Pentru a menține psihicul într-o stare constantă bună, o persoană are nevoie de activitate utilă. Aceasta ar putea fi să faci ceva ce îți place, să mănânci mâncare delicioasă, să comunici cu oameni drăguți, să fii creativ etc. Toate acestea sunt resurse interne și externe, sau mai bine zis, sunt activități care vizează obținerea lor. Ce este garantat să întărească voința (personalitatea) fiecărui adult? Sunt mai mult decât sigur că acesta este un sentiment de autosuficiență și independență, când nimic nu interferează cu obiectivele tale, când nu te agăți de alți oameni, nu-i lovești și nu-i prezinți ca un obstacol în cale. atingerea obiectivelor tale. Cu alte cuvinte, te bazezi pe resursa ta interioară Cum să descoperi resursa interioară din tine și să începi să te bazezi pe ea? Ca una dintre opțiuni, elimină mental oamenii care, în opinia ta, te împiedică și vei înțelege că pe lângă interacțiunea cu ei, încercând să realizezi ceva, există multe alte căi prin care poți să-ți atingi scopul pe resursa ta interioară, o persoană poate obține ceea ce își dorește. Este ca educația fizică pentru un individ și devine mai puternică atunci când o persoană se îndreaptă spre obiectivul său, se dezvoltă pe sine și învață disciplina. Voința unei astfel de persoane va fi puternică și va fi mult mai puțin dependentă de societate (dar totuși dependentă, iar acest lucru este absolut normal). În caz contrar, el poate experimenta în mod constant o lipsă de ceva, un sentiment de nemulțumire față de nevoile sale sau de obiectivele neîmplinite și devine dependent de o personalitate mai puternică, de resurse externe, cum ar fi valorile materiale, rolul social al unei persoane, conexiunile, ajuta o persoană din in afara. Resursele externe și interne ale unei persoane sănătoase mintal sunt în schimb constant, adică poate fie cheltuiește resurse interne pentru a obține cele externe, și invers. De exemplu, pentru a realiza o promovare la locul de muncă prin studierea informațiilor noi și introducerea acesteia în muncă (schimbând o resursă internă cu una externă); primesc sfaturi de la un psiholog (schimb de resurse externe cu cele interne) La sfârșitul articolului, vreau să subliniez că această împărțire a resurselor este foarte condiționată și deseori în munca mea folosesc termenul de „resursă” sau „resursă internă”. ”, adică ca sinonime. Într-o analiză profundă, este necesar să le separăm pentru a ajuta o persoană să descopere cauza probabilă a problemelor sale și să le acorde atenție.