Hälsningar, kära läsare! I den här artikeln kommer vi att titta på ett så intressant fenomen som FOMO eller rädsla för att missa. Lästid: 2-5 minuter FOMO (Fear Of Missing Out) är rädslan för att gå miste om något viktigt som händer för tillfället, och känslan av att alla andra har roligt eller upplevelser som inte är tillgängliga för dig är en känsla av rastlöshet och ångest, som ofta uppstår hos människor i samband med sociala nätverk, evenemang och andra möjligheter som kan missas. Denna känsla kan vara särskilt stark i ung ålder, när människor strävar efter att hålla sig informerade och vara en del av det sociala livet. En av anledningarna till att FOMO är så vanligt är förmågan att ta emot information i realtid. Tack vare sociala medier och annan teknik kan människor snabbt få reda på händelser, nyheter och andra händelser som händer i världen. Men denna snabba tillgång till information kan också skapa en rädsla för att missa om en person inte kan delta i dessa evenemang. En annan orsak till FOMO är en konsumtionskultur som uppmuntrar människor att köpa olika saker och delta i olika aktiviteter. Reklam och sociala medier visar ofta att människor är glada och framgångsrika på grund av deras shopping och fest. Detta kan få människor att känna att de går miste om något viktigt om de inte köper en viss produkt eller deltar i ett event kan få negativa konsekvenser. Denna känsla kan leda till informationsöverbelastning, känslor av rastlöshet och ångest, och till och med förlust av verkliga möjligheter. Människor kan känna att de måste delta i varje evenemang och köpa varje föremål, vilket till och med kan leda till ekonomiska problem. Dessutom kan FOMO hindra genuin kontakt med andra människor, eftersom personen kan vara för upptagen med att vänta på nästa evenemang för att faktiskt kunna njuta av. att vara där i nuet Rädslan för att missa har blivit ett vanligt fenomen i vårt moderna samhälle, där information och möjligheter bara är ett klick bort. Rädslan att gå miste om något viktigt kan orsaka oro, stress och missnöje med livet. Om du lider av FOMO är det första du kan göra att känna igen problemet. I nästa artikel kommer jag att beskriva sätt att bekämpa FOMO. Med vänlig hälsning, psykolog, coach Ekaterina Anikina Kontakta mig: 👉 WhatsApp: +79112204914👉 Telegram: https://t.me/anikinapro.