Od autora: Człowiek nie zawsze potrafi oddzielić siebie i sytuację, która doprowadziła do traumy psychicznej. Wydaje się, że scala się i nie może się od niej odciąć, spojrzeć jakby z zewnątrz , wiedząc, że w sytuacjach, w których najczęściej pojawia się niebezpieczeństwo zranienia, będzie więcej możliwości przeciwstawienia się temu. W tym artykule chciałbym pokrótce opisać najczęstsze rodzaje traumy psychicznej, z jaką dana osoba może spotkać się w swoim życiu.1. Uraz szokowyW wyniku nagłych zdarzeń, które zagrażają życiu człowieka lub życiu bliskich mu osób. Może to obejmować nagłą utratę znaczącej osoby (przyjaciela, dzieci, rodziców), co było zupełnie nieoczekiwane. 2. Ostry uraz. Skutki krótkotrwałe – wynikają z wcześniejszych negatywnych zdarzeń. Może to obejmować na przykład trudny konflikt, zerwanie długotrwałego związku, upokorzenie społeczne i wiele innych. 3. Przewlekła trauma: Długotrwałe narażenie na niekorzystną emocjonalnie sytuację. Przykładem może być dziecko żyjące w rodzinie dysfunkcyjnej, długotrwale trudna sytuacja życiowa, życie w małżeństwie niosącym ze sobą przemoc moralną i fizyczną oraz upokorzenie. Destrukcyjna siła traumy psychicznej zależy od indywidualnego znaczenia traumatycznego wydarzenia dla danej osoby osoby, od stopnia jej odporności psychicznej na stres i niekorzystne zdarzenia, od umiejętności radzenia sobie z problemami życiowymi oraz od obecności wsparcia w swoim otoczeniu i terminowej pomocy. Przyjrzyjmy się teraz, jakie mogą być źródła tych obrażeń 1 . Konflikty rodzinne - poważna choroba, śmierć, śmierć członków rodziny - rozwód rodziców - nadmierna opieka ze strony osób autorytatywnych (rodzice, dziadkowie) - chłód emocjonalny i wyobcowanie w rodzinie - niepokoje materialne i codzienne 2. Nieudane życie rodzinne - nieudana Miłość, lub przyjaźń - zdrada, zazdrość - problemy seksualne - samotność - niezadowolenie z jakichkolwiek osobistych potrzeb i próśb - brak możliwości samoafirmacji i wyrażania siebie 3. Konflikty małżeńskie w rodzinie - walka o przywództwo - zdrada, zazdrość - rozwód - seksualne niezadowolenie - niezgodność charakterów - niezgodność intelektualna i duchowa - poważna choroba, śmierć lub śmierć jednego z małżonków - konflikty na tle uzależnienia od alkoholu 4. Konfliktowe relacje z dziećmi - systematyczne konflikty - alienacja - patologiczne uzależnienia - zachowania aspołeczne 5. Praca psychotraumatyczna okoliczności - nieatrakcyjność pracy, brak jej prestiżu - nierówność, napięcie, stronniczość w obciążeniu pracą - konflikt z kierownictwem - konflikt z pracownikami - niezadowolenie z wynagrodzenia - nieoczekiwane zwolnienie, zwolnienie, obawa przed bezrobociem 6. Szok emocjonalny - silny strach - przemoc, pobicie , zagrożenie ze strony kogoś - napaść i napaść - molestowanie seksualne - wypadki, wypadki komunikacyjne, katastrofy, klęski żywiołowe - pożar 7. Inne okoliczności psychotraumatyczne - niepowodzenia seksualne - fiksacja na punkcie przypadkowych niepowodzeń w funkcjonowaniu narządów i układów - egzaminy, rozmowy kwalifikacyjne , obrony prac dyplomowych i niespokojne oczekiwanie na wyniki