Od autora: Informacje o wolności poza jakąkolwiek formą uzależnienia. Na podstawie materiałów z podcastu audio NLP - Uzależnienia. (Yuri Moshkin) Zależności Dzisiaj porozmawiamy o zależnościach. Eksperci ds. energii, psychiatrzy i jogini interpretują pojęcie uzależnienia jako, powiedzmy, nadczynność umysłu. Umysł przywiązany do jakiegoś zewnętrznego obiektu, którego sam nie uważa, ale chce się z nim połączyć. Obiekt świata zewnętrznego, który podlega ciągłym zmianom i z powodu braku stabilności, po znalezieniu go, trzymamy się go, tj. Znaleźliśmy szczęście, szczęście rodzinne, nazwaliśmy to wszystko taką etykietką, nominalizacją i tak się trzymamy. Obecność jakiejś „zmysłowej” etykiety, jeśli jest ona w jakiś sposób sztywna i zarejestrowana w jednej osobie, w jakimś produkcie, odczuciu, chcemy ten stan odebrać z zewnątrz. Mówiąc najprościej, są to wartości lub kryteria, których nie jesteśmy do końca świadomi. I sam rekrutujesz ich do obiektów zewnętrznych. Dajesz moc manifestacji tej cechy, emocji, miłości, spokoju i kojarzysz ją z konkretną osobą, czynnością, obiektem zewnętrznym, uczuciem i tak dalej. Te. od tego, czego nie otrzymujesz, czujesz się źle, doświadczasz cierpienia, w którym celem minimalnym jest neutralizacja, a maksymalnym uzyskanie antycierpienia, szczęścia. Zależność to osoba, od której jesteśmy zależni, od której mamy „wysuszyliśmy się” ”, zrekrutowaliśmy. Zrobiliśmy to nieświadomie, za pomocą jakiejś części, której nie jesteśmy świadomi, i ta część nawiązała kontakt, względnie rzecz biorąc, rozpoczął się związek pomiędzy twoją nieświadomą osobowością a jakimś zewnętrznym obiektem, osobą. I ta część dostaje od niego to, czego chce, ale jednocześnie dostaje masę rzeczy, które nie odpowiadają naszym zwykłym wartościom. Te. pojawiają się skutki uboczne. Nie spodziewałeś się tego. Ponieważ część, która zapoczątkowała tę relację, nie zna wszystkich pozostałych części, tak naprawdę nie wie, jak je zaspokoić. Jest stale, z grubsza rzecz ujmując, w odosobnieniu, a następnie objawia się wyparciem. Stworzyłam relację z jedzeniem, osobą, własnym ciałem, sytuacją, która pozbawia Cię wolności. Te. nie możesz już istnieć sam bez tych ludzi, zewnętrznych obiektów. Jak stworzyć w sobie zależność? Lub zrozum, jak zachodzi mechanizm powodujący uzależnienie. Technika Czekolada „Lady Godiva”. To Ty w zasadzie motywujesz się, robisz zombie, programujesz, namawiasz siebie do wykonania jakiejś czynności i czerpiesz z tego przyjemność. Następnie tworzysz obraz, powiedzmy, czegoś, co cię do tego zmusza. Na przykład z przyjemnością jesz czekoladę, masz na nią taką ochotę, a potem znajdujesz w swoim życiu coś takiego, że pojawia się ta chęć, która „daj czas, a zrobisz to”. Szukasz tego wzorca submodalnego i odpowiadającej mu części, a poprzez jego submodalną percepcję zaczynasz widzieć działanie, które chcesz wykonać (ćwiczyć, czytać książki, uczyć się angielskiego). Im silniejsze uzależnienie, tym trudniej je kontrolować. Jest silniejsza od ciebie, nie możesz działać na jej polu. W rezultacie podejmujesz jakieś działanie, które jest w Tobie dość mocne, obliczasz jego submodalny szablon, a nieprzyjemne dla Ciebie działanie po prostu przekładasz na parametry, z poszanowaniem ekologii. Mówiąc najprościej, przenosisz submodalny szablon tego, co robisz, na to, czego jeszcze nie robisz: w tym przypadku pojawia się protest. Aby nie było połączenia z kontekstem NLP, oferowane są 3 opcje. Jeśli nie zastosujesz się do tych opcji, pozostaniesz zależny od jednego zachowania. Możesz wybrać jedną z trzech opcji. Przyjrzyjmy się uzależnieniu od miłości. Facet zerwał z dziewczyną i zaczął się martwić. Ma uzależnienie od zrywania z dziewczynami. Jak mogę mu pomóc? Jego prośba: Jak utrzymać związek? Zazwyczaj relacje kończą się z powodu niespełnienia kryteriów. Inna osoba zaczyna robić coś złego i nie robi tego, co powinna. Niezadowolenie kumuluje się, po czym następuje submodalnie „kompulsywna eksplozja”, jej obraz gwałtownie się zmienia i przechodzi z kategorii pożądanego obiektu, do którego jesteś przyciągany, wkategoria obiektów obrzydzenia. Ale jednocześnie pięć dni temu był inny. Jedną z opcji jest liczba relacji, aby dowiedzieć się, czego chcesz. I ta relacja może trwać 5 minut, 5 sekund, jedno spojrzenie, jedno słowo. I rozumiesz, czy tak jest, czy nie. Musisz być uważny w tym momencie świadomości. A co, jeśli jesteś zależny od relacji? 1) Poczuj to uczucie, aby zrozumieć głęboką intencję dlaczego. Bardzo często osoby zależne nie doświadczają w pełni chwili obecnej, w której mogą zyskać to, czego chcą. Już uciekają po kolejną „dawkę”, znikają z teraźniejszości, zaczynają rysować jakieś obrazy w przyszłości. Na przykład strach, że to stracą. Albo „czy może być jeszcze fajniej” i namalować zupełnie inny kontekst. Są to strategie nieświadomości. Częściej jest to obawa, że ​​przegrają, lub uruchamia się program „no nie może tak być wiecznie”. Opcje: Nie jestem tego godzien, nie mam siły na utrzymanie tego związku, tych ograniczających przekonań. Na przykład zazdrość: „nie jestem godzien tej osoby”, tj. strach, że go stracę. I tu dochodzimy do wniosku, że możemy przejść na ciemną stronę: „Co Ci to daje?” Na przykład: „Nigdy tego nie będziesz mieć”. Poniżej znajduje się ujście dla tego poczucia opuszczenia, że ​​w pobliżu nie ma nikogo, z kim można zbudować relację. To samo dotyczy wszystkich przedmiotów zewnętrznych, żywności, substancji. To nigdy nie nastąpi, więc co wtedy? Na przykład w przypadku jedzenia ludzie odczuwają podświadomy strach przed śmiercią. Jednym z powodów jest wychowanie przez rodziców, którzy doświadczyli głodu. Kolejnym przykładem jest palenie. Wyobraź sobie, że nigdy więcej, nigdy więcej. Sam fakt pozostaje w twojej pamięci na ten temat, ale w przyszłości tak się nie stanie, zaczynając od tego momentu. Zachowanie staje się natychmiast sfrustrowane, tj. mówimy: „Nie możesz tego zrobić!” Krótko mówiąc, pompujemy wrażenie. Zadając pytanie: „Dlaczego to jest złe?”, tj. co zrobi twój umysł, gdy zorientuje się, że tego nie ma. Pojawia się złość -> dlaczego jest zła? -> idź i uderz ich w twarz -> wsadź do więzienia -> poczuj tę „twardość” -> gdzie jest „w ciele”. ”? -> dlaczego to jest złe? -> życie traci sens -> w tej chwili traci go -> samobójstwo -> to wszystko, zrobiło to -> wszystko, poczuj to -> (głupie pytanie: jakie to uczucie w ciele?) -> smutek -> dlaczego musisz się tego pozbyć? -> wyzwolenie. Najczęściej po doświadczeniu samej głębi, samego dna, dotykasz go i przyjmujesz to za oczywiste na poziomie mentalnym. Bandler mówił, że większość problemów jest fikcyjna, wyimaginowana, więc do ich rozwiązania potrzebne są wyimaginowane metody. Metaforycznie możemy wyjaśnić, że w ciemności mylimy kij z wężem. Swoją drogą odcisk to odcisk na subtelnym ciele naszego umysłu, który kształtuje naszą sferę percepcji i motywacyjną, determinując nasze zachowanie. Istnieje teoria, że ​​alergie w 90% przypadków mają podłoże odciskowe. Człowiek doświadcza odcisku, potem kontaktuje się z jakimś szczególnym, stosunkowo mówiąc, przyszłym alergenem i u człowieka ten szczególny smak staje się wyzwalaczem poczucia bezradności, którego chce się pozbyć np. taka reakcja. A samo poczucie chęci pozbycia się czegoś najczęściej prowadzi nas do dotkliwego pragnienia, aby coś przestało istnieć, a nie zaspokojenia tego, bo w zasadzie „dobrze, że tego nie ma”, ale tego, czego chcesz zamiast tego. Osoba jest skojarzona, dlatego konieczne jest doprowadzenie jej do stanu impasu. Ślepy zaułek to tylko jeden ze znaków, że odcisk jest tutaj, doświadczasz teraz pewnego rodzaju doświadczenia odcisku, negatywnego. A jeśli weźmiesz buddystów, którzy medytują o śmierci, „to już koniec”, tu jest trup i staniesz się taki sam, nie ma sensu, wszystko się tak skończy”, wszyscy budują poczucie przywiązania do życia, radości, dokonań, osiągnięć Jeśli odbierze odcisk, że dana osoba nie może czegoś zrobić w jakiejś sytuacji, widzi zewnętrzną agresję lub zbytnią emocjonalność swojego partnera, nieprzewidywalność, wówczas pojawia się w jego wnętrzu nieprzyjemne uczucie, które nie daje mu wyboru. , poczucie braku wyboru, stan beznadziejny. Ślepy zaułek i to.