Miła osoba odbiera bezdomne zwierzęta i odpowiada na prośby znajomych, uwielbia sprawiać przyjemność innym. Taka osoba wydaje się dobra społeczeństwu. Ale nikt nie myśli, jak bardzo dana osoba cierpi z powodu takiej życzliwości. W psychologii istnieje termin „syndrom ratownika” i chociaż nie jest to oficjalnie uznane zaburzenie psychiczne, wymaga poważnej pracy z psychologiem. Jeśli nie zwrócisz na to uwagi, ratownik nieuchronnie zamieni się w agresora. Mówią o takich osobach: „jakby się uwolnił”. Rzecz w tym, że „ratownicy” z reguły pochodzą z rodziny, w której tło rodzinne było niewystarczająco zamożne: zimna matka, pijący ojciec, porównanie. z bardziej odnoszącym sukcesy bratem lub ciągłe zaszczepianie strachu „Co ludzie o Tobie pomyślą?” W ten sposób człowiek rozwija przekonanie, że aby być dobrym człowiekiem, który zostanie zauważony i kochany, musi spełniać pragnienia i prośby innych, nawet jeśli sam nie chce tego robić. Jego działaniami kieruje nie chęć szczerej pomocy, ale chęć ugruntowania swojej pozycji, poczucia się ważnym i potrzebnym. Ratownicy są zazwyczaj wielofunkcyjni. Są odpowiedzialni za wszystko i każdą pracę wykonują lepiej niż ktokolwiek inny. Są tego pewni! Mimo swojej „dobrej” misji są dość toksyczni dla innych, bo pozbawiają innych jakiejkolwiek samodzielności i odpowiedzialności. Po co zawracać sobie głowę, skoro i tak wszystko się da. W rezultacie zawsze myśląc o innych, całkowicie przejmując na siebie odpowiedzialność ratownika zapomina o swoich potrzebach i pragnieniach. Zawsze pozostaje w tyle. Cierpi na tym jego poczucie własnej wartości, czuje się zawiedziony w wielu obszarach życia, zazdrości otaczającym go osobom i odczuwa wobec nich niewytłumaczalną złość. Powtarzam, że nie jest to zaburzenie psychiczne i można je szybko skorygować za pomocą psychoterapii. Specjalista pomaga ci zobaczyć twoje służalcze działania i nie wpaść w twardą i obojętną osobę. Oddaje Ci siebie, Twoją odpowiedzialność, pragnienia i możliwość powiedzenia „nie”. Jest taka anegdota: „Panie doktorze, dlaczego wszyscy na mnie jeżdżą? A ty, kochanie, zdejmij siodło!” Zadaję Ci kilka pytań, dzięki którym możesz ocenić swój stan: • Czy trudno jest Ci znaleźć czas dla siebie? • Czy uważasz, że każdy powinien pomagać sobie nawzajem? masz tendencję do brania odpowiedzialności za ludzi, którzy mają kłopoty? • Czy zgadzasz się, że każde zadanie musi zostać wykonane na 100%? • Czy jesteś osobą, która sama widzi, jak możesz pomóc innym? • Czy czujesz się niekomfortowo, otrzymując pomoc od innych osób? • Czy czasami odczuwasz niewytłumaczalny gniew i/lub urazę? • Czy czasami czujesz, że ktoś cię wykorzystuje? • Czy złości mnie sukcesy innych? • Pomagam bez pytania, a potem denerwuję się kiedy ludzie to robią, nie jest to doceniane. Jeśli udzieliłeś pozytywnej odpowiedzi więcej niż trzy razy, masz nad czym myśleć. Nawiasem mówiąc, z powodzeniem pracuję z tym problemem)