Od autora: Prawdopodobnie dziwnie jest to czytać na stronie psychologicznej. Naszym zadaniem jest przecież rozmowa o tym, jak i w jakich sytuacjach może pomóc psycholog. Ale nie mniej ważne wydaje się powiedzenie czegoś przeciwnego. Jakie uczucia najczęściej prowadzą osobę do psychologa? Niepokój, wątpliwości, podekscytowanie, chęć zrozumienia siebie. I to jest całkowicie sprawiedliwe. To właśnie te uczucia są latarnią morską, pewnego rodzaju wskaźnikiem, że nasz wewnętrzny świat wymaga uwagi i samoopieki. Są sytuacje, w których w życiu człowieka nadchodzą zmiany. Może to być małżeństwo, narodziny dziecka lub zmiana miejsca zamieszkania. Takie zdarzenia nie zdarzają się nagle. Przygotowują się do nich. Jest to z reguły wynik podjętej decyzji, a najczęściej nie indywidualnej. Co się dzieje? Na początkowych etapach przygotowań wszystko wydaje się przebiegać mniej więcej gładko. Jednak im bliżej upragnionego dnia, tym większy niepokój i silniejsze wątpliwości. Kiedy cały ten daleki od błogiego bukietu osiągnie namacalną siłę, człowiek przypomina sobie o możliwości skorzystania z pomocy psychologicznej u profesjonalistów. Co nam mówi zwrócenie się do psychologa na progu odpowiedzialnej zmiany, ostrego zwrotu w życiu? To wyraźnie pokazuje strach przed pójściem do przodu (jest to naturalne i normalne), a co za tym idzie, chęć uzyskania pozwolenia na to, aby nie robić tego kroku lub usłyszenia słów, że ten krok jest konieczny. Jedno i drugie to nic innego jak chęć przekazania komuś odpowiedzialności za swoje życie, prośba o podjęcie decyzji za osobę. Ważne jest, aby nie zapominać, że pojawienie się strachu, niepokoju i wątpliwości jest procesem nieuniknionym. Są to naturalni towarzysze naszego przejścia do nowego statusu, do nowego stanu. W końcu nawet silne pozytywne emocje są stresem dla organizmu. Nawet pozytywne zmiany odbywają się kosztem wewnętrznych napięć i wydatków energetycznych. I wydaje się, że tak właśnie jest, gdy trzeba całkowicie opróżnić kielich nieprzyjemnych emocji, aby te zmiany nastąpiły. I żaden psycholog nie osłodzi tej pigułki. Oczywiście, jeśli korzystasz z długoterminowej porady u kompetentnego specjalisty, pomoże on Ci przejść przez te emocjonalne zwroty łagodniej i płynniej. Jeśli jednak wydaje Ci się, że powodem pierwszej wizyty u psychologa są „przedślubne zdenerwowanie”, poczekaj. Wydaje się, że jest to coś, przez co każdy musi przejść sam (lub sam), korzystając ze swoich wewnętrznych zasobów, a także wsparcia przyjaciół i bliskich. Nie przeszkadza to w niczym, po zaistnieniu wszystkich zmian, przed omówieniem, przeanalizowaniem i ustosunkowaniem się do tego doświadczenia ze specjalistą..