Niewielu z nas myśli, że przy KAŻDEJ chorobie w naszym organizmie cierpi nie tylko chory narząd, ale także mózg. Tracąc ten fakt, wiele osób już w młodym wieku odkrywa upośledzenia funkcji poznawczych, które „wychodzą znikąd”: zmniejszenie pamięci, uwagi, myślenia, zaburzenia mowy, funkcji praksjalnych i wykonawczych. Większość tych zaburzeń nasila się wraz z wiekiem, a wiele z nich prowadzi do demencji (która jest chorobą śmiertelną!). Dynamika funkcji poznawczych bezpośrednio koreluje z postawą wobec własnego zdrowia. Ponieważ wiele chorób somatycznych jest często ignorowanych lub leczonych przez lekarzy bez odpowiedniego przeszkolenia neurologicznego, początek choroby pozostaje niezauważony. W 90% procesów pomyślnego starzenia się poznawczego (które rozpoczynają się już w momencie urodzenia) to my ingerujemy, a w 10% to choroby dziedziczne. Na przykład wysokie ciśnienie krwi wpływa przede wszystkim na mózg, a najpoważniejsze uszkodzenia występują u osób młodych i w średnim wieku. Ale w większości przypadków „właściciel” jest winny wzrostu ciśnienia krwi. Jednocześnie wiele leków nootropowych, często przyjmowanych bezmyślnie na zaburzenia funkcji poznawczych, z uwagi na to, że ktoś je sobie przepisuje i sprzedawane są bez recepty, może być NIEBEZPIECZNYCH w przypadku wielu chorób współistniejących, a bez odpowiedniego schematu leczenia mogą działać niebezpiecznie. są po prostu bezużyteczne. Na przykład w przypadku cukrzycy leczenie lekami nootropowymi może być bardzo niebezpieczne. Co robić: suche fakty – czynniki prowadzące do śmierci mózgu (wg Lancet 2010): Dieta i niedożywienie – 11% Palenie – 11%; 19%;Otyłość brzuszna - 15%;Alkoholizm od dawna jest klasyfikowany jako choroba, więc nie został obliczony. Zmiany naczyniowe, długotrwałe leczenie farmakologiczne, brak aktywności fizycznej, głód tlenu również prowadzą do pogorszenia składu mózgu. Dla tych, którzy nie rozumieją: jeśli chcesz, 30, a po 50, i po 70, pamiętaj kim jesteś i gdzie jesteś, poznaj swoich bliskich i uniknij udaru (i innych strasznych chorób, które zniszczą mózg), to * uprawiaj sport * dobrze się odżywiaj * przestań pić i palić * znajdź równowagę w relacji z jedzeniem, nie przejadaj się, ale nie głodź się dietami * dbaj o swoje zdrowie, kieruj się swoimi zalecenia lekarza, nawet jeśli to tylko przeziębienie * nie bierz tabletek żadnych objawów choroby, spróbuj zrozumieć przyczyny * częściej się ruszaj i przebywaj na świeżym powietrzu Tak, to bardzo stara i banalna rada. Ale, co dziwne, właśnie tego brakowało ludziom, którzy przepełniali szpitale i specjalistyczne ośrodki medyczne. Jeśli więc tak żyjesz, witaj w świecie intelektualnej długowieczności ;)