De la autor: Lumea modernă formează un fond emoțional-imaginativ complex care ne înconjoară și, începând din copilărie, se contopește cu procesele noastre corporal-biologice, psihosomatice și emoțional-imaginative. În jurul valorii de blocuri emoțional-figurative sunt create care necesită energie, iar viața de zi cu zi obișnuită necesită energie emoțională. Lipsa energiei vitale duce la epuizare emoțională. Formarea diferitelor blocuri emoționale imaginative duce la scăderea fondului emoțional și la epuizarea corpului. Blocurile emoționale imaginative care rămân nerezolvate mult timp duc la boli cronice și tulburări mintale. Blocurile emoțional-imaginative (EFB) sunt conectate direct la simțuri și sunt fixate în memoria emoțională. Ca urmare, se formează EOB, care participă activ la viața corpului uman, atât la formarea constituției corpului, cât și a statutului social psihologic. Diverse EOB atrag experiențe emoționale similare de-a lungul vieții și datorită acestui lucru cresc, folosind energia vitală a corpului. Încărcarea suplimentară în creștere a EOB asupra potențialului energetic duce la epuizarea rapidă și înfometarea întregului organism. Prin urmare, sistemul energetic, psihologic, nu poate rezista la situațiile de viață de zi cu zi, obișnuite și este susceptibil de epuizare emoțională. EOB care nu sunt eliminate continuă să crească și necesită din ce în ce mai multă energie și viața normală de zi cu zi poate provoca formarea de burnout emoțional; Și cu atât mai mult dacă volumul de muncă profesional al unei persoane este foarte complex. Pe baza acestui fapt, pentru a preveni fondul emoțional, este necesar să se efectueze măsuri în două direcții: 1. Prevenirea formării și eliminarea EOB pentru a salva potențialul de viață emoțional 2. Prevenirea pierderilor de energie emoțională în viața de zi cu zi, care în viitor poate duce la burnout emoțional duce la o pierdere treptată a energiei emoționale, cognitive și fizice. Acest lucru se manifestă prin simptome de epuizare emoțională și mentală, oboseală fizică, retragere personală și scăderea satisfacției profesionale. Activități care vizează prevenirea tulburărilor în FUNDALUL EMOȚIONAL conform programului MYROTOK. 1. Monitorizați optimizarea stresului psihologic și evitați suprasolicitarea.2. Mentinerea unui flux stabil de procese emotional-ritmice interne si externe in organism 3. Formarea resurselor umane emotionale, imaginative, creative pentru o stare stabila de autorealizare conform programului cuprinzator MIROTOK. pentru a preveni formarea de blocuri figurative emoționale negative (EFB), care iau energia vitală și creează condițiile prealabile pentru apariția epuizării emoționale (EW) 4. Atunci când vă alegeți activitatea profesională, țineți cont de disponibilitatea pentru stres și selectați modul și condiții pentru munca armonioasă 5. În viața de familie, monitorizați fundalul emoțional al relațiilor. Aceasta este o condiție prealabilă pentru forma optimă de cheltuire a potențialului familial emoțional și energetic și prevenirea EV.6. În viața reală, acceptă cu calm orice experiență, atât pozitivă, cât și negativă 7. Învățarea să-ți controlezi energia emoțională și să realizezi în mod optim că este baza unei persoane moderne fluxul de energie emoțională. Un bun antrenor sportiv, atunci când pregătește viitorii sportivi, trebuie să-i învețe mai întâi cum să cadă corect și abia apoi să le dea o sarcină mare de stres. Dacă acest lucru nu se face, sportivul dezvoltă epuizare emoțională. Aceste reguli trebuie adoptate în viața reală pentru pregătirea corectă a individului și a specialistului fără căderi emoționale Reguli pentru optimizarea stresului emoțional în viața de zi cu zi