Osoba śpi, nie śpi, jest znudzona, szczęśliwa, skoncentrowana - wszystko to są indywidualne cechy stanu danej osoby, a dokładniej jej stanu psychicznego. Podczas konsultacji klient, korzystając z pomocy psychologa, może zrozumieć stan, w którym się znajduje, z punktu widzenia określonych obszarów osobowości. Potrafi zrozumieć, jaka jest jego kondycja fizyczna, jakie są objawy fizjologiczne, co czuje, o czym myśli, czego chce, jak się zachowuje. Oznacza to, że wydaje się, że „wyrywamy” ten moment z ogólnego procesu rozwoju człowieka i charakteryzujemy go z różnych stron. Oczywiste jest, że w następnym momencie człowiek będzie inny, ponieważ przemiana osobowości następuje co sekundę, choć najczęściej trudno to zauważyć gołym okiem. Stan psychiczny człowieka odzwierciedla cechy psychiki w określonym czasie. Kształtuje się on z jednej strony pod wpływem tego, co dzieje się w otaczającym człowieka świecie i tego, co jest w ten czy inny sposób dla niego istotne. człowieka, a z drugiej pod wpływem wewnętrznych procesów samej jednostki – uczuć, emocji, myśli, potrzeb. Warunki zewnętrzne, przechodząc przez pryzmat warunków wewnętrznych, bezpośrednio wpływają na kondycję człowieka. Jeśli więc istnieje pewna potrzeba, na przykład chęć zaspokojenia głodu, powstaje oczekiwanie co do warunków środowiskowych niezbędnych do zaspokojenia tej potrzeby. Może oczekiwać, że zobaczy jedzenie od razu, całkowicie gotowe do spożycia. Jeśli znajdzie go w tej formie, zje i nasyci swój organizm, to prawdopodobnie będzie w pozytywnym stanie emocjonalnym. Jeśli trzeba przygotować jedzenie lub w dodatku nie ma pieniędzy na jego zakup, natychmiast nastąpi negatywny stan sfery emocjonalnej. Z kolei stan psychiczny danej osoby będzie miał wpływ na jej zachowanie i ekspresję siebie w świecie zewnętrznym. Będzie kilka opcji zachowania - idź do sklepu, poproś rodzinę o pieniądze, zostań w domu, aby umrzeć z głodu i poczekać, aż pojawi się wybawiciel, i inne potencjalne opcje. Wszystko zależy od możliwości człowieka w danym momencie, od jego wewnętrznych zasobów. Nawiasem mówiąc, stopień „zasobu” charakteryzuje również stan psychiczny danej osoby. Stan zasobów z reguły wyraża się poprzez wzrost siły i pozytywnych emocji. Często jest to efekt udanej pracy z klientem, a w praktyce zdarza się to dość często. W tym stanie klient ma do wyboru kilka opcji rozwiązań, a on sam jest generatorem pomysłów na to, jak działać i jaką decyzję może podjąć. Nawet negatywne wydarzenie jest interpretowane z pozytywnego punktu widzenia: osoba zyskuje doświadczenie i pewne informacje, które pozwalają mu lepiej poznać sytuację i znaleźć właściwe rozwiązanie. Osoba mająca zasoby wychodzi z porażki bardziej przystosowana. Stan braku zaradności prowadzi do zawężenia i bezwładności myślenia, koncentracji na negatywie. Uważa, że ​​​​w zaistniałej sytuacji może działać tylko w określony sposób i jest niezadowolony z tego potencjalnego wyniku. Zaradny stan psychiczny osoby pojawia się, jeśli zmieni swoją fizjologię lub sposób myślenia. Praktyki oddechowe, czytanie książek, komunikacja z proaktywnymi ludźmi, konsultacje psychologiczne, treningi, sport, różne rodzaje kreatywności, zajęcia według własnych upodobań - to wszystko nie jest pełną listą tego, co może zmienić Twój stan, co może zapewnić Ci niezbędne zasoby życie. Nawet jeśli jesteś w ogólnie pozytywnym stanie, okresowe „tankowanie” może być również przydatne, aby móc nadal wydajnie i skutecznie działać. Najważniejsze jest, aby zrozumieć, czego potrzebuje teraz twoja dusza i ruszyć w drogę! Ten artykuł został po raz pierwszy opublikowany tutaj - http://psyhology-online.ru/sostoyaniya/resursnye/165-psikhicheskoe-sostoyanie-chelovekaLana Zolotareva