De câte ori te-ai trezit să te gândești: „Dacă aș avea motivație, aș putea muta munții”? Din păcate, a te aștepta ca motivația să vină de la sine este un drum spre nicăieri. În schimb, trebuie să înveți cum să-i aprinzi focul interior din interior. Și astăzi voi împărtăși cu voi secretele cum să faceți acest lucru. Imaginează-ți doi oameni care stau la începutul unui maraton. Unul și-a lăsat mâinile în jos, plângându-se de oboseală și lipsă de inspirație. Celălalt, ca un războinic neobosit, este gata să provoace orice obstacol. Care este diferența lor? Răspunsul este simplu - puterea interioară, capacitatea de a se automotiva. Să începem cu elementele de bază. Ce este auto-motivarea? Aceasta este capacitatea de a te încărca cu energie, inspirație și hotărâre pentru a-ți atinge obiectivele. Un fel de generator intern, independent de factorii externi. Și da, aceasta este o abilitate care poate fi învățată. Primul secret este să-ți realizezi adevăratul scop. Gândește-te la ce este cu adevărat important pentru tine? Ce vrei să schimbi, să creezi sau să realizezi? Când ai un obiectiv clar și semnificativ pentru care merită să lupți, motivația vine de la sine, apoi identifică-ți „cheile” motivației. Ce te inspiră și te umple de energie? Pentru unii este muzică, pentru alții este comunicare cu cei dragi. Găsește-ți materialele personale „combustibile” și folosește-le Al doilea secret este să vizualizezi succesul. Imaginează-ți că ți-ai atins deja obiectivul. Bucurați-vă de acest sentiment, simțiți-l cât mai luminos posibil. Păstrează această imagine cât se poate de vie și te va face semn înainte. Dar dacă există obstacole pe drum? Ah, nu-ți face griji! Al treilea secret este împărțirea unui obiectiv mare în pași mici. Fiecare dintre ele este o victorie separată, un motiv de bucurie și motivație. Bucurați-vă de acest sentiment de realizare din nou și din nou Acum imaginați-vă un atlet care a obținut un succes incredibil. Crezi că s-a lăudat pentru fiecare victorie mică? Oh, cu siguranță! Al patrulea secret este să nu fi sfiat să te încurajezi. De fiecare dată când atingeți o piatră de hotar, sărbătorește. O cină delicioasă, o excursie la cinema - orice îți place. Aceste mici recompense pot acționa ca motivatori puternici. Dar dacă inspirația se epuizează? Atunci este timpul pentru cel de-al cincilea secret - înconjoară-te cu un mediu motivant. Agățați citate inspiraționale pe pereți, ascultați podcasturi interesante și conectați-vă cu oameni care vă împărtășesc pasiunea. Fie ca totul în jurul tău să fie impregnat cu spirit de realizare. Nu în ultimul rând, trata-te cu compasiune. Eșecurile sunt inevitabile, dar nu le lăsa să te deraieze. În loc să judeci, spune-ți: „A fost o lecție importantă, am devenit mai puternic și voi merge mai departe.” Prietenii mei, automotivarea este o artă care necesită o practică constantă. Dar nu este uimitor că sursa forței inepuizabile a fost întotdeauna în tine? Așa că aprinde acel foc, hrănește-l cu pasiunile și visele tale. Și promit - vei deveni un războinic de neoprit, capabil să mute orice munți în calea ta.!