De la autor: publicat pe A devenit deja un obicei ca oamenii au început recent să folosească termenul medical „depresie” pentru a desemna orice manifestări ale unei proaste dispoziții, de la tristețe ușoară până la disperare severă . Și nu este nimic în neregulă dacă folosești acest cuvânt numai când vorbești cu prietenii tăi. Este mult mai rău dacă începi să te „termini” sau chiar să apelezi la medicamente în cazurile în care acest lucru nu este deloc necesar. Articolul nostru va risipi cele mai populare mituri care înconjoară conceptul de „depresie endogenă”, vom descrie simptomele acestuia și, de asemenea, vă vom spune ce se poate și trebuie făcut în privința acesteia.[/url]Caracteristici ale depresiei endogeneÎn sens general, depresia este o tulburare a sferei emoționale a unei persoane cu manifestări pronunțate. O listă mai detaliată a simptomelor va fi prezentată mai jos, dar deocamdată le vom schița doar pe cele mai elementare: retard mental și motor, deteriorarea pe termen lung și persistentă a dispoziției, precum și incapacitatea de a experimenta bucurie chiar și la cele mai semnificative. ocazie. După cum puteți vedea, aceasta este o problemă mult mai serioasă decât tristețea prelungită. Dacă cauza este în afara persoanei, atunci depresia se numește „reactivă”. Acest lucru se datorează faptului că o astfel de afecțiune apare ca reacție la un eveniment traumatizant: durere, pierderea unei persoane dragi, boală, separare, conflict grav sau ceva mai grav. De regulă, în acest caz, este clar de unde vine depresia și nu apar întrebări despre cum să o tratezi, dar există și un al doilea scenariu - când cauza depresiei se află în interiorul persoanei. Este denumită în mod obișnuit „depresie endogenă”. Desigur, stresul poate agrava sau provoca apariția bolii, dar în viitor, de regulă, nu există o legătură strânsă între acesta și o scădere a dispoziției. De aceea este general acceptat că cauza acestei afecțiuni constă într-un dezechilibru chimic în organism, dar în primul rând Cea mai importantă ipoteză științifică privind originea depresiei este că aceasta se datorează unui deficit de amine biogene - dopamina. , norepinefrina si serotonina. Corpul produce o cantitate insuficientă din ele și tocmai de aceea o persoană începe să experimenteze astfel de experiențe deprimante. Oamenii de știință consideră că există un risc crescut de a experimenta depresie endogenă la cei ale căror rude suferă de aceasta sau de alte tulburări mentale sau psihoemoționale. De aceea ar trebui să fii deosebit de atent dacă te încadrezi în această categorie de populație. [/url]Simptomele depresiei endogene Din păcate, mulți oameni încă nu pot recunoaște debutul depresiei endogene. De ani de zile au reușit să pună totul pe seama proastei dispoziții, oboselii, lenei, ecologiei sau problemelor psihologice. Într-adevăr, este adesea dificil pentru un nespecialist să separe depresia clinică adevărată de un caz în care o persoană s-a împins într-un colț, dar pentru un psihoterapeut aceasta este o sarcină absolut de înțeles. Deci, ce simptome ar trebui să vă facă să vă precauți și să vă gândiți la măsuri mai drastice Atacurile persistente nerezonabile de proastă dispoziție, care pot crește sau scădea în funcție de momentul zilei sau al anului? De exemplu, exacerbările apar adesea primăvara și toamna. Dimineața, starea depresivă se intensifică de obicei, iar seara, mulți bolnavi experimentează o ușurare minoră Ritm lent al mișcărilor și al activității mentale: o persoană gândește, percepe, vorbește și se mișcă încet, capacitatea de a fi atentă și de concentrare este redusă; Sentimentul cronic de oboseală care însoțește pe cel care suferă peste tot Pentru că o persoană se caracterizează printr-un sentiment de vinovăție, păcătos, autodepreciere, pesimism și o previziune sumbră pentru viitor, iar depresia se caracterizează prin treziri timpurii; după care o persoană nu poate dormi deloc Tulburări de apetit: fie scade, fie în uneleîn cazuri deosebit de severe, dispare cu totul Durerea de diferite descrieri și localizare, de exemplu, o senzație de melancolie, experimentată ca o „piatră în piept” sau senzații supărătoare de „răsucire” la nivelul articulațiilor, oaselor și mușchilor în absență; a oricăror tulburări organice; Scăderea stimei de sine și incertitudinea în sine. O persoană poate sta întinsă pe canapea toată ziua și nu se poate ridica de pe ea. Dar nu pentru că ar fi leneș, ci pentru că nu are putere sau măcar interes pentru lumea din jurul lui. Creierul lui nu produce nici măcar o picătură de plăcere, iar viața lui nu constă decât din suferință. În general, persoanele care suferă de depresie endogenă sunt predispuse la sinucidere, dar adesea nu îndrăznesc să o facă, deoarece apatia îi oprește. De aceea, psihologii și psihoterapeuții sunt sfătuiți să lucreze cu mare atenție cu astfel de afecțiuni, deoarece există un risc mare ca, de îndată ce apare o îmbunătățire și persoana se simte puternică, să decidă să se sinucidă imaginea rezultată. Dacă vorbim despre o scădere generală a nivelului de energie, atunci persoanele care suferă de depresie stau adesea ore în șir într-o poziție monotonă „ghemuită”, complet cufundate în experiențele lor melancolice. Este aproape imposibil să aveți o conversație obișnuită de zi cu zi cu ei, care este în mod constant blocată din cauza dificultăților de a găsi cuvinte, pauze prelungite, neînțelegeri și „deconectarea” generală a persoanei de la viață. Fixarea lui asupra bolii lui este pur și simplu tulburătoare, pentru că nu poate vorbi despre altceva decât despre depresie și greutate dureroasă în suflet. Și apare un cerc vicios atunci când o persoană, din cauza bolii sale, se îndepărtează din ce în ce mai mult de contactul cu lumea exterioară, ceea ce îi agravează și mai mult starea - aceasta este insidiozitatea impactului persistent și pe termen lung al depresiei endogene. [/url]Tratamentul și psihoterapia depresiei endogene Depresia endogenă este întotdeauna tratată cu antidepresive - acesta este un fapt. Judecați singuri că, dacă există un fel de deficiență în organism, atunci aceasta trebuie completată, mai ales când vine vorba de substanțe atât de importante pentru viață, cum ar fi serotonina, dopamina și norepinefrina. Dar merită să ne amintim că auto-medicația în caz de depresie (ca, într-adevăr, în cazul altor boli) este inacceptabilă - toate medicamentele ar trebui să vă fie prescrise exclusiv de un psihoterapeut sau psihiatru. Nu trebuie să vă fie frică să deveniți dependent de medicamente, deoarece lipsa unui tratament adecvat în acest caz este mult mai periculoasă. În general, primul lucru cu care ar trebui să începeți tratamentul este o vizită la un psihoterapeut. De îndată ce ai comparat toate semnele stării tale actuale și ești îngrijorat, este mai bine să faci imediat o programare cu el. Medicul este cel care va putea alege medicamentele potrivite pentru tine și se va angaja și în psihoterapie. Combinația lor este în prezent cea mai eficientă armă împotriva depresiei. Puteți rezista mult timp la asta, dar făcând acest lucru nu faceți decât să amânați pentru mai târziu o soluție care chiar funcționează. Nu este un fapt că un sentiment de fericire se va instala în sufletul tău, dar psihoterapia și medicamentele selectate în mod adecvat te vor ajuta să-ți controlezi starea și, de asemenea, îți vor oferi un sentiment de sprijin și stabilitate, care este atât de necesar oricărei persoane oamenii, când aud despre depresie, dau un sfat simplu: „Implică-te în sport și totul va trece”. Această metodă, din păcate, este potrivită doar pentru cei care au încă putere, adică starea lor nu a atins nivelul extrem de severitate. În toate celelalte privințe, este foarte eficient, deoarece acțiunea sa se bazează pe aceeași chimie notorie: alergi timp de treizeci de minute și obții o porție bună de serotonină. În cazuri mai severe, alergarea pe distanțe lungi și alergarea destul de intensă pot ajuta. După aceasta, există un sentiment în interior că te simți din nou ca un om. Cu toate acestea, asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră despre posibile contraindicații Relaxarea ca metodă de combatere a depresiei nu este foarte eficientă - totul este deja relaxat la maximum. Cu toate acestea, poate da putere!