Astăzi, sub una dintre postările mele, a avut loc o conversație foarte interesantă în comentarii pentru mine. În cadrul discuțiilor, între altele, colegii au sugerat să scrie cuvântul „Prezență” cu majusculă. Intr-adevar, un subiect foarte important. Nu simplu și deloc evident. Cei care se concentrează pe rezultate probabil nu vor înțelege. Bine. Rezultatul în psihoterapie este același, nu îl puteți simți. Cum se măsoară? Cum să determinați momentul în care au avut loc schimbări? Deci, o persoană a mers și a mers la terapie și, se pare, nu a existat nicio schimbare. Dar ceva în viața lui a început să se schimbe. A început să înțeleagă despre el însuși ceva pe care nu înțelesese înainte. Ceva a influențat alte domenii ale vieții și lucrurile s-au îmbunătățit acolo. Cum putem lega aceste schimbări cu psihoterapie? Nu a fost nicio cerere în acest sens. Cum se măsoară rezultatul? Și cu ce să măsori? În centimetri, ore, ruble? Cum să numărăm toate acele domenii ale vieții care au fost afectate de schimbări? Dar faptul că, în urma psihoterapiei, o persoană a divorțat sau s-a mutat în alt oraș - este clasificat ca rezultat pozitiv sau negativ? Tocmai am adus un omagiu celor cărora le place să „atârne în grame”. Și acum la subiect. Deci, Prezența unei alte persoane în proces - este valoroasă? După părerea mea, foarte valoros. Poate că acesta este unul dintre cele mai importante fundamente ale muncii psihoterapeutice. Acum voi scrie revolta, dar las-o. Îndelungata mea experiență arată că tehnicile și direcțiile sunt secundare faptului însuși prezenței psihoterapeutului în procesele clientului în timpul ședinței. Omul este social prin natura sa ne formam si ne dezvoltam prin comunicare. În comunicare primim traume, iar în comunicare o vindecăm. O persoană are nevoie de altă persoană. Și dacă în copilărie a existat o lipsă de Prezență în viața copilului a părinților săi, apoi a profesorilor, a prietenilor, și anume o Prezență de înaltă calitate, atunci aici avem o deficiență, uneori o traumă. Prin urmare, prezența unui psihoterapeut are deja un efect de vindecare. Din nou voi scrie revolta pentru cei care iubesc rezultatul. Uneori, o prezență tăcută, dar cu drepturi depline, de înaltă calitate, sinceră în momentul, când clientul pur și simplu vorbește despre sine, umple momentul prezent golul care a fost „acolo și atunci”, influențează foarte mult „aici și acum” pentru mai bine. „Îți mulțumesc că ai fost alături de mine prin asta!” - uneori auzi asta de la clienți. Și pentru mine, psihoterapia nu este despre rezultat, este despre proces, despre oportunitatea de a schimba acum și în viitor. Nu să te schimbi odată pentru totdeauna, după ce ai atins un rezultat stabilit de cineva în trecut, dar interiorizat ca rezultatul ideal al tău, ci să te schimbi. Schimbați de la o zi la alta, de la o situație la alta. Permite-ți luxul de a fi diferit. Și recunoaște-te ca fiind atât de diferit cu acest drept la schimbare. Să fii diferit, să fii toată lumea, să te observi, să descoperi noi fațete, să fii surprins de ea, să o accepți, să încerci, să greșești, să înțelegi că nu ești un ideal de cristal, ci pur și simplu suficient de bun și ai dreptul, în primul rând, de a fi tu însuți așa cum ești. Și dacă cineva este prezent în timpul acestui proces și toate acestea se reflectă în ochii lui cu căldură și încredere în independența ta, merită foarte mult. Cred că este un pic despre fericire. Aceasta este oda prezenței pe care am venit cu mine astăzi.