Oto komentarz-pytanie, które otrzymałem do artykułu „Człowiek nielubiany w dzieciństwie” https://www.b17.ru/article/25287/#com. Możesz tutaj zadać pytanie dowolnemu psychologowi. Co oznacza przebaczenie? jest sekwencją działań psychologicznych? A to znaczy: Czy jest możliwe, że zniewaga wyrządzona osobie w dzieciństwie przez rodziców została wyrządzona zgodnie z prawem? Przecież przebaczyć i odpuścić to zgoda na otrzymaną krzywdę? Nie jest to działanie odwetowe, nie wołanie o pomoc innej osoby, ale autor artykułu wzywa do przebaczenia. Jak w Biblii? A może nie tak jak w Biblii? Jeśli tak jak w Biblii, to osoba, która ma otrzymać przebaczenie, generalnie musi odpokutować i dopiero wtedy ma prawo oczekiwać przebaczenia, zwłaszcza od Boga. Ta wiedza (z Biblii) nie pojawiła się wczoraj. Wiele aspektów naszego życia opiera się na tych starożytnych wydarzeniach i wiedzy. Jeśli jednak trzeba przebaczyć osobie, która nie żałowała i nie ma zamiaru tego zrobić, okazuje się, że ten, kto musi przebaczyć, zgadza się, że został skrzywdzony słusznie lub traumą. Czy nie jest to przemoc wobec zdrowego rozsądku, wobec osoby, która została poddana przemocy psychicznej? Mam nadzieję, że nikogo nie uraziłem moimi pytaniami i zastrzeżeniami więc proszę dać mi znać. Naprawdę chcę wyjaśnić tę kwestię. Dziękuję za pytanie! Swoją drogą to bardzo istotny temat, ponieważ szczegółowa odpowiedź okazuje się długa, postanowiłem umieścić ją w osobnym poście, od razu chciałbym zwrócić uwagę na fakt, że artykuł powstał 9 lat temu . I choć niektóre zalecenia są nadal aktualne, inne wymagają pełniejszego wyjaśnienia i uzupełnienia. W szczególności: co to znaczy przebaczyć? Nie wiem, jak bym ci odpowiedział 9 lat temu. To były początki mojej praktyki jako psychologa i nie tak duże doświadczenie w kontaktach z klientami, jakie mam obecnie. Co to znaczy przebaczać, napiszę w kontekście rodziców, a nie ogólnie. Bo rodzice to wyjątkowi ludzie. I wszystko, co się z nimi wiąże, dla jednych na szczęście, a dla innych niestety (w zależności od tego, jakich mieli rodziców i wychowanie), przekłada się na dorosłe życie i relacje. W dorosłości można po prostu wybaczyć, można wybaczyć tylko te krzywdy, które w nich tkwią w rzeczywistości nie spowodowały większych szkód w psychice. Kiedy dorastałem, naprawdę pojawiło się prawdziwe zrozumienie i świadomość, że moi rodzice byli ignorantami, zrobili coś nie ze złośliwości, lub ich działania miały na celu uchronienie nas przed czymś jakimiś zakazami, zastraszaniem, głupimi sformułowaniami. Co zrobić, gdy rodzice znęcali się, powodowały szkody moralne oraz ból psychiczny i traumę, a czasem także fizyczną. Co zrobić, gdy życie z takimi rodzicami wydawało się piekłem. A jedynym marzeniem jest stać się dorosłym, przestać być od nich zależnym i uciec. Wydaje mi się, że autor pytania miał na myśli właśnie tę (trudną) sytuację. A jeśli w tym przypadku usłyszysz: przebacz i odpuść, kiedy wszystko w środku krzyczy „nie” i stawia opór, to jest to przemoc nie wobec zdrowego rozsądku, jak pisze autor pytania, ale wobec siebie. Jest to również obarczone konsekwencjami psychologicznymi. Nie da się tego wybaczyć, ale nie da się też żyć z tym ciężarem. Ten ciężar będzie cię prześladował i odbierał ci energię, można powiedzieć, do końca życia, jeśli sobie z nim nie poradzisz. Jedyne wyjście to najpierw udać się na terapię. Najlepiej takiej, która intensywnie pracuje z traumą (hipnoterapia, terapia ciałem, RPT, EMDR – moja subiektywna opinia, która w pierwszej kolejności nie rości sobie pretensji do prawdy). Dlaczego? Aby zerwać połączenie emocji (raczej są to bukiety). , a nie tylko uraza) z powodu tego wydarzenia lub powtarzających się wydarzeń, które były traumatyczne. I dopiero potem spójrz na to wydarzenie, na rodziców i zobacz ich tam naprawdę – takimi, jakimi byli. Pomyśl, co ich wtedy motywowało. Być może ich nieadekwatność wiąże się z chorobą (psychiczną lub fizyczną), być może ze zdarzeniami, o których nie wiesz i o których nie masz pojęcia – rodzinna tajemnica To nie usprawiedliwia ich działań, ale przynajmniej przyjdzie zrozumienie tego, co się wydarzyło . Jeśli to możliwe, musisz porozmawiać z rodzicami, powiedzieć im o tym +79501560363