Samowiedza i rozwój osobowości Często muszę sobie i innym odpowiadać na pytanie: dlaczego każdy powinien studiować psychologię? To pytanie, które ludzie zadają mi częściej niż ktokolwiek inny. Jest to zrozumiałe, ponieważ od 10 lat, odkąd utworzyłem i kierowałem Bałtyckim Instytutem Psychologii, zajmuję się propagowaniem i propagowaniem psychologicznych programów edukacyjnych oraz edukacji powszechnej. Dla specjalistów z zakresu psychologii to pytanie jest również interesujące, ponieważ zadają sobie również pytanie, czy powinni u nas studiować, jeśli mają już dyplom z psychologii. Odpowiedzi na to pytanie chcę poświęcić cykl artykułów z zakresu psychologii praktycznej. Udzielę bezpośredniej odpowiedzi i zrobię wycieczki w różne strony psychiki i psychologii, które nie mają końca. Jeśli świat jest nieskończony, to psychika, która go odzwierciedla, jest również nieskończona. Pierwsza rada: nie próbuj całkowicie zrozumieć siebie i innych, jest to pożyteczne, ale niewdzięczne zadanie: gdy tylko zaczniesz rozumieć coś o sobie, to „ty” się zmieni, gdy tylko zaczniesz coś rozumieć o świecie, więc ten świat będzie natychmiast wymagał nowego zrozumienia. Wiedz, ale zaakceptuj fakt, że nie będziesz wiedział. Każdego dnia ludzie stają w obliczu problemów i trudności życiowych, związanych z koniecznością podejmowania decyzji. Tylko przeszkoleni ludzie potrafią sobie poradzić z problemami, posegregować je na kategorie według stopnia złożoności i ważności, oddzielić od zadań sytuacyjnych, a nawet przetworzyć ogromną ilość informacji płynących z otoczenia w każdej minucie. Reszta stopniowo zamienia się w wiązkę nerwów, która może eksplodować bez ostrzeżenia i z nieprzewidywalnymi konsekwencjami. Nieznajomość podstawowych zasad psychoprofilaktyki i higieny psychicznej przynosi ludziom wiele nieszczęść. Te dwa słowa na pierwszy rzut oka są złożone i wyjątkowe. Słychać w nich nieprzyjemny, wywodzący się ze wspomnień z dzieciństwa obowiązek zrobienia czegoś niechcianego. Ale jeśli pomyślisz o tych słowach, możesz poczuć troskę o ukochaną osobę. Co więcej, gdy przeanalizuje się, co się za nimi kryje, okazuje się, jak w prostym aksjomacie: nic nie przychodzi nam tak łatwo i nie jest tak cenione jak uprzejmość. Ucząc siebie i nasze dzieci grzeczności i taktu, angażujemy się w psychoprofilaktykę powodowania urazów psychicznych u innych ludzi. Ucząc uprzejmości i taktu, wpajamy sobie i naszym dzieciom podstawowe zasady higieny psychicznej. Można dodać hasła: „Psychohigiena kluczem do zdrowia rodziny i narodu!” i „Psychoprofilaktyka jest tańsza niż psychoterapia!” Dobrze i łatwo jest mówić rzeczy oczywiste, powtarzać banalne prawdy. Istnieje wiele opublikowanych książek i podręczników, takich jak „Jak zarobić miliard”, „Jak schudnąć w trzy godziny”, „Jak zmienić resztę życia na lepsze w 6 krokach” itp. i tak dalej. również świadczą o takim podejściu. Czytając te książki, zaczynasz rozumieć, że w zasadzie wszystko w tym życiu jest łatwe do osiągnięcia, nawet bez opuszczania własnej sofy. Jednak w większości dzieje się to tylko w naszych fantazjach. Wszyscy rozumiemy, że bycie grzecznym jest bardzo przyjemne, a bycie taktownym jest również przydatne zarówno dla posiadacza tej cechy charakteru, jak i dla otaczających go ludzi. Łatwo jest być wobec siebie uprzejmym, jeśli to nie ty pierwszy okazałeś uprzejmość, ale drugi. Tym drugim łatwiej jest być uprzejmym, bo „dziękuję” za „dziękuję”, „dziękuję” za „proszę” jest łatwiejsze do wymówienia niż „dziękuję” za „przesuń się” czy „proszę” za „gdzie” idziesz". Bazując na powyższym, że grzeczność to nic innego jak psychoprofilaktyka, możemy uznać psychologię za najbardziej obiecującą naukę stosowaną w najbliższej przyszłości. Słynny pisarz science fiction Herbert Wales już na początku ubiegłego (XX) wieku stwierdził, że nadchodzące stulecie będzie stuleciem psychologii. Jak każdy pisarz science fiction patrzył daleko w przyszłość i pomylił się o jedno stulecie. To XXI wiek stanie się (a może Walia miała to na myśli) wiekiem psychologii, a jego koniec, gdzieś w 2099 roku, uniwersalna uprzejmość będzie tak powszechna, jak nauczanie psychologii w szkole. Ludzkość nieuchronnie dojdzie do specjalnych form komunikacji, aby nie wywołać traumy w duszy swojej łatwo rannej planety, ponieważ psychikaczłowiek nie jest w stanie szybko przystosować się do wpływu postępu naukowo-technicznego (NTP) na organizm. Nerwice, otyłość i choroby z nią związane są odpowiedzią organizmu na niemożność przystosowania się do szybko zmieniających się warunków życia. Jeśli rozwój człowieka do współczesnej formy nastąpił około 10 milionów lat temu, to prędkość postępu naukowo-technicznego w ciągu ostatnich 2 stuleci obejmuje wszystkie możliwe i niepojęte zdolności adaptacyjne organizmu, chociaż gwałtowny rodzaj zmian ewolucyjnych (około 2 razy większa od wymaganej) pozwoliła ludzkiemu mózgowi (nie licząc możliwości doprowadzenia inteligencji z zewnątrz) na przetworzenie takiej ilości informacji. Co więcej, psychika nie jest gotowa na tak szybkie przetwarzanie informacji. I gdyby ludzkie oko przez miliony lat było w stanie przetwarzać odbicia zmieniających się obrazów z prędkością ruchu źrenicy lub osoby idącej (nie licząc upadków ze stromych zboczy), obecnie jadącej samochodami, pociągami, łodziami itp. . i tak dalej. a towarzysząca temu zmiana obrazów z szybkością kilkukrotnie większą niż normalnie prowadzi do kumulacji sensorycznej redundancji informacji, która jest dla psychiki tak samo szkodliwa jak jej brak. Ten drobny fakt naukowy skłania do refleksji, że psychika z jednej strony wymaga dokładnych badań, a z drugiej jej ochrony wszelkimi możliwymi metodami. Trening psychologiczny ludzi stanie się w niedalekiej przyszłości taką normą, jak poranne ćwiczenia. To prawda, z tymi samymi zamiennikami, co wibratory elektryczne dla mięśni i ćwiczeniami typu „w 2 tygodnie – stalowe mięśnie i szczupła talia i mocne nerwy”, które nie przynoszą pozytywnych efektów, a często szkodzą ludzkiej psychice. Potrzebę treningu mentalnego potwierdzi przyjęcie przepisów dotyczących wzajemnej grzeczności, które już implikują wyrozumiałość w stanach namiętności, choć stan ten jest bardzo trudny do oceny dla różnych psychotypów ludzi. Nie mówiąc już o zadośćuczynieniu za szkody moralne. Nie mówiąc już o reklamie. Jego oddziaływanie wymaga szczególnej uwagi menedżerów i zaangażowania doświadczonych psychologów. Najprawdopodobniej będziemy potrzebować specjalnego szkolenia z reagowania na reklamę, choć docelowo będziemy musieli zakazać reklamy w mediach i przenieść ją w całości do wydawnictw reklamowych. Będzie mniej nerwic i chorób psychicznych, w tym alkoholizmu, palenia, narkomanii i zaburzeń seksualnych. Stopniowo pod tym względem rynek się wyrówna, tworząc równe warunki dla wszystkich reklamodawców. Relacje między ludźmi będą, jak powiedzielibyśmy teraz, charakter cywilizowany. Ludzie będą bardziej uprzejmi i taktowni, ponieważ takie zachowanie (jak teraz) będzie uosabiać wysoki poziom wyszkolenia i przynależność do pewnych kręgów hierarchii społecznej, która będzie budowana nie na podstawie bogactwa materialnego, ale na poziomie wykształcenia i twórczą ekspresję siebie. Twórcze i intelektualne dynastie tego rodzaju zaczną się teraz formować. Najbardziej zaawansowane (świadome) jednostki w dziedzinie aktywności umysłowej i twórczości stworzą własne społeczeństwa, które zadecydują o rozwoju świadomości i życia. Dlatego w przyszłości ludzkość odejdzie od zasad obowiązkowej edukacji; wręcz przeciwnie, funkcje codziennej edukacji, które stopniowo przejmują telewizja i Internet, przestaną być częścią szkolnego programu nauczania. Każdy będzie się kształcił bez wychodzenia z domu, bez stresu oglądając telewizję czy wchodząc do wirtualnej sieci swojego domowego komputera. Edukacja, którą my i nasze dzieci teraz otrzymujemy, odejdzie w zapomnienie. Programy edukacyjne w placówkach oświatowych będą miały na celu praktyczne opanowanie umiejętności i zdolności swobodnej kreatywności oraz optymalnej aktywności umysłowej. Odrodzi się filozofia – wiedza przednaukowa. Pomoże ludzkości uchronić świat przed przemocą i nieśmiertelnością jako formą bezsensu. Zasadniczo nadejdzie era konkurencyjnych znaczeń istnienia, kreatywności i postępu.