Uneori, femeile, apelând la un ginecolog cu problema infertilității de origine necunoscută, pot auzi următoarele fraze: - „Ești supraponderală, de aceea nu poți să slăbești, și totul va face antrenează-te!” - „Ești prea slabă, mai bine și totul va merge.” Și astăzi aș vrea să vorbesc despre excesul de greutate, sau mai precis, despre psihosomatică, care poate fi cauza kilogramelor inutile oricât de mult vă place despre predispoziția la obezitate din cauza geneticii, din cauza alimentației proaste, dar nici psihosomatica nu trebuie trecută cu vederea Ce poate indica excesul de greutate din punct de vedere psihosomatic - o persoană își dorește fi remarcat - o persoană se teme de lumea exterioară, își creează un strat protector (armură) în jurul său și pare să se îndepărteze de lume - frica de relațiile cu sexul opus (excesul de greutate poate ajuta la limitarea noilor cunoștințe); ; - teama de a deveni o victimă a hărțuirii sexuale (mai puțin probabil să atragă atenția bărbaților). În fiecare caz, puteți găsi unele dintre propriile motive. Adesea, excesul de greutate este asociat cu faptul că o persoană nu își ascultă corpul, confundă conceptele de „foame” și „apetit”. Foamea „stă” în stomac. Când vrem să mâncăm, avem o „suge în burtă”, stomacul nostru scoate anumite sunete. De fapt ne este foame. Și „apetitul” stă în cap. Am trecut pe lângă o brutărie (pizzerie, shawarma, cantină), nasul ne-a cuprins aroma mâncării și am vrut să mâncăm. Și dacă nu ne-am gândit la mâncare până în acest moment, atunci creierul nostru (și nu stomacul) cere o degustare. Sarcina noastră este să auzim nevoile reale ale corpului. Îți este foame creierului sau chiar ți-e foame? Încercați să urmăriți motivul real pentru care vă așezați pentru următoarea porție de mâncare, oamenii, de regulă, mănâncă mai mult decât dacă ar mânca singuri. Uneori, în copilărie, părinții își dezvoltă obiceiul de a mânca copilul plânge și este distras de niște delicii gustoase. Și astfel atitudinea „te simți rău, apoi mănânci ceva gustos” este stabilită o dietă fără sfârșit conduce o persoană într-o cursă istovitoare pentru frumusețe, care adaugă stres corpului. Prin urmare, oamenii au adesea o defecțiune, se grăbesc să mănânce și apoi încep să se urască pe ei înșiși pentru defecțiune. Cursa începe din nou. Aceasta este o cale eșuată Ar fi mai corect să încep prin a afla cauza psihosomatică a excesului de greutate, să lucrezi prin ea și să stabilești o legătură între cap și corp, astfel încât corpul însuși să-ți spună de ce îmi doresc cu adevărat tu sănătate și armonie cu tine însuți!