ​​nic nie zostało zniszczone, że nie będzie żadnych zmian w środowisku, a ja nie potrzebuję tak zaciekle kontrolującego dziecka, skanującego wszystko i wszystko zagrożone. Dla zwierząt każda zmiana w środowisku jest już zagrożeniem. Dla człowieka, dla dorosłego, zmiana otoczenia to norma, to rozwój, to nabywanie nowych umiejętności i zdolności, to twórcze rozwiązanie tu i teraz. Rodzic opiekuńczy tworzy przestrzeń, w której dziecko może się bawić. A wtedy zadaniem osoby dorosłej jest uświadomienie sobie, że jest swoim własnym rodzicem opiekuńczym. Poczuj w sobie swoją rodzicielską część Jaźni jako Rodzic i znajdź swój wewnętrzny status. Nie jest to rodzic, który jest nadopiekuńczy, ignorujący lub pobłażliwy. Stan wewnętrzny: „Rodzic opiekuńczy”. A „Dziecko bawiące się” może bawić się zupełnie spokojnie. W przestrzeni wewnętrznej tworzą się warunki, w których nikt nikogo nie szarpie, a zabawa dziecka stopniowo poszerza granice jego percepcji. Poznawanie świata i akceptowanie go jako bezpiecznego to bardzo ważne stany duszy. Bawiące się dziecko jest rodzicem opiekuńczym. I te części są ze sobą połączone. Najpierw tworzę przestrzeń, a potem jakoś w niej działam. Rodzic opiekuńczy nie pozwoli dziecku bawić się tam, gdzie jest np. iskrzące gniazdko, albo jest otwarty piec i pali się ogień. Tworzy się bezpieczną przestrzeń do zabawy. Dziecko nie jest w stanie stworzyć sobie warunków. To jest zadanie naszego Wewnętrznego Rodzica. Rodzic chroni za pomocą słów, za pomocą działań, pewnych decyzji, pytań, gdzieś chronił, gdzieś wykluczał, w ogóle stworzył przestrzeń do zabawy Dziecka i wtedy moim stanem wewnętrznym nie rządzi już gadzi mózg, ale przez korę mózgową, tworzy przestrzeń ochronną: być albo nie być tam, gdzie moje Bawiące się Dziecko czuje się źle. Nie szukam kogoś, kto wypełni pustkę, ale naturalnie gram i to, co robię, to gra. Jest tam kolosalna ilość energii. Wyobraź sobie, że na placu zabaw zebrała się trójka dzieci. Naturalne dziecko podczas zabawy coś buduje, coś robi, jest w nim mnóstwo energii. A obrażone dziecko usiadło, odwróciło się i dąsało na wszystkich, cierpiąc: „Dlaczego mnie to spotyka?”, „Oni mnie nie lubią!” i nie będę się z tobą w żaden sposób kontaktować ani nic robić. Czemu on to robi? Ponieważ w tym przypadku otrzyma dużą uwagę w postaci pomocy, w postaci nagany, kary lub litości. Dzięki temu destrukcyjnemu przyciąga uwagę. Ukryta korzyść. To twierdzenie wobec świata: „Nie kochałeś mnie”, „Jesteś taki a taki”, „Jestem taki a taki”. To kolosalna suma długów, „świat jest mi winien miłość, wsparcie, uwagę” i jeśli przyjmę świat, to będę musiała przebaczyć i zrobić coś innego, a on nie wie, jak zrobić nic innego, z wyjątkiem narzekania na los i innych, a tam wciąż kapie zainteresowanie w postaci tych samych twierdzeń, „nie kochałeś mnie wtedy i nie kochasz mnie teraz” i znowu w kółko. Ukryta korzyść i niechęć do wychodzenia ze swojego kąta. Co mu pozostanie, jeśli odejdzie? Są jednak roszczenia i musimy się ich trzymać. Jest Dziecko Kontrolujące i jest jeszcze jedna część, Dziecko Niszczące. Destrukcyjne dziecko, rodzaj protestującej części, która mówi „NIE” wszystkiemu, „nieWiem”, „Nie mogę”, „Nie chcę”. I wyobraźcie sobie takiego protestującego rewolucjonistę, któremu nie da się nawet pomóc, a kontroler wzdryga się na każdy szelest. I próbuje albo uciec, albo walczyć, albo udawać martwego. I ważne jest, aby nie walczyć z nimi, ale przyjąć ich jako sojuszników. Bawiące się dziecko przyjmuje części jako sprzymierzeńców i buduje coś znacznie szybciej. Jak dzieci, które się pokłóciły, a potem wspólnie coś zbudowały. Funkcja kontrolna Rodzica Opiekuńczego polega na tym, że dzieci bawią się, są bezpieczne, a Dziecko Kontrolujące stopniowo znika. Dziecko odpoczywa, bawi się i nie wymaga kontroli. Bawiące się dziecko łączy się z Kontrolerem, który nie ma potrzeby kontrolowania, ale razem coś tworzą. Wyłania się kolejna strategia wewnętrzna, nie „ucieczka”, „walka” i „zamrożenie”, ale strategia LUDZKA – WSPÓŁPRACA. Zamiast walczyć lub wykluczać coś w sobie, współpraca zaczyna się od strachu, bólu, poczucia winy, urazy – to są moi WSPÓŁPRACUJĄCY. Współpraca ze swoimi reakcjami, ze swoimi uczuciami. A potem pojawia się WSPÓŁKREATYWNOŚĆ. Wszystkie części mają swoje miejsce w tej przestrzeni. Nikt nie zwraca uwagi na Obrażone Dziecko. Wszystkie części są zajęte, a Obrażony staje się ZAINTERESOWANY: „Dlaczego nikt nie patrzył na mnie przez tak długi czas? Nudzę się!”, odwraca się i widzi, że wszyscy są zajęci. Żadnego podawania skarg. Siedzisz i siedzisz, to sprawa szefa, co robisz: urazy czy coś innego, nas też to interesuje. Rozumie wtedy, że nikt go nie karmi energią, nikt nie daje premii i nie opłaca się siedzieć. Istnieje także rozszerzenie i połączenie części w jednym. I pojawia się kolejna bardzo ważna rzecz – EKSPANSJA. Kiedy dana osoba jest zaangażowana w to, że nie walczy, nie zasila energią jednej części, ale wszystkie części jako jedną całość. Staję się całością i uwzględniam traumatyczną część. Świadomość rozszerzyła się, regulując wszystkie części i naturalne ujednolicenie części w grach. To, co pozostaje, to naturalne bawiące się dziecko i naturalny opiekuńczy rodzic. Okazuje się, że sama potrafię stworzyć przestrzeń od Rodzica Opiekuńczego dla mojej naturalnej zabawy jako Dziecka. Jaki będzie ten mecz i na jakim poziomie, to już inna kwestia. Z naturalnie bawiącego się dziecka i opiekuńczego rodzica powstaje dorosły i status JESTEM DOROSŁYM dzieckiem – chcę, rodzic jest ważny. Dorosły – mogę. Dorosły ma relację z tym naturalnie bawiącym się dzieckiem i komunikuje, czego chce, co chce. chce się bawić i słyszę go. Jeśli dana osoba nie wie, czego chce, jest całkiem możliwe, że Dziecko jest podzielone na części, ważne jest, aby je przywrócić. Dorosły to ten, który słyszy swoje pragnienia, czuje je, urzeczywistnia je, znajduje sposoby na ich realizację, zadając pytanie „JAK mogę to zrobić?” I robi to w oparciu o odpowiedzi: Jak? Kolejność działań, uzyskanie wymaganego stanu, zaspokojenie potrzeby. Jest ja i są naturalne stany wewnętrzne czyli STANY WEWNĘTRZNE. A kiedy jest z nimi relacja, to powiązania zewnętrzne, to, co jest w innych ludziach, nie są potrzebne. Jestem JA i są INNI ludzie. Jestem cały. Jestem w sobie. A żeby osiągnąć jakiś stan, nie są potrzebni pośrednicy. Nie ma potrzeby wsparcia zewnętrznego, gdyż wsparcie opiera się na stanach wewnętrznych. Pomocnikami w zdobywaniu nowych stanów jest kilka bardzo ważnych uczuć, które ludzie odbierają jako uczucia traumatyczne: ból, poczucie winy, wstyd, strach – gdy zostaje naruszona jakaś umowa. Jako osoba potrafię dojść do porozumienia przede wszystkim ze sobą i z jakąś częścią siebie. Na przykład, jeśli dojdę do porozumienia z jakąś częścią siebie i tego nie dotrzymam, pojawia się poczucie winy. Jeśli nie dotrzymuję wobec siebie umów i obietnic, ignoruję je, wtedy naturalnie zaczynam zrywać umowy zewnętrznie, z innymi ludźmi, przy innych ludziach pojawi się poczucie winy itp. A kiedy łamię umowy, nie otrzymuję godności. Przyznanie się do winy to przede wszystkim zbadanie i rozpoznanie tego, jakie UMOWY I OBIETNICE DLA SIEBIE nie zostały dotrzymane. Włącza się „mogę”, a realizacja obietnic i kontraktów przywraca godność. W poczuciu winy