Psychologia zdalnego zarządzania sobą, samoorganizacją Praca zdalna i zarządzanie zdalnymi pracownikami stała się naszą rzeczywistością. Nie tylko obecna sytuacja związana jest z koniecznością pracy z domu ze względów bezpieczeństwa, ale także coraz większa liczba pracowników posiadających wymagane kompetencje zlokalizowana jest poza naszym regionem. Samoorganizacja to zarówno samomotywacja, jak i zarządzanie sobą oraz relacjami z bliskimi. Wymaga to rozwoju wielu umiejętności miękkich, które pozwalają skutecznie działać w zmieniających się warunkach. Umiejętności te dotyczą nie tylko pracy w domu, ale ogólnie pomagają w naszym niestabilnym życiu. Podkreślmy kilka najważniejszych punktów w tej nowej rzeczywistości samoorganizacji. Ważne jest zarówno dla pracownika wykonującego zadania poza biurem, jak i dla menedżera, który pracuje także w „home office”, wykonując swoją pracę polegającą na zarządzaniu działem lub firmą. Zarządzanie, jakość zarządzania strukturą organizacyjną (działem, serwisem). , firma). Praca zespołowa (kierownicza, praca lub projekt). Skupmy się dzisiaj na punkcie 1. Samoorganizacja obejmuje zarządzanie sobą, czasem, procesami pracy, przestrzenią i relacjami. Jeśli mówimy o zarządzaniu swoją pracą i życiem, pojawiają się pytania - po co Ci to, co otrzymasz; według jakich wskaźników możesz zobaczyć wynik; jakie masz zasoby i które warto przyciągnąć; jak możesz kontrolować siebie lub komu przekażesz kontrolę. Umiejętność zorganizowania siebie i swoich nawyków pod nowy format pracy ma sens nie tylko w pracy zdalnej. Miało to znaczenie również podczas pracy w biurze. Jednak w biurze działają zewnętrzne czynniki korygujące, które organizują pracę. Pracując w domu ważne jest rozwijanie lub aktualizowanie zapomnianych umiejętności. Nie ma uniwersalnych technik i rad, jednak pomóc mogą trendy i moje doświadczenie (pracuję od 14 lat, zarządzam firmą zdalnie 1. Tworzenie nowych). rytuały i utrzymywanie starych, użytecznych. Zacznij od stworzenia planu. Ważne jest jaki będzie wynik dnia/tygodnia. W planowaniu nie chodzi tylko o rzeczy i procesy, ale o rezultaty (na co się zgodzę, co napiszę i w jakim tomie, do kogo będą pisane listy itp.). wygodny planer papierowy lub elektroniczny, w którym plan ma charakter godzinowy, a nie tylko listę. Ważne jest, aby nauczyć się planowania cząstkowego i rozkładania celu wolumetrycznego. To da poczucie sukcesu, zwiększy motywację i stworzy przyjemny nastrój. Rejestrowanie wyników – lista wyników, mini-raport, notatka z tego, co zostało zrobione w dzienniku. Pozwól sobie na radość, gdy element planu zostanie zrealizowany. Minuty ćwiczeń (przysiady są dobre, deski, kto pomoże...), joga w biurze, rozgrzewka ramion i szyi. Naprawdę dodaje aktywności i poprawia nastrój. Możesz zaangażować w tę akcję swoich bliskich. Ważne, aby takie rozgrzewki uwzględnić w harmonogramie. 2. Rytm pracy. W pobliżu nie ma surowego szefa, który namawia i chwali. Musimy stworzyć rytm w naszej pracy. Wprowadź godziny przerw. Bardzo wygodnie jest znać swoje wyniki (obserwować siebie) i sporządzić harmonogram pracy i przerw. Wiele osób uważa, że ​​pomocne jest przyjmowanie pomidorów na zmianę z krótkimi okresami aktywnej pracy (25–35 minut) i krótkimi przerwami. Pełny lunch, nie można jeść ani pracować. Byłoby wspaniale, gdyby cała rodzina jadła razem lunch (analogicznie – biuro idzie do kawiarni). Jeśli jesteś menadżerem, ważne jest, aby pracownicy znali godziny spotkań i uczyli ich, jak się do nich przygotować, aby czas dyskusji był produktywny. W przerwach możesz wyjrzeć przez okno, uzyskać nowe wrażenia wizualne i wykonać miękki restart. 3. Kontraktuj z bliskimi, którzy również są w domu. Uprzejmie i pewnie wyjaśnij bliskim, a zwłaszcza dzieciom, że teraz mama/tata będzie pracować z domu. Jest to ważne nie tylko dla rodziny, ale także dla osób, dla których ta praca jest wykonywana; że są koledzy, którzy również są zaangażowani w pracę i na takich samych warunkach. Wyjaśnij rytm pracy. W przerwach możesz i powinieneś przytulać, dotykać bliskich; byłoby miło zapytać ich, jak się mają