Despre încrederea în sine... În zilele noastre se vorbește mult despre iubirea de sine, îngrijirea de sine, valoarea de sine și atitudinea grijulii În acest articol vom vorbi despre un astfel de concept ca „sine -increderea”, care te include pe tine, toate cele de mai sus.... Dar nu despre increderea in ceilalti, in lume sau in cei dragi..... Nu.... Este vorba despre incredere in cea mai importanta persoana din viata ta , cu care totul începe, care a trecut cu tine prin toate dificultățile și nu te-a părăsit niciodată, persoana care merită mult mai multă dragoste și atenție decât ceea ce primește de la tine este despre a avea încredere în sine. Să ne dăm seama ce înseamnă să ai încredere în tine A avea încredere în sine înseamnă a ști ceea ce ne dorim, îl ascultăm, îl apreciem și îl acceptăm, credem că avem puterea de a realiza ceea ce ne dorim, că merităm și depunem eforturi pentru a ne atinge scopul, indiferent de fapt că: - cei dragi nu cred în noi și prieteni și doar noi credem și știm unde mergem - scopul pare greu de atins și necesită un efort maxim din partea noastră - mulți ne critică și spun că ceea ce suntem; a face este o prostie Încrederea în sine înseamnă și acceptarea necondiționată a ta așa cum ești, emoțiile, sentimentele, aspectul, senzațiile, intuiția și tot ceea ce ne ajută să construim relații, cariere, să ne simțim fericiți, necesari și importanți... asta înăuntru... Dar există situații care ne lasă amprenta vieții și în urma cărora ne pierdem încrederea în noi înșine – acestea sunt psihotraumele... Modalități de a ne restabili încrederea în noi înșine: Gândire pozitivă: Observați gândurile negative și înlocuiți-le. cu cele pozitive. Apreciază-ți realizările, chiar dacă sunt mici. Acceptarea de sine: Acceptă-te pentru cine ești, cu toate punctele tale tari și slabe. Nimeni nu este perfect Obiective și realizări: Stabilește obiective mici și atinge-le pas cu pas. Păstrați un jurnal în care vă veți înregistra realizările. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți de succes. Susținerea celorlalți: conectarea cu oameni care cred în tine poate contribui mult la refacerea încrederii în sine. Cu toate acestea, este important să ne amintim că lumea interioară poate fi schimbată. Lucrând asupra ta, schimbându-ți gândirea și mediul înconjurător, poți restabili încrederea în tine și atinge echilibrul psihologic. Amintește-ți, cea mai importantă persoană din viața ta ești tu, nu te trăda! Pentru a face o programare pentru o consultație, scrieți la numărul de telefon 8 771 752 66 90