Mulți oameni vin la psihologi cerându-le să se schimbe, spunând că sunt răi ici și colo, așa că trebuie să o reparăm. Sunt gata să lucreze pe ei înșiși, să muncească din greu, să se lupte cu toate trăsăturile lor rele, iar apoi în viitor vor deveni cu siguranță buni și ideali Dar problema este că lupta cu ei înșiși și cu părțile lor rele este inițial sortită eșecului. Dacă pur și simplu vă eradicați părțile negative, nu veți obține nimic cu asta, pur și simplu pentru că aceste părți negative sunt aceleași părți ca și cele bune. Acestea sunt părți din noi la fel ca și altele. Și vor, de asemenea, să trăiască fiecare parte „rea” din noi ne-a fost dată cu un motiv. Și înainte de a scăpa de ea, este important să înțelegeți exact de ce. În terapia Gestalt există un astfel de concept ca „adaptarea creativă”. Aceasta este capacitatea de a se adapta la mediu într-un mod optim. În propriile sale cuvinte, este capacitatea de a alege cel mai bun comportament în orice situație dată. Capacitatea de a ne adapta creativ este cea mai importantă pentru o viață de succes, ne permite să fim flexibili, să ne adaptăm circumstanțelor, să manevrăm și să prosperăm în incertitudine. Cu toate acestea, nu toți adulții se pot lăuda cu această calitate Toți venim din copilărie. Și am început să ne adaptăm creativ încă de la naștere. Trăsăturile noastre și caracterul nostru s-au format acolo Când suntem mici, suntem foarte inventivi. Și căutăm mereu cea mai bună modalitate de a ne satisface nevoile. În copilărie, multe nevoi ni se par foarte mari și importante. Vital. Și apoi găsim modalități de a satisface aceste nevoi pentru a supraviețui, de exemplu, un copil vrea bomboane. Dar ca răspuns la cererea lui, ei nu i-l dau. Pentru un copil, bomboane este totul și începe să caute o cale prin care să le poată obține și poate să plângă. El poate fi jignit în mod demonstrativ. S-ar putea să se îmbolnăvească. El poate intra într-o tristețe depresivă. Poate șantaja. Și poate veni cu multe alte lucruri doar pentru a obține bomboana dorită și în funcție de metoda la care au reacționat părinții și i-au dat tot ceea ce și-a dorit, acea metodă devine o prioritate pentru el în comportamentul viitor. Cu cât aceeași metodă a dat mai des rezultatul dorit, cu atât mai mult s-a format un model de comportament în cap. Și în timp, tiparul de comportament devine caracterul nostru Când încetăm să reacționăm diferit la situații, să ne schimbăm comportamentul și să încercăm să obținem ceea ce ne dorim în același mod, putem vorbi despre pierderea adaptării creative. Aceasta înseamnă că, ca adult, o persoană își va rezolva întotdeauna toate dificultățile în același mod în care l-a ajutat cândva în copilărie. Dacă un copil a primit întotdeauna bomboane cu lacrimi, atunci el va deveni un adult care știe asta doar dacă este isteric. poate obține ceea ce îți dorești Dacă se declanșează resentimente, atunci adultul se va preface întotdeauna că este ofensat (de multe ori foarte demonstrativ), dorind astfel să obțină ceea ce are nevoie. Dacă un copil își atinge scopul prin boală, atunci el poate deveni cronic adult psihosomatic, care are puțină, imediată sănătate suficientă. Acestea pot fi mame cărora le doare inima când copilul lor iese la plimbare. Copiii care se culcă cu febră, atâta timp cât părinții lor nu divorțează Dacă tristețea are efect, atunci cresc adulții deprimați care se plimbă cu o expresie tragică pe fețe. Ei fac acest lucru în speranța că partenerul lor însuși va începe să întrebe de ce au nevoie și cu siguranță va face acest lucru. prieteni. La un moment dat, s-ar putea să realizezi că nu obții niciodată ceea ce îți dorești și, în același timp, pierzi și oameni apropiați. Ei iti spun ca este greu sa traiesti cu astfel de oameni isterici/sensibili/perpetuu bolnavi/depresivi. Începi să înțelegi că există unele calități „rele” în tine care te împiedică să trăiești. Și tu.